vacanza yoga estate

Estate, estate, estate. Chi non l’aspetta tutto l’anno? La stagione dei colori, fuori e dentro. Il momento adatto per ritagliarsi del tempo per sé, per nutrire anima e corpo. E come non contemplare lo yoga per stare meglio con se stessi e con gli altri? Le possibilità sono innumerevoli: dai ritiri di più giorni a soggiorni brevi. Nell’articolo Yoga a Ferragosto: le migliori destinazioni avevamo tracciato una panoramica delle principali mete. In queste righe puoi trovare suggerimenti e suggestioni per una vacanza yoga estate in grado di regalarti grandi emozioni, oltre che ricordi indelebili.

Vacanza Yoga estate in Italia: migliori destinazioni al mare

Estate per molti fa rima con mare. Allora, prima di vedere le principali destinazioni per una vacanza yoga in estate in Italia, vediamo perché praticare yoga al mare.

Innanzitutto il fatto di poter unire i benefici dello yoga a quelli del mare, a partire da un clima più mite e senz’altro più favorevole di quello di città. Poi vuoi mettere praticare yoga in spiaggia davanti a una distesa d’acqua infinita. Solo al pensiero, la mente si calma e la pratica ne risente in positivo.

C’è da aggiungere anche la possibilità di abbinare la pratica yoga ad altre discipline, quali il nuoto, la barca a vela, le immersioni, le escursioni lungo la spiaggia. Per ultimo, anche se ultimo non è, il mare, così come la montagna, dà la possibilità di esplorare paesaggi naturali che magari – se abiti in città – non appartengono al tuo quotidiano. E cambiare aria, fa sempre bene. Sempre!

Esploriamo ora qualche destinazione.

Yoga in Puglia

La Puglia, che sogno! Mare cristallino, natura, cibo buonissimo, ospitalità da manuale e… i pugliesi, ospitali e calorosi. Ma poi la varietà di paesaggi, così differenti tra loro, e una miriade di proposte davvero per tutti i gusti e tutte le tasche.

Per saperne di più leggi il nostro articolo Vacanza Yoga in Puglia: scopri dove andare

26/05  Puglia   YOGA in Valle D’Itria, Puglia 26 – 29 Maggio 2022
28/05  Zollino  Ritiro di Danze Sufi e Magia Divina
01/06  santa caterina  VACANZA YOGA N SALENTO – ATMANGOA IN SALENTO – 1-5 Giugno
01/06  Ostuni  Wild Women’s Holiday Retreat – Valle D’Itria – Ostuni – Puglia
01/06  Taviano  La magia del Longevity Retreat in Puglia
02/06  Gravina in Puglia  Vacanza Yoga e Trekking in Masseria di Gravina in Puglia
02/06  Puglia   YOGA RETREAT in Puglia 2 – 5 giugno 2022
11/06  Puglia  Yoga Experience in Puglia 11 – 16 giugno 2022
18/06  Puglia  Yoga Experience in Puglia 18 – 23 giugno 2022
23/06  Puglia   YOGA e la DOLCE VITA in PUGLIA / Yoga, mare, relax 23- 26 giugno 2022
01/07  Putignano  Retreat Indiano – La Magia dell’India a Putignano
02/07  Puglia  Yoga retreat Puglia, Valle D’Itria 2-7 luglio 2022
16/07  santa caterina  VACANZA YOGA N SALENTO – ATMANGOA IN SALENTO – 16-23 Luglio
16/07  Puglia  SUMMEER YOGA RETREAT in Puglia 16-21 luglio 2022
23/07  Puglia   SUMMER YOGA RETREAT in PUGLIA, POWERVINYASA, MEDITAZIONE, RELAX 23-28 luglio
23/07  Lecce  Soul Summer Yoga Retreat in Salento
23/07  PORTO SELVAGGIO   VACANZA YOGA SALENTO
28/07  Puglia   VACANZA YOGA e LA DOLCE VITA in PUGLIA 28-31 luglio 2022
30/07  santa caterina  VACANZA YOGA N SALENTO – ATMANGOA IN SALENTO – 30 Luglio – 6 Agosto
31/07  PUGLIA  Summer Yoga retreat Puglia, Valle D’Itria 31 luglio – 5 agosto 2022
06/08  Puglia   SUMMER YOGA RETREAT & LA DOLCE VITA in PUGLIA, 6-11 agosto 2022
13/08  SANTA CATERINA  VACANZA YOGA N SALENTO – ATMANGOA IN SALENTO – 13-20 Agosto
13/08  Puglia   YOGA SUMMER RETREAT & LA DOLCE VITA in PUGLIA 13-18 Agosto
13/08  putignano  LookUp! Vacanza Meditazione – Decima edizione
20/08  santa caterina  VACANZA YOGA N SALENTO – ATMANGOA IN SALENTO – 20-27 Agosto
20/08  Valle D'Itria Puglia  SUMMER VIBE n PUGLIA, YOGA & LA DOLCE VITA 20-25agosto 2022
27/08  Putignano  LookUp! Vacanza Meditazione – Decima edizione
22/09  santa caterina  VACANZA YOGA N SALENTO – ATMANGOA IN SALENTO – 22-26 Settembre
07/12  SANTA CATERINA  VACANZA YOGA IN SALENTO – ATMANGOA IN SALENTO – 7-11 Dicembre

