Ritiro Yoga e Meditazione in Toscana Maggio 2019

Il centro Anima Dinamica A.s.d.c.organizza un Ritiro Yoga e Meditazione in Toscana nel mese di Maggio 2019 che permetterà ai partecipanti di praticare yoga e meditare per ritrovare il proprio benessere interi e fisico.

RICHIEDI MAGGIORI INFORMAZIONI

Guidati da Anna Maria Zullo, Ruben Gonzalez, Martina Vanin, i partecipanti alloggeranno presso l’Agriturismo I poderi di Pietraporciana, nelle vicinanze di Chianciano Terme, dove dall’1 al 5 Maggio 2019 si immergeranno totalmente nella pratica yoga e nella meditazione.

Ritiro Yoga e Meditazione in Toscana Maggio 2019: programma e informazioni utili

Questo il programma di massima Programma di massima del ritiro yoga e meditazione di maggio 2019 in Toscana, che potrebbe subire leggere variazioni.

1.05.2019
Arrivo libero nel pomeriggio (accoglienza e sistemazione nelle stanze)
18.00 piccolo break vegetariano
20.00 presentazione programma – Yoga e Meditazione. Un legame indissolubile
21.00 la meditazione di Samatha: imparare a fermare la mente

2.05.2019
7.00 Meditazione Samatha: la mente concentrata
8.00 colazione
11.00 Meditazione Vipassana. Le basi
13.00 pranzo
NOBILE SILENZIO
16.00 Teoria della meditazione (Tipi di meditazione – I Precetti Morali)
17.30 Hatha Yoga – saluto al Sole e alla Luna ( i mantra, le intenzioni)
19.00 Piccolo break
20.30 Meditazione Vipassana. I quattro pilastri della presenza mentale – Canti e Mantra

3.05.2019
7.00 Meditazione Vipassana –Il corpo e le sensazioni
8.00 colazione
NOBILE SILENZIO
11.00 Meditazione camminata teoria e pratica
13.00 FINE NOBILE SILENZIO e Pranzo
13.0 Pranzo
16.00 Meditazione Vipassana – il corpo e le sensazioni
17.30 Hatha Yoga – Saluto alla primavera ( Pranayama)
19.00 Piccolo break
20.30 Meditazione con regressione ipnotica: guardare l’inconscio

4.05.2019
6.30 Meditazione Vipassana – La Coscienza e gli stati mentali
8.00 Colazione
10.00 Meditazione camminata teoria e pratica
11.00 Meditazione Vipassana – la coscienza e gli stati mentali.
12.30 Pranzo
14.00 Yoga Karma
18.00 piccolo break vegetariano
19.00 Meditazione di Samatha e Vipassana
20.00 Hatha Yoga – saluto all’estate (Bandha, Mudra, le vie per arrivare)
23.00 Meditazione – condivisione

5.05.2019
8.00 Colazione
Condivisione e Saluti

Ritiro Yoga e Meditazione in Toscana Maggio 2019: prezzi e informazioni

Il costo per partecipare al ritiro (in camere condivise) è di:

  • 450€ a persona per prenotazioni entro il 31 Marzo 2019
  • 600€ a persona per prenotazioni dopo il 31 Marzo 2019
  • 350€ a persona se si partecipa solo due giorni (posti limitati)
  • 100€ a persona se si partecipa solo un giorno (escluso il pernottamento).

Il costo totale comprende soggiorno con pensione completa, menù vegetariano, e seminario.

E’ possibile assicurarsi il posto versando una caparra di 200 euro, per saldare poi il totale entro e non oltre una settimana dall’arrivo. La caparra verrà restituita solo in caso di annullamento del ritiro; in altri casi, potrà essere proposta la partecipazione ad uno degli altri ritiri organizzati dal Centro, entro e non oltre un anno.

Maggiori informazioni sull’evento e sulle iscrizioni possono essere richieste direttamente agli organizzatori cliccando QUI.

[Evento sponsorizzato. Per conoscere le modalità di sponsorizzazione di un evento, un corso, un centro o un insegnante contattaci via email all’indirizzo info@eventiyoga.it]

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