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Se hai in programma di partecipare ad un ritiro Ashtanga Yoga in India a gennaio 2020 quello organizzato da Kyem Yoga in Kerala è perfetto. E’ in programma dal 7 al 16 gennaio 2020 e propone lezioni di yoga ma anche avvicinamento allo stile di vita di questa zona dell’India. Continua a leggere e affrettati: quote ridotte per chi prenota entro l’8 novembre 2019!

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Ritiro Ashtanga Yoga in India a Gennaio 2020: maggiori informazioni

Il viaggio organizzato da Kyem Yoga si pone come obiettivo quello di accompagnare i partecipanti in un esperienza in India in collaborazione con la Kesma, scuola indiana del Maestro Jayachandran Nair. Un viaggio del corpo, della mente e dello spirito attraverso la pratica di ashtanga yoga, del kalaripayattu (la più antica arte marziale indiana), di un’alimentazione vegetariana tipica del posto, di passeggiate sull’oceano, e momenti di silenzio dedicati all’ascolto e alla meditazione.

Nel rispetto dello spirito del viaggio, il gruppo alloggerà in una tipica guest house a Varkala. La sistemazione è prevista in camere doppie con bagno (sono disponibili camere private con maggiorazione). I pasti (colazione e cena) saranno prevalentemente vegetariani e verranno cucinati secondo la tradizione keralese, una cucina deliziosa al profumo di cocco, ricca di verdura e frutti tropicali.

Il programma del viaggio

Questo il programma giorno per giorno e di seguito il dettaglio.

7 gennaio: arrivi e sistemazione nella guest house. Tempo libero per visitare i dintorni e ambientarsi
8 gennaio: Cerimonia di apertura del seminario + inizio delle pratiche 9/10/11 gennaio: Attività
12 gennaio: Pratiche del mattino + colazione. A seguire tempo libero
13 gennaio: pausa dalle attività (è possibile organizzare una gita insieme)
14 gennaio: ripresa attività
15 gennaio: attività
16 gennaio: pratiche del mattino, cerimonia di chiusura e saluti

La giornata tipo prevede:

  • Pratiche del risveglio (meditazione e mantra), alba;
  • Camminata in natura;
  • Sessione di yoga (kriya, pranayama, ashtanga yoga);
  • Colazione;
  • Tempo libero dalle 11 alle 17 circa. Le ore di pausa potranno subire delle variazioni in base alle condizioni climatiche;
  • Nel pomeriggio la pratica è prevista dalle 17 alle 19 e vedrà alternarsi: yoga con Tommaso Valentini e kalaripayattu con il Maestro Jayachandran Nair; Meditazione del tramonto, rilassamento;
  • Cena.

Durante le pause giornaliere sarà possibile trascorre il tempo sulla spiaggia, visitare Varkala, fare brevi gite nei dintorni. Si potrà anche prenotare un pacchetto trattamenti personalizzato presso una clinica ayurveda di fiducia.

Ritiro Ashtanga Yoga in India a Gennaio 2020: prezzi e prenotazioni

Il costo per partecipare al Ritiro Yoga in India Gennaio 2020 è di

Quota ridotta entro l’8/11: 640€ +10€ tessera associativa
Dal 9/11: 680€ a persona +10€ tessera associativa

La quota comprende:

  • Seminario + vitto e alloggio in mezza pensione (tea/tisana al risveglio, brunch dopo sessione yoga mattutina + cena) in camera doppia in condivisione con bagno privato (maggiorazione per camera singola);
  • Trasferimento all’arrivo dall’aeroporto di Trivandrum alla guest house. Per arrivi da altre destinazioni(Kochi) è possibile organizzare servizio trasporto con spesa a carico del partecipante (gli organizzatori contribuiscono con il 25% della quota);
  • Un massaggio ayurvedico (sarà possibile poi prenotare con una quota convenzionata un pacchetto trattamenti personalizzato);
  • Una gita ad un kalari tradizionale.

La Quota di partecipazione NON comprende:

  • Volo e visto;
  • Trasporti per gli spostamenti interni;
  • Visite nei dintorni di Varkala durante le pause giornaliere;
  • Assicurazione sanitaria (consigliata)
  • Extra e tutto quanto non compreso nella voce “la quota comprende”.

L’aeroporto più vicino di arrivo è Trivandrum e in alternativa è possibile arrivare a Kochi che dista 150km dal luogo del seminario. Il visto è necessario e può essere fatto on line direttamente nel sito dell’ambasciata indiana. L’organizzazione si mette a disposizione per aiutare a scegliere i migliori voli e per le pratiche relative al visto.

Per prenotare o chiedere maggiori informazioni, cliccare QUI.

Ritiro Yoga in India a Gennaio 2020: l’insegnante

Tommaso Valentini inizia a praticare yoga all’età di 18 anni e continua durante i suoi lunghi viaggi in India. Insegnante Ashtanga Vinyasa Yoga Certificato Yoga Alliance. Abilitazione all’insegnamento della INTERMEDIATE SERIES dell’Ashtanga yoga rilasciato da Manju Jois, figlio di Pattabhi Jois, maestro fondatore dell’Ashtanga Yoga.

Insegnante Yoga per bambini, Certificato metodo Balya Yoga. Insegnante di Kalaripayattu. Dal 2007 tiene corsi e seminari di Yoga e Kalaripayattu in Italia, India e Europa.

[Evento sponsorizzato. Per conoscere le modalità di sponsorizzazione di un evento, un corso, un centro o un insegnante contattaci via email all’indirizzo info@eventiyoga.it]

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