Yoga in Sicilia

E cosa dire della Sicilia? Una regione che incanta col suo mare, con la sua storia e la sua cucina in grado di lasciare il segno. Favolose anche le isole siciliane, dalle Egadi alle Eolie, dalle Pelagie fino a Ortigia e Pantelleria.

Nell’articolo Vacanze Yoga in Sicilia: soggiorni e weekend

31/05  favignana  Yoga, Digital Mindfulness, Cibo Naturale
03/06  SCIACCA  WEEKEND YOGA E I TESORI DI SCIACCA (yoga – natura – cultura)
04/06  Milazzo  Yoga e Vela Experience – Isole Eolie
10/06  Chiomonte  Pranayama, Yoga e Trekking al Pian del Frais – Natura e Relax nelle Alpi Torinesi
18/06  Palermo   Yoga in Catamarano in Sicilia – Holistic Sail – 18-25 giugno
21/06  favignana  Yoga, Cucina e Natura
24/06  Contrada Gonato Castelbuono (PA)  Seminario di Yoga del Kashmir nelle Madonie
24/06  ALICUDI - Isole Eolie  Vacanza Yoga ad ALICUDI – Isole Eolie
25/06  Capod'OrIando   Yoga in Catamarano Magiche EoIie 25 giugno – 2 luglio
26/06  Alicudi  Venus Felix 2022 @ Alicudi
26/06  Alicudi   Venus Felix retreat 2022 • Risveglia la tua Venere Felice @ Alicudi
02/07  Acquacalda di Lipari  Yoga, Meditazione e Relax alla scoperta delle Isole Eolie
02/07  Capo D'OrIando  Yoga in barca a vela alle Eolie – Speciale Vacanza in Catamarano in Flottiglia – 2-9 luglio
08/07  favignana  Yoga, concious movement, Cucina e Natura
08/07  STROMBOLI - Isole Eolie  Vacanza Yoga a STROMBOLI – Isole Eolie
16/07  Palermo  Holistic Sail Sicilia – 16-23 luglio
17/07  favignana  Yoga, Cucina e Natura nell’Isola di Favignana!
24/07  Capod'OrIando   Yoga in Catamarano Magiche Eolie – Holistic Sail – 24-31 luglio
01/08  Modica  Vacanza Yoga in Sicilia, mindfulness, tour del barocco e corso di cucina
02/08  favignana  Yoga, Cucina e Natura
01/09  FAVIGNANA - Isole Egadi  Vacanza Yoga a FAVIGNANA – Isole Egadi
03/09  milazzo  La Barca e lo Yoga per il 4° anno consecutivo insieme – In Viaggio verso la parte più autentica di Sè
10/09  Capod'OrIando   Yoga in Catamarano Magiche Eolie – Holistic Sail – 10-17 settembre
17/09  Palermo  Yoga in Catamarano in Sicilia – Holistic Sail
17/09  Capod'OrIando   Yoga in Catamarano Magiche Eolie – Holistic Sail – 17-24 settembre
24/09  Palermo  Yoga in Catamarano in Sicilia – Holistic Sail

