YOGA E TREKKING IN TOSCANA

Praticare yoga e trekking per rimettersi in forma e stare meglio psicologicamente: è questa la proposta di AnimaDinamica che propone una vacanza yoga e trekking in Toscana ad agosto 2019, dal 18 al 24.

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Vacanza Yoga e Trekking in Toscana Agosto 2019: maggiori informazioni

Proprio in virtù del fatto che lo yoga e il trekking vanno a braccetto e aiutano entrambi a raggiungere un benessere fisico e psicologico, la vacanza in Toscana di agosto 2019 mira a mescolare le due attività in modo da ottenere il massimo da entrambe.

La giornata sarà divisa in linea di massima tra passeggiate e trekking la mattina e yoga il pomeriggio, con un intervallo a pranzo per rifocillarsi con pasti vegetariani a Km zero.

Questo il programma dettagliato dei singoli giorni:

18 Agosto

  • 18: Presentazione del programma e dei partecipanti
  • 19.30: Cena

19 Agosto

  • 7: Piccola colazione e preparazione spuntino per escursione
  • 7.30: Escursione nella Riserva di Pietraporciana e Yoga nel bosco
  • 11.30: Brunch e tempo libero
  • 17: Vinyasa Yoga, Teoria e Pratica
  • 19.30: Cena

20 Agosto

  • 7: Piccola colazione e preparazione spuntino per escursione
  • 7.30: Escursione nella faggeta di Pietraporciana e Yoga nel bosco
  • 11.30: Brunch e tempo libero
  • 17.30: Il tuo Yoga: segui il flusso.
  • 19.30: Cena

21 Agosto

  • 7: Piccola colazione e preparazione spuntino per escursione
  • 7.30: Escursione a Castiglioncello del Trinoro e Yoga in mezzo al verde
  • 11.30: Brunch e tempo libero
  • 17.30 La metafora dello Yoga: perché non riusciamo a fare alcune posizioni?
  • 19.30: Cena

22 Agosto

  • 7: Piccola colazione e preparazione spuntino per escursione
  • 7.30: Escursione nel bosco, yoga, ascolto consapevole.
  • 11.30: Brunch e tempo libero
  • 17: Saluto al Sole: la base per la tua pratica.
  • 19.30: Cena

23 Agosto

  • 7: Piccola colazione e preparazione spuntino per escursione
  • 7.30: Escursione al giardino della Foce
  • 11.30: Brunch e tempo libero
  • 17: Praticando Yoga: costruisci la tua routine!
  • 19.30: Cena

Sabato 24 Agosto

  • 7: Inizio giornata a piedi nudi sul prato
  • 7.30: Yoga del risveglio
  • 10: Colazione
  • 13: Pranzo e saluti

Il programma è solo indicativo e potrebbe subire variazioni. Tutte le attività si terranno presso l’Agriturismo I Poderi di Pietraporciana dove si degusteranno prodotti a Km0 e vegetariani.

Tutti i partecipanti devono portare:

  • Tappetino Yoga
  • Vestiti comodi
  • Scarpe da trekking
  • Costume

Costi e prenotazioni

I prezzi per partecipare alla Vacanza Yoga e Trekking in Toscana ad Agosto 2019 sono i seguenti:

  • 510 euro a persona in ostello con letti a castello
  • 660 euro a persona in appartamenti condivisi
  • 700 euro a persona in camera doppia o tripla con bagno in camera
  • 870 euro a persona in camera uso singola con bagno in camera ( a persona)

E’ anche possibile partecipare al solo seminario al costo di 250 euro per persona prenotando l’alloggio per conto proprio e anche alle singole sessioni della durata di mezza giornata a 30 euro, pasti esclusi.

Per assicurarsi un posto è necessario versare una caparra di 150 euro che verrà restituita in caso di annullamento dell’evento a questo conto bancario:

I PODERI DI ZULLO&APOLLONI S.S.AGR.
IBAN: IT16 I 0888571831000000130985

Per maggiori informazioni si prega di contattare l’organizzazione cliccando QUI.

[Evento sponsorizzato. Per conoscere le modalità di sponsorizzazione di un evento, un corso, un centro o un insegnante contattaci via email all’indirizzo info@eventiyoga.it]

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