ritiro spirituale yoga

Capita a tutti di sentire una voce dentro che spinge a staccare la spina, a lasciare andare. Per alcuni è una vocina flebile, per altri un campanello assordante. In tutti i casi è il richiamo del silenzio a farsi strada, quel silenzio necessario e vitale non solo per calmare lo stress e le pressioni del quotidiano, ma anche per generare il risveglio dell’anima, dimensione oggigiorno troppo spesso trascurata. Ecco allora che partecipare a un ritiro spirituale yoga può rivelarsi un’ottima occasione per ascoltarsi e riappropriarsi di sé praticando yoga e meditazione. In questo articolo vediamo le principali destinazioni per un ritiro spirituale in Italia, insieme a consigli e indicazioni. Buona lettura!

Cosa è un ritiro spirituale?

Come dicono le parole stesse, un “ritiro spirituale” è un periodo di tempo lontano dall’ambiente in cui si trascorre la quotidianità dove si coltiva lo spirito. Può avere un’accezione religiosa – in tutte le fedi si praticano ritiri spirituali – o un’accezione laica. In questi ultimi, che accolgono persone di tutte le fedi religiose, si dà spazio alla propria dimensione spirituale mediante la pratica del silenzio, della meditazione e, in alcuni casi, anche dello yoga.

In un ritiro spirituale si vive molto a contatto con il luogo ospitante, assorbendone l’atmosfera. Pur essendo in gruppo, inoltre, si dà largo spazio all’essere di ciascuno, nel rispetto dei tempi di ogni partecipante. Qui di seguito focalizziamo l’attenzione sul ritiro spirituale yoga, durante il quale la pratica yoga aiuta a raggiungere la consapevolezza di sé, ad accettare i prorio limiti e a conoscere le proprie potenzialità. Ad avvertire ciò che c’è dentro di noi mediante la mente e il corpo.

Gli otto passi dello yoga

Ricordiamo, a tal proposito, che il saggio Patanjali nei suoi Yoga sutra  identifica otto passi dello yoga, in grado di accendere la luce che accompagna il praticante nel cammino sconosciuto dello Yoga, la sadhana (pratica) personale.

Gli otto passi dello Yoga sono linee guida per una vita vissuta con proposito e dedizione. Patanjali ha creato il modello da seguire. Sono la struttura portante della pratica di Yoga, un cammino dove ogni elemento è importante per arrivare alla connessione con se stessi e il divino.

Come andare in un ritiro spirituale yoga?

Non c’è una risposta univoca. Ognuno deve seguire il suo sentire. Unico consiglio che ci sentiamo di darti è quello di avvicinarsi a un ritiro spirituale yoga con il cuore aperto alla scoperta e scevro di preconcetti. Non è semplice, siamo abituati a farci un’idea in base alle mille informazioni che riceviamo senza però affrontare un percorso di conoscenza profondo. Se si affronta invece un’esperienza di questo tipo con le braccia spalancate a ciò che sarà, permettiamo di accogliere e cogliere l’essenza del ritiro e di farla nostra.

Dove si fanno i ritiri spirituali yoga?

Come abbiamo scritto anche nell’articolo Vacanze Meditazione e Yoga: scopri dove andare, in realtà ogni meta può trasformarsi in luogo di ritiro spirituale yoga. Di certo, la condizione da cui non si può prescindere è il silenzio. Coltivare la propria dimensione spirituale in un luogo chiassoso – ca va sans dire – non aiuta a mettersi in connessione con sé stessi.

Aggiungiamo inoltre che un luogo immerso nella natura – che sia mare, montagna o campagna – rappresenta senz’altro un viatico importante per conoscere il risveglio: l’ambiente naturale, in ogni stagione, permette di raggiungere un maggiore benessere.

Poi se la destinazione scelta ha anche una storia intrisa di spiritualità, si è maggiormente predisposti a percorrere un interessante cammino dentro sé stessi in un luogo che, prima di noi, ha accolto altre persone in cerca di consapevolezza e armonia.

Dove meditare in Italia?

Al di là della destinazione geografica in sé, ci sono luoghi dedicati proprio al ritiro spirituale yoga e che quindi permettono a chiunque di meditare e praticare il silenzio, anche a chi non lo ha mai fatto prima.