Yoga in Sardegna

Diciamolo, se ami il mare, ami la Sardegna in modo incondizionato. E la regione da sempre, è tra le più apprezzate dagli yogi: il suo mare non ha eguali e il suo entroterra regala scorci di natura incontaminata.

Per conoscere ogni singola località vai all’articolo Vacanze Yoga in Sardegna: soggiorni e weekend

28/05  Penisola del Sinis.  RICONNETTITI CON LA NATURA E ASCOLTA IL BATTITO DEL TUO CUORE
04/06  Penisola del Sinis.  Natura, Yoga & Avventura in Sardegna. Weekend e settimane
04/06  Penisola del Sinis.Sardegna  RICONNETTITI CON LA NATURA E ASCOLTA IL BATTITO DEL TUO CUORE
18/06  Penisola del Sinis.  SARDEGNA FAI RIVIVERE I TUOI SENSI E RICONNETTITI CON LA NATURA!
18/06  Penisola del Sinis.Sardegna  MAGICA SARDEGNA. YOGA & PERCORSI ENERGETICI E SENSORIALI IN NATURA
25/06  Penisola del Sinis.  SARDEGNA L’ISOLA DELLE MERAVIGLIE. YOGA & PERCORSI CREATIVI E SENSORIALI IN NATURA
25/06  Penisola del Sinis.  SARDEGNA L’ISOLA DELLE MERAVIGLIE. YOGA & PERCORSI CREATIVI E SENSORIALI IN NATURA
25/06  Cagliari/Villasimius  Wild Sardinia – Speciale Yoga & Sail – 25 giugno – 2 luglio
10/07  Penisola del Sinis.  SARDEGNA FAI RIVIVERE I TUOI SENSI E RICONNETTITI CON LA NATURA
17/07  Ulassai  L’Elisir dei Chent’annos: vacanza olistica in Ogliastra
23/07  Penisola del Sinis.  RICONNETTITI CON LA NATURA E ASCOLTA IL BATTITO DEL TUO CUORE
23/07  Carloforte  Vacanza Yoga e Mare in Sardegna
30/07  Penisola del Sinis.  RICONNETTITI CON LA NATURA E ASCOLTA IL BATTITO DEL TUO CUORE
06/08  Penisola del Sinis.  Natura & Yoga in Sardegna
13/08  Penisola del Sinis.  RICONNETTITI CON LA NATURA E ASCOLTA IL BATTITO DEL TUO CUORE
20/08  Penisola del Sinis.  MAGICA SARDEGNA. YOGA & PERCORSI CREATIVI E SENSORIALI IN NATURA
20/08  Olbia  Crociera Vela e Yoga – tra Sardegna e Corsica

Vacanze Yoga e Meditazione estate in montagna

La montagna è da sempre il luogo della spiritualità. Il contatto con la natura, gli immensi spazi aperti, la fatica del cammino per raggiungere le vette… Tutti questi fattori uniti a molti altri magari più soggettivi, fanno della montagna il luogo per eccellenza del silenzio e della meditazione. Perché non pensare di praticare yoga in montagna? Un’esperienza profonda in grado di intensificare la pratica.

Yoga in Piemonte

Borghi pittoreschi e cime davvero sorprendenti. Inoltre, in Piemonte, l’offerta ricettiva è ampia e varia, con proposte che spaziano da agriturismi a chalet al profumo di legno.

