Ritiro Yoga e Meditazione in Toscana Maggio 2019

Il centro Anima Dinamica A.s.d.c.organizza un Ritiro Yoga e Meditazione in Toscana nel mese di Maggio 2019 che permetterà ai partecipanti di praticare yoga e meditare per ritrovare il proprio benessere interi e fisico.

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Guidati da Anna Maria Zullo, Ruben Gonzalez, Martina Vanin, i partecipanti alloggeranno presso l’Agriturismo I poderi di Pietraporciana, nelle vicinanze di Chianciano Terme, dove dall’1 al 5 Maggio 2019 si immergeranno totalmente nella pratica yoga e nella meditazione.

Ritiro Yoga e Meditazione in Toscana Maggio 2019: programma e informazioni utili

Questo il programma di massima Programma di massima del ritiro yoga e meditazione di maggio 2019 in Toscana, che potrebbe subire leggere variazioni.

1.05.2019
 Arrivo libero nel pomeriggio (accoglienza e sistemazione nelle stanze)
18.00 piccolo break vegetariano
20.00 presentazione programma – Yoga e Meditazione. Un legame indissolubile
21.00 la meditazione di Samatha: imparare a fermare la mente

2.05.2019
7.00 Meditazione Samatha: la mente concentrata
8.00 colazione
11.00 Meditazione Vipassana. Le basi
13.00 pranzo
NOBILE SILENZIO
16.00 Teoria della meditazione (Tipi di meditazione – I Precetti Morali)
17.30 Hatha Yoga – saluto al Sole e alla Luna ( i mantra, le intenzioni)
19.00 Piccolo break
20.30 Meditazione Vipassana. I quattro pilastri della presenza mentale – Canti e Mantra

3.05.2019
7.00 Meditazione Vipassana –Il corpo e le sensazioni
8.00 colazione
NOBILE SILENZIO
11.00 Meditazione camminata teoria e pratica
13.00 FINE NOBILE SILENZIO e Pranzo
13.0 Pranzo
16.00 Meditazione Vipassana – il corpo e le sensazioni
17.30 Hatha Yoga – Saluto alla primavera ( Pranayama)
19.00 Piccolo break
20.30 Meditazione con regressione ipnotica: guardare l’inconscio

4.05.2019
6.30 Meditazione Vipassana – La Coscienza e gli stati mentali
8.00 Colazione
10.00 Meditazione camminata teoria e pratica
11.00 Meditazione Vipassana – la coscienza e gli stati mentali.
12.30 Pranzo
14.00 Yoga Karma
18.00 piccolo break vegetariano
19.00 Meditazione di Samatha e Vipassana
20.00 Hatha Yoga – saluto all’estate (Bandha, Mudra, le vie per arrivare)
23.00 Meditazione – condivisione

5.05.2019
8.00 Colazione
Condivisione e Saluti

L’ospite speciale: Donatella Barbagallo

Ospite del ritiro Donatella Barbagallo, la direttrice del centro Thabarwa Nature Center EU di Alessandria che mette in pratica i valori di Sayadaw Ottamathara, Monaco Buddista rivoluzionario che promuove le buone azioni senza limiti. Lo spirito dei suoi Centri racchiude in pieno il grande cuore di questo straordinario Monaco che è stato recentemente paragonato a Madre Teresa di Calcutta.

Conformemente alla sua filosofia, i centri offrono rifugio e assistenza a qualsiasi persona bisognosa per qualsiasi motivo, inclusi monaci e monache, così come i malati, gli anziani, i senzatetto, gli orfani e coloro che si trovano di fronte a qualsiasi altro problema sociale o finanziario, fino alla fine della loro vita in totale gratuità.

L’insegnamento di Sayadaw Ottamathara incoraggia le persone a fare azioni meritorie senza limiti in un’epoca storica dove sempre più gli esseri sono concentrati su sè stessi e le famiglie sono autoreferenziali, Con insegnamenti semplici e comprensibili, guida le persone ad abbandonare gli schemi di attenzione abituali solo verso se stessi e verso i loro cari, liberando così la mente dallo stress, dall’ansia e dall’odio. Sayadaw promuove la meditazione e fa buone azioni come la vera soluzione a tutti i problemi.

Ritiro Yoga e Meditazione in Toscana Maggio 2019: prezzi e informazioni

Il costo per partecipare al ritiro (in camere condivise) è di:

  • 450€ a persona per prenotazioni entro il 31 Marzo 2019
  • 600€ a persona per prenotazioni dopo il 31 Marzo 2019
  • 350€ a persona se si partecipa solo due giorni (posti limitati)
  • 100€ a persona se si partecipa solo un giorno (escluso il pernottamento).

Sconto del 25% rispetto al prezzo di base per chi prenota entro il 25 Aprile.

Il costo totale comprende soggiorno con pensione completa, menù vegetariano, e seminario.

E’ possibile assicurarsi il posto versando una caparra di 200 euro, per saldare poi il totale entro e non oltre una settimana dall’arrivo. La caparra verrà restituita solo in caso di annullamento del ritiro; in altri casi, potrà essere proposta la partecipazione ad uno degli altri ritiri organizzati dal Centro, entro e non oltre un anno.

Maggiori informazioni sull’evento e sulle iscrizioni possono essere richieste direttamente agli organizzatori cliccando QUI.

[Evento sponsorizzato. Per conoscere le modalità di sponsorizzazione di un evento, un corso, un centro o un insegnante contattaci via email all’indirizzo info@eventiyoga.it]

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