Eccole ricapitolate qui:

  • strutture yoga, ossia luoghi con spazi dedicati e particolari attenzioni pensate proprio per ospiti dediti alla meditazione e a uno stile di vita yoga;
  • centri yoga, alcuni di essi organizzano ritiri spirituali;
  • monasteri e conventi, dove vivere un’intensa e profonda esperienza di raccoglimento;
  • viaggi yoga, durante i quali non mancano pratiche di meditazione;
  • viaggi meditazione, finalizzati esclusivamente a meditare;
  • weekend di meditazione e yoga, soggiorni brevi durante i quali si sperimentano entrambe le pratiche;
  • ritiri e vacanze meditazione e yoga, soggiorni in cui si ha del tempo per praticare e del tempo per fare altre attività legate al territorio.

Le principali destinationi e strutture per un ritiro yoga spirituale in Italia

Tra le destinazioni ideali per un ritiro spirituale yoga non possiamo non citare l’Umbria e la Toscana che, con la loro natura selvaggia e autentiche oasi di silenzio, sono le regioni della spiritualità per eccellenza. Senza dimenticare diverse altre località, dalla Lombardia alla Puglia, capaci di offrire angoli in cui risvegliare la propria consapevolezza.

Ritiro spirituale yoga in Umbria

L’Umbria è di certo tra le regioni italiane più ricche di spiritualità, basti citare Assisi che ha dato i natali a due santi diventati sinonimo di misticismo, san Francesco e santa Chiara.

Ritiri Spirituali Yoga Assisi

Immersa nel verde umbro si trova una struttura che già dal nome fa pensare al luogo perfetto per organizzare un ritiro spirituale yoga: L’Eremito a Parrano (Terni), un eremo laico contemporaneo costruito secondo i principi della sostenibilità con pietre originali del 300. Il luogo perfetto dove trovare sintonia tra mente, corpo e spirito, dove trascorrere il tuo tempo praticando yoga, mangiando vegetariano, rilassandoti con un buon libro, camminando in mezzo alla natura.

Una volta giunto a destinazione ti sembrerà di essere lontano anni luce dai rumori della tua vita. Lavorare su te stesso in quest’atmosfera sarà molto più semplice!

Eventi in programma in Umbria

19/04  Gubbio  Retreat Yoga | Detox fisico ed emozionale
19/04  San Venanzo  Ritiro di Primavera per il Rilascio Emozionale
25/04  Montecchio  PAUSA DAL CAOS | BAGNO DI FORESTA E YOGA | ENERGY EXPERIENCE DETOX BOSCO E LAGO
25/04  Assisi  Corso & Formazione in Yoga Sincrogalattico
27/04  PARRANO , UMBRIA  Detox Retreat in un Eco-resort Eremito, Umbria
10/05  Parrano  SelfLoveYogaRetreat in Umbria @Eremitohotel
17/05  Gubbio  Bloom Your Soul Yoga Retreat
17/05  Gubbio  Weekend Yoga & Chakra
07/06  Perugia  WEEKEND YOGA IN UMBRIA
21/06  ASSISI  Ritiro di Yoga “La Fiamma Vibrante” ad ASSISI
21/06  Basaletto  RITIRO YOGA IN UMBRIA -per il SOLSTIZIO D’ESTATE RINASCI DAL PASSATO E APRI IL TUO CUORE
26/06  Gubbio  LOVE WAVES SUMMER FESTIVAL 2024 | RESPIRA, DANZA, AMA
20/07  Gubbio  Ritiro di Pratiche Meditative Mente e Corpo: Yogiche & Daoiste TunaTao
28/07  Pietralunga  Ritiro yoga, meditazione e natura Santosha | 28 luglio – 3 agosto
28/07  Orvieto  Ritiro Residenziale Umbria
04/08  Pietralunga  Ritiro Yoga, Meditazione e trekking estate 2024
04/08  Orvieto  Vacanza Yoga Umbria
11/08  Assisi  ASSISI E LA VERNA – RITIRI YOGA E FORESTE SACRE | Estate 2024 | Vacanza breve o lunga
11/08   --Assisi  ASSISI e LA VERNA- RITIRI YOGA E FORESTE SACRE- Estate 2024 dal 11 al 25 agosto-vacanza breve e lunga
11/08  Pietralunga  Ritiro yoga, meditazione e natura Santosha | 11 agosto – 17 agosto 2024
18/08  San Venanzo  Vacanza Yoga – Cuore Leggero
18/08  Pietralunga  Ritiro yoga, meditazione e natura Santosha | 18 agosto – 24 agosto 2024
26/08  Assisi  Yoga, Natura, escursioni e spiritualità in agriturismo ad Assisi
03/09  Pietralunga  Corpo e sessualità nel Tantra retreat
28/09  Piediluco  YOGA al LAGO 28-29 settembre 2024
04/10  Assisi  Weekend di Autunno
04/10  Orvieto  Weekend Residenziale Umbria

Ritiro spirituale yoga in Toscana

Come detto, anche la Toscana è una regione che invoglia a ritrovarsi, che aiuta ad allontanare i frastuoni interiori e lo stress.

Pensato proprio per un ritiro spirituale yoga è il Centro di Meditazione “Il Risveglio”, tra Grosseto e Scansano, nella natura e nel silenzio, a 20 km dal mare: luogo dedicato al perseguimento di un sereno equilibrio tra corpo, mente e spirito, attraverso la meditazione e quelle pratiche che lo favoriscono. Corredato di spazi interni ed esterni dove svolgere le pratiche, propone pasti biologici e vegetariani e vanta circa 40 ettari di terreno dove è possibile fare passeggiate tra colline e boschi. Organizza ritiri, stage e incontri settimanali “verso la meditazione” tenuti da Bruno Cavalli, insegnante che vive nel centro, seminari di yoga e arte proposti da insegnanti esterni.

Eventi in programma in Toscana

18/04  Isola d’elba  Weekend Yoga & Meditazione Zen
18/04  PortoFerraio   Weekend Yoga & Meditazione Zen
19/04  Castellina Marittima  RESIDENZIALE “LE VIBRAZIONI DEL MOVIMENTO”
19/04  CAMAIORE  VACANZA YOGA & RELAX IN UN RELAIS ESCLUSIVO ED ELEGANTE
19/04  Grosseto  Weekend Yoga, Natura & Beauty| 19-21 Aprile
24/04  Magliano in Toscana  VACANZA YOGA ARGENTARIO Yoga, Mindfulness e Terme di Saturnia
25/04  Riparbella  RI.FIORIRE | RITIRO YOGA NEL CUORE DELLA TOSCANA
25/04  Camaiore  Toscana Wild – Yoga Retreat
25/04  Loc. Massaciuccoli  Versilia 4 Giorni tra Yoga e Natura
25/04  Riparbella  Ritiro Ashtanga Yoga ponte del 25 Aprile
27/04  59100  26° Giornata Mondiale Taijiquan e Qigong
28/04  Isola d'Elba  Abbi cura di te
01/05  Isola d'Elba  Corso di Cucina Vegana all’Isola d’Elba
01/05  Isola d'Elba  Festival del Fare Anima 3° ed
03/05  Castiglione della Pescaia  Incantevole Vacanza Yoga a Roccamare | Vivi al ritmo del Mare
03/05  Barga  Limbo Retreats – il Gusto – Svādhiṣṭhāna Chakra
03/05  Poppi  YOGA & TREKKING tra le Foreste Sacre del Casentino 03-05 maggio 2024
10/05  Chianti  Benessere e armonia nel cuore della Toscana
10/05  Castiglione della Pescaia  Scopri il Paradiso di Roccamare: Un Tuffo nella Vita, tra Yoga e Natura
10/05  Firenze  Kaulika: le pratiche Ataviche dello Yoga
12/05  San Concordio  Yoga Posturale: Bacino e perineo le radici della vita
16/05  Isola d'Elba  Arte della Cura
17/05  Castiglione della Pescaia  Vacanza Yoga al Sapore di Mare: Vivi La Magia di Roccamare
17/05  San Casciano Val di Pesa   Weekend di Yoga e meditazione nel Chianti
18/05  Capalbio   Formazione Insegnate: Nataraja Flow
19/05  Monte Argentario  Active Retreat: la tua vacanza di yoga, avventura e amicizia in Toscana
23/05  POMONTE   “Yoga in viaggio” …. con la Psicologa
24/05  Castiglione della Pescaia  Vacanza a Roccamare: Yoga, Natura e Sogni a Occhi Aperti
24/05  Montespertoli   Weekend Yoga nell’incantevole Toscana
24/05  Grosseto  YOGA & CHACKRA | Il Triangolo Inferiore 24-26 maggio 2024
25/05  Massa Marittima  Armonia dei Chakra sotto il Sole Toscano [evento annullato]
30/05  Hotel Danila  Nuovi Occhi – New Eyes
31/05  Santa Fiora  Ritiro Del Silenzio In Toscana