Qui trovi la nostra mini guida per yoga in Piemonte

28/05  Chiomonte  Yoga e Trekking al Pian del Frais – Natura e Relax nelle Alpi Torinesi
10/06  Bozzole  YOGA in ARMONIA 10-11-12 giugno
10/06  Sampeyre  Ritiro yoga pilates in Val Varaita
12/06  Rovegro   Yoga in Cammino
17/06  Bosio   Week end Yoga & Ayurveda
25/06  Conzano  Onde Libere Retreat

Yoga in Alto Adige

L’Alto Adige-Südtirol è sinonimo di montagna e di natura. Una terra in cui la storia, i miti e le leggende sono di casa. Bastano le Dolomiti, simbolo roccioso della regione, per invogliare a praticare yoga immersi nel silenzio di panorami verdissimi.

Per approfondire: Vacanze Yoga in Alto Adige: soggiorni e weekend

Yoga in Trentino

Vallate che si perdono oltre l’orizzonte, castelli e borghi da scoprire, laghi e laghetti in cui specchiarsi. Oltre a un elenco infinito di attività da praticare tutto l’anno che vanno incontro a qualsiasi gusto, dalle escursioni al trekking, dal rafting allo sci. E poi, silenzio, natura, quiete. Tanta, tanta natura. Il Trentino è tra le destinazioni italiane più scelte dagli insegnanti yoga per proporre soggiorni e weekend. Una meta che permette di abbinare la pratica yoga alla scoperta del territorio in modo attivo.

Qui un tour per vacanze yoga in Trentino

27/05  Tesero Val di Fiemme  FREEDOM ALPS SPA YOGA RETREAT
28/05  fiera di primiero  Weekend Recharge Yoga. Ricarica la tua vita in un weekend
29/05  San Vigilio di Marebbe  Vacanze Yoga e Benessere “SüdTirol” Dolomiti Alpi Montagna 2022
24/06  San Cassiano  VIENI A RiCREARTI!
03/07  MADONNA DI CAMPIGLIO  UNA SETTIMANA DI YOGA, TREKKING E RELAX SULLE DOLOMITI
20/07  Riva del Garda  GREEN RESTORATIVE YOGA RETREAT
23/07  San Bernardo  DOLOMITI LOW COST * Yoga e Walking, YOGA.MOTION, TERME e MINDFULNESS.
30/07  Bressanone   Settimana di Yoga e Meditazione sulle Dolomiti
01/08  Bressanone   Yoga a Bressanone in Residenza Papale
01/08  Bressanone   Settimana di Yoga e Meditazione sulle Dolomiti
06/08  DIMARO  6-13 Agosto- DOLOMITI e STELVIO con Hatha Yoga, Camminate e Yogafun®
06/08  Dimaro  DOLOMITI e STELVIO con Hatha Yoga, Camminate e Yogafun®
08/08  Bressanone   Vacanza Yoga a Bressanone in Alto Adige
07/09  Tesero  Wellness Retreat – Dolomiti

Weekend Yoga Estate

Vacanza di yoga in estate non significa necessariamente una vacanza lunga. La stagione permette anche di organizzare weekend, per una full immersion nella pratica yoga breve ma intensa.

Weekend yoga a giugno

Weekend yoga a luglio

Weekend yoga ad agosto

Viaggi Yoga Estate all’estero

Se hai voglia di organizzare una vacanza yoga ma allo stesso tempo hai voglia di esplorare Paesi che non siano l’Italia, puo sempre prendere in considerazione l’idea di partire per una vacanza yoga all’estero. Il mondo è grande e le possibilità infinite. Vediamone insieme alcune tra le destinazioni più popolari per viaggi yoga.

Yoga in Grecia

Tutte le isole, dalle più turistiche Mykonos e Santorini a quelle fuori dal circuito delle grandi masse, giusto per fare un esempio la piccola e magica Sifnos, sono yoga friendly: il mare, l’entroterra ruvido e incontaminato, i paesaggi veraci, sono davvero l’ideale per praticare yoga in vacