
Praticare yoga e trekking per rimettersi in forma e stare meglio psicologicamente: è questa la proposta di AnimaDinamica che propone una vacanza yoga e trekking in Toscana ad agosto 2019, dal 18 al 24.
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Indice
Vacanza Yoga e Trekking in Toscana Agosto 2019: maggiori informazioni
Proprio in virtù del fatto che lo yoga e il trekking vanno a braccetto e aiutano entrambi a raggiungere un benessere fisico e psicologico, la vacanza in Toscana di agosto 2019 mira a mescolare le due attività in modo da ottenere il massimo da entrambe.
La giornata sarà divisa in linea di massima tra passeggiate e trekking la mattina e yoga il pomeriggio, con un intervallo a pranzo per rifocillarsi con pasti vegetariani a Km zero.
Questo il programma dettagliato dei singoli giorni:
18 Agosto
- 18: Presentazione del programma e dei partecipanti
- 19.30: Cena
19 Agosto
- 7: Piccola colazione e preparazione spuntino per escursione
- 7.30: Escursione nella Riserva di Pietraporciana e Yoga nel bosco
- 11.30: Brunch e tempo libero
- 17: Vinyasa Yoga, Teoria e Pratica
- 19.30: Cena
20 Agosto
- 7: Piccola colazione e preparazione spuntino per escursione
- 7.30: Escursione nella faggeta di Pietraporciana e Yoga nel bosco
- 11.30: Brunch e tempo libero
- 17.30: Il tuo Yoga: segui il flusso.
- 19.30: Cena
21 Agosto
- 7: Piccola colazione e preparazione spuntino per escursione
- 7.30: Escursione a Castiglioncello del Trinoro e Yoga in mezzo al verde
- 11.30: Brunch e tempo libero
- 17.30 La metafora dello Yoga: perché non riusciamo a fare alcune posizioni?
- 19.30: Cena
22 Agosto
- 7: Piccola colazione e preparazione spuntino per escursione
- 7.30: Escursione nel bosco, yoga, ascolto consapevole.
- 11.30: Brunch e tempo libero
- 17: Saluto al Sole: la base per la tua pratica.
- 19.30: Cena
23 Agosto
- 7: Piccola colazione e preparazione spuntino per escursione
- 7.30: Escursione al giardino della Foce
- 11.30: Brunch e tempo libero
- 17: Praticando Yoga: costruisci la tua routine!
- 19.30: Cena
Sabato 24 Agosto
- 7: Inizio giornata a piedi nudi sul prato
- 7.30: Yoga del risveglio
- 10: Colazione
- 13: Pranzo e saluti
Il programma è solo indicativo e potrebbe subire variazioni. Tutte le attività si terranno presso l’Agriturismo I Poderi di Pietraporciana dove si degusteranno prodotti a Km0 e vegetariani.
Tutti i partecipanti devono portare:
- Tappetino Yoga
- Vestiti comodi
- Scarpe da trekking
- Costume
Costi e prenotazioni
I prezzi per partecipare alla Vacanza Yoga e Trekking in Toscana ad Agosto 2019 sono i seguenti:
- 510 euro a persona in ostello con letti a castello
- 660 euro a persona in appartamenti condivisi
- 700 euro a persona in camera doppia o tripla con bagno in camera
- 870 euro a persona in camera uso singola con bagno in camera ( a persona)
E’ anche possibile partecipare al solo seminario al costo di 250 euro per persona prenotando l’alloggio per conto proprio e anche alle singole sessioni della durata di mezza giornata a 30 euro, pasti esclusi.
Per assicurarsi un posto è necessario versare una caparra di 150 euro che verrà restituita in caso di annullamento dell’evento a questo conto bancario:
I PODERI DI ZULLO&APOLLONI S.S.AGR.
IBAN: IT16 I 0888571831000000130985
Per maggiori informazioni si prega di contattare l’organizzazione cliccando QUI.
[Evento sponsorizzato. Per conoscere le modalità di sponsorizzazione di un evento, un corso, un centro o un insegnante contattaci via email all’indirizzo info@eventiyoga.it]
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