31/05  Barga  Limbo Retreats – la Vista – Manipura Chakra
31/05  Campiglia Marittima  Weekend Yoga sulle colline toscane a pochi km dal mare
31/05  Montebenichi   RITIRO DI YOGA IN GRAVIDANZA
01/06  Castiglione della Pescaia  Vivi l’Incanto di Roccamare: Yoga, Mare e Pace Interiore
06/06  Livorno   Reborn Yoga Retreat
08/06  Castiglione della Pescaia  Vacanza Yoga e Mare: Il Sogno di Roccamare ti Aspetta
09/06  PortoFerraio   Chakra: le 7 chiavi del Risveglio
12/06  Chiusi Della Verna  Corso introduttivo Yoga Terapia e Medicina Integrata 50h
14/06  Minucciano  Apuane del Nord: le montagne selvagge – Ritiro Yoga e Trekking
15/06  Castiglione della Pescaia  Onde di Benessere: La Tua Vacanza Yoga nel Paradiso di Roccamare
15/06  Massa Marittima  Ricaricati con Chakra Yoga
21/06  Montorgiali   Yoga e Aerial Yoga Retreat con Miss PT
21/06  San Casciano in Val di Pesa  Bhakti Festival 2024
21/06  Scansano  SESSO, AMORE, MEDITAZIONE
22/06  Lunigiana . Licciana Nardi   Ritiro Risveglia l’ energia del Sole
22/06  Castiglione della Pescaia  Al Ritmo del Mare: Vacanza Yoga e Rinascita a Roccamare
27/06  Marina di Grosseto  Vela & Yoga EXPERIENCE
01/07  Castiglione della Pescaia  Vacanza Yoga tra le Meraviglie di Roccamare
05/07  Firenze  Seminario residenziale di IYENGAR® Yoga a Firenze
06/07  Capalbio   Formazione Insegnate: Ganesha Flow Junior
06/07  RIPARBELLA  YOGA E MARE costa degli etruschi
08/07  Castiglione della Pescaia  Esplora l’Armonia: Vacanza Yoga tra le Meraviglie di Roccamare
10/07  Marciana  Il tuo maestro interiore – Vacanza Yoga Isola d’Elba
20/07  Capalbio   Formazione Insegnate: Mayura Flow
27/07  sant'Andrea  Vacanza Yoga sull’Isola d’Elba a Sant’Andrea – THE ISLANDS OF YOGA 2024
27/07  Scansano  SEMINARIO YOGA YIM | NEL CUORE DELLA MAREMMA
01/08  Rosignano Marittimo  Ashtanga Yoga Workshop
02/08  Castiglione della Pescaia  Benessere a Roccamare: Yoga tra i Suoni del Mare
09/08  Castiglione della Pescaia  Magica Roccamare: La Tua Oasi di Yoga e Relax
10/08  montorgialli  Yoga nel cuore della Toscana | 10-17 agosto 2024
11/08  Borgo Tignano  STAGE YOGA ESTATE 2024 SETTIMANA E/O WEEKEND LUNGO
11/08  Stazzema  Ritiro Yoga Trekking Alpi Apuane Ferragosto 2024
11/08  Bibbona  MANTRA VIVI AMA Intensivo di Mantra e Risveglio
12/08  Capoliveri  Vacanza yoga e mindfulness ISOLA D’ELBA
16/08  Castiglione della Pescaia  Scopri il Paradiso di Roccamare: Un Tuffo nella Vita, tra Yoga e Natura
18/08  La Verna Camaldoli   ASSISI & LA VERNA – RITIRI YOGA E FORESTE SACRE- Estate 2024 dal 11 al 25 agosto-vacanza breve e lunga
19/08  Capoliveri  VACANZA DI GRUPPO ISOLA D’ELBA – YOGA, MINDFULNESS e MARE
23/08  Castiglione della Pescaia  Vivi l’Incanto di Roccamare: Yoga, Mare e Pace Interiore
26/08  Livorno   VELA E YOGA: CORSICA E ARCIPELAGO TOSCANO
12/09  Isola d'Elba  Magica Isola d’Elba! 🧘‍♀️Yoga tra colori e profumi di mare 🌊
14/09  Capalbio   Formazione Insegnate: Trikona Flow Junior
27/09  Siena  Weekend Yoga nella riserva naturale del Pigelleto
11/10  Scansano  RADICI NEL VENTO
30/11  Capalbio   Formazione Insegnate: Padma Flow

Ritiro spirituale yoga e meditazione in Lombardia

Monti, pianura, laghi: la Lombardia non è solo sinonimo di grandi città. Anzi, è una di quelle regioni che si sa rivelare a chi ha voglia di scoprirla nel profondo con un’offerta di luoghi e strutture ideali per prendere parte a un ritiro spirituale yoga.

Un esempio è Il Borgo Zen, in Val Taleggio, in provincia di Bergamo, l’albergo a conduzione famigliare che ospita eventi olistici. Ogni spazio, infatti, è studiato con cura per favorire il recupero psicofisico, il raccoglimento e l’apprendimento di strumenti utili all’evoluzione personale. L’amore per il proprio lavoro, la mente aperta, l’accoglienza e l’attenzione ai clienti, il rispetto della natura circostante sono solo alcune delle qualità che caratterizzano questa realtà.

Eventi in programma in Lombardia

20/04  Cremona  Yoga ormonale per la donna
21/04  Lombardia  CAPOVOLTE con Suzann Jonsson
21/04  Bovisio Masciago  COME SUPERARE L’INSICUREZZA, E AGIRE SENZA PIU’ SENSI DI COLPA
25/04  Alpi Orobiche  Ritiro in Montagna Mantra e Meditazione | “La Pienezza dell’Essere”
25/04  Valdisotto  Ritiro di Ashtanga e Hatha Yoga a Bormio | L’energia che trasforma | Asana per il benessere di corpo e mente
01/05  Milano   50hr & 30hr Rocket® Yoga TTCs con David C Kyle!
03/05  Olda  YOGA – Lo Sguardo Interiore – Borgo Zen (BG)
03/05  LAGO DI GARDA - Monzambano   RETREAT COSTELLAZIONI & YOGA & VIBRAZIONI – Lago di Garda
04/05  Brunate  Yin e Yang tra India e Cina
04/05  Milano  La Magia degli elementi nella pratica Hatha Yoga
04/05  Lecco  WEEKEND YOGA E ALIMENTAZIONE NATURALE
17/05  Caprino Bergamasco  Yoga Retreat – Fai esperienza di te attraverso la pratica SOLD OUT!
17/05  Boario Terme  Sfumature di yoga – weekend esperienziale – Boario Terme BS
17/05  Lonato   RITIRO di MEDITAZIONE: Amore e Perdono – Abbazia di Maguzzano
19/05  Bovisio Masciago  AUTOGUARIGIONE: L’IMPORTANZA DI CONOSCERE ED ACCRESCERE LA TUA ENERGIA
31/05  Mandello del Lario  Anukalana Yoga Retreat
31/05  Darfo Boario Terme  WEEKEND A BOARIO TERME Yoga, Mindfulness e terme
01/06  Rocca Susella  Yoga & Wine
07/06  Caprino Bergamasco  Weekend IL SUONO DELLO YOGA
07/06  Como  RITIRO AMORE E PERDONO- Meditazione Yoga e Silenzio
13/06  Besozzo  Embodied Yoga sul lago Maggiore
29/06  Rocca Susella   Weekend Yoga, cucina naturale a portata di tuffo
04/07  Pasturo   Yoga e Montagna in Valsassina
21/07  Santa Caterina Valfurva   VACANZA YOGA E MONTAGNA
11/08  OLDA  IL VALORE DEGLI ELEMENTI NELLO YOGA
27/09  Milano  L’Arte delle Correzioni
12/10  MILANO  FORMAZIONE INSEGNANTI YOGA 250 ore Diploma Csen

Ritiri spirituali nella natura della Puglia

La Puglia è mare e campagna, tradizione e genuinità. Nonostante sia tra le mete più gettonate dal turismo internazionale, presenta tuttora scorci di silenzio dove sono diverse le occasioni per partecipare a un ritiro spirituale yoga.

Eventi in programma in Puglia

23/04  Conversano (BA)  WORKSHOP ESPERIENZIALE DEL MASSAGGIO OLISTICO “ARTS OF TOUCH”®
25/04  Manduria  Week end di Yoga e Macramè Creativo
25/04  Manduria  “Sinfonia di Benessere a Due: Weekend Yoga e Relax per Coppie al Bed and Yoga Aoom”
03/05  Taranto  Sinfonia di Benessere a Due: Weekend Yoga e Relax per Coppie al Bed and Yoga Aoom
07/05  Ceglie Messapica  Vacanza Yoga tra i trulli per mini gruppi
21/05  Ceglie Messapica  Vacanza Yoga tra i trulli per mini gruppi
31/05  TA  Sinfonia di Benessere per Due: week end yoga e relax per coppie
04/06  Ceglie Messapica  Vacanza Yoga tra i trulli per mini gruppi
15/06  Matino  BALANCE YOGA RETREAT IN SALENTO
15/06  Santa Maria di Leuca  Vacanza Yoga nel Salento a Santa Maria di Leuca
17/06  Borgagne  Ritiro per Donne
18/06  Ceglie Messapica  Vacanza Yoga tra i trulli per mini gruppi
22/06  Zollino  Yoga in Salento – Ashtanga yoga retreat
24/06  Gallipoli  YOGA & BENESSERE in Salento
13/07  Spongano   YOGA IN SALENTO
15/07  SELVA DI FASANO   VACANZA YOGA IN PUGLIA SELVA DI FASANO
16/07  Ceglie Messapica  Vacanza Yoga tra i trulli per mini gruppi
30/07  Ceglie Messapica  Vacanza Yoga tra i trulli per mini gruppi
03/08  Puglia, Valle D'Itria   YOGA RETREAT & “LA DOLCE VITA” in PUGLIA 3 Agosto 2024
03/08  SANTA CATERINA  VACANZA YOGA NEL CUORE DELLA PUGLIA in Salento | 3-10 agosto 2024
10/08  Puglia, Valle D'Itria   YOGA RETREAT & “LA DOLCE VITA” in PUGLIA, 10 agosto 2024
17/08  santa Caterina  VACANZA YOGA NEL CUORE DELLA PUGLIA in Salento | 17-24 agosto 2024
20/08  Fasano  Yoga & Puglia Lovers
20/08  Ceglie Messapica  Vacanza Yoga tra i trulli per mini gruppi
23/08  SELVA DI FASANO   RITIRO VACANZA YOGA & MARE IN PUGLIA SELVA DI FASANO
03/09  Ceglie Messapica  Vacanza Yoga tra i trulli per mini gruppi

Ritiro spirituale in Veneto

Il Veneto è una delle regioni in grado di offrire una più ampia varietà di paesaggi, dalle Dolomiti al mare, da distese infinite di vigneti a boschi e foreste. Ed è proprio la sua varietà a rendersi ideale per accogliere ritiri di yoga e meditazione.

Eventi in programma in Veneto

21/04  verona  Balance & Ease
03/05  Pacengo di Lazise  Ritiro Yoga di Primavera
11/05  padova  Harmony Experience
25/05  PADOVA  FORMAZIONE INSEGNANTI VINYASA YOGA 2024
30/05  Taglio di po'  Ritiro in Riserva Naturale al Delta del Po’
04/07  Isola d’Elba   Weekend all’Isola d’Elba in barca a vela | 4~6 Luglio
05/07  Chioggia  Regalati benessere e ricarica corpo e mente, attraverso l’energia del mare
12/07  Berenice  LOSE YOUR MIND, FIND YOUR SOUL ~ Mar Rosso 12 – 20 Luglio 2024
19/10  Cornedo Vicentino  BHATHA YOGA SCIENZA DEL CORPO E DELL’ANIMA | Teacher Training 250h Yoga Alliance
09/11  TV  Formazione Insegnanti Yoga
28/04  Peraga  Lezione di Vinyasa Yoga

Vacanza Yoga in Liguria

Soprattutto in estate ma non solo: la Liguria si potrebbe sintetizzare con questa frase. Essendo una regione di mare è chiaro che è frequentata per lo più durante la stagione calda, ma il suo entroterra, circondato tuttora da una natura autentica, sa ospitare in ogni periodo dell’anno. Al Nord è una delle destinazioni più richieste per le vacanze yoga.

Eventi in programma in Liguria

24/04  Camogli  IMMERSIONE YOGA & CERAMICA – CAMOGLI
25/04  Spotorno  Retreat Acqua Yoga
25/04  Lerici  Ritiro Yoga e arrampicata “Proteso verso il cielo, stabile come una montagna”
28/04  PONZANO   RITIRO YOGA E TREKKING SUI COLLI DEL GOLFO DELLA SPEZIA
03/05  Bordighera  Viaggio nei chakra
03/05  Noli  RITIRO DI YOGA, DANZA, MEDITAZIONE & TREKKING
10/05  Imperia  Breeze – Yoga Retreat
16/05  CAMOGLI  INTUITIVE TRAINING & MEDITATION PROGRAM – CAMOGLI
24/05  Sestri Levante  Risolvi i tuoi dolori e malanni Speciale 50+
31/05  La Spezia   Waiting for Summer Yoga Retreat
01/06   Recco  Intensivo di Raja Yoga
07/06  Borzonasca   L’Ashtanga yoga incontra l’apnea – con Riccardo Gherardi e Sara Chirico
07/06  Portofino   A-Mare Retreat, Yoga, Natura, Mare
13/06  Borzonasca  Weekend lungo di Yoga in Liguria
20/06  Cogoleto  Ritiro Yoga e Mare “solstizio d’estate”
21/06  Lerici  RARE EDITION – YOGA & TREKKING ALLE 5 TERRE
05/07  Bordighera  Weekend Yoga Mare e Rilascio Miofasciale
24/07  Chiavari  Yogini in Chiavari
28/07  Camogli  ONE WEEK IMMERSION – CAMOGLI
04/08  Varigotti  Ritiro Iyengar Yoga – Vacanza al Mare
13/08  Varigotti  Ritiro Iyengar Yoga – vacanza al mare
12/10  Finale Ligure  Iyengar Yoga for Women in English near Varigotti in Liguria

Ritiri spirituali in Lazio

Meta di pellegrinaggi e di cammini, il Lazio sa sicuramente stupire chi è in cerca di autenticità e di silenzio. Fuori dalla Capitale, infatti, sono davvero molti i luoghi dediti al silenzio e al raccoglimento.

Eventi in programma in Liguria

20/04  Roma  IL RADICAMENTO PER LIBERARE LA LEGGEREZZA Seminario Dona Holleman Yoga con Patrizia Gregori e Claudia De Pascale
25/04  Montenero Sabino   Ritiro Yoga e Cucina Vegetale
26/04  Roma  FORMAZIONE INSEGNANTI BEGINNERS – Dona Holleman Yoga condotta da Patrizia Gregori
01/05  Montenero Sabino  Ecologica-mente Primo Maggio Alternativo
03/05  Fara in Sabina  Ritiro di Meditazione- Monastero Clarisse Eremite
22/05  ROMA  YOGA RETREAT MAROCCO
24/05  SABAUDIA   HORMONE YOGA RETREAT BY THE SEA
24/05  Fiuggi  Ritiro Residenziale alle terme di Fiuggi
24/05  Collevecchio  Ritiro di meditazione – L’Equanimità come bussola per la propria vita
01/06  Settefrati  IMMERSIONE FORESTALE & BAGNO SONORO
07/06  Bagnoregio  Rallentare | Yoga & Trekking Retreat
08/06  Marina Velca   ESTATE di YOGA al MARE 7-8-9 giugno 2024
21/06  Roma  Workshop Ashtanga Yoga con Gabriele Severini
28/06  Fara In Sabina   Ritiro di Meditazione | Monastero Clarisse Eremite
29/06  Ventotene  Vacanza Yoga isola di Ventotene -THE ISLANDS OF YOGA 2024
05/07  Fara In Sabina  Ritiro di Meditazione | Monastero Clarisse Eremite
12/07  Alvito  Retreat Risveglio Energetico nel Rifugio degli Dei
19/07  Bracciano  “L’ARTE DEL TOCCO”, SHIVASHAKTITANTRA
30/10  Montenero Sabino  Formazione Yin Yoga 50 Ore
31/10  Roma  Roma Pillole di Yoga per la Salute generale
09/11  Frascati  Corso Formazione Insegnanti Yoga e Meditazione Santosha
05/12  Roma  Roma Pillole di Yoga per la Salute generale
27/12  Roma  Roma Pillole di Yoga per la Salute generale

Ritiri per Gruppi in Emilia Romagna

L’offerta ricettiva dell’Emilia Romagna non ha eguali. E sebbene sia conosciuta soprattutto da un turismo estivo di massa, sa regalare grandi sorprese a chi vuole staccare dalla quotidianità. La sua grande capacità alberghiera consente a questa destinazione, inoltre, di essere ottimale per ritiri per gruppi.

Eventi in programma in Emilia Romagna

19/04  vignola  Yoga ed emozioni: empatia flow
25/04  Fanano  Ritiro Detox di Primavera 25-28 Aprile
25/04  Rimini  Festeggia la tua libertà
25/04  Canossa  La Vacanza della Libertà 2024 con gli Amici di Casa Corra
03/05  PIGAZZANO  RITIRO DI YOGA | “CONOSCERSI ATTRAVERSO LA PRATICA”
03/05  Brisighella  La danza del cuore
10/05  Marzabotto  Ritiro Yoga sui Colli Bolognesi
17/05  Canossa  Yoga & Digital Detox, 3 giorni per riconnetterti a te
24/05  Bagno di Romagna  SELVATICO – Ritiro Yoga Detox
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07/08  Canossa  Esplorando i Chakra – Yoga, vacanza, relax e pratiche immaginali
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10/08  Borgo Val di Taro  INTENSIVE YOGA PRACTICE Retreat
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17/08  Forlì  Viaggio in Rajasthan
17/08  Canosssa  Ashtanga Yoga Camp Agosto in natura

Monasteri e conventi: proposte per ritiri di spiritualità

Al di là dei centri yoga e delle strutture ricettive con spazi dedicati, non si possono non menzionare i monasteri e i conventi, luoghi di misticismo per antonomasia. In Italia, da Nord a Sud, sono davvero numerose le abbazie e gli eremi che accolgono pellegrini e tutti coloro che vogliono vivere una profonda esperienza di silenzio e di raccoglimento. In questi casi, la matrice è chiaramente cristiana, ma non è una quetione di fede: chiunque in luoghi come questi può ritrovare parti di sé addormentate da tempo.

Segnaliamo inoltre che è facile trovare proposte di ritiro spirituale in convento gratis, a offerta libera.

Ashram in Italia per ritiro spirituale yoga

Parlando di yoga, non possiamo non citare gli ashram. Di cosa si tratta? Nella tradizione indiana l’ashram è un luogo di meditazione, in genere immerso nella natura. I residenti vi eseguono varie forme di pratiche spirituali, di meditazione e di yoga. Diversi ashram sono vere e proprie scuole residenziali dove, guidati da un maestro spirituale, ci si può avvicinare in modo intesivo alle pratiche che portano a una maggiore consapevolezza di sé.

In Italia ci sono diversi ashram in Umbria e in Toscana, ma non solo.

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Daniela Stasi

Scrivo per mestiere. Sono giornalista professionista ed esperta in metodologie biografiche e autobiografiche. Mi occupo di comunicazione aziendale (ufficio stampa, brand journalism, corporate storytelling, biografie e storie d'impresa) e di facebook content marketing. Con grande gioia conduco laboratori di scrittura autobiografica. Il mio incubo? Rimanere senza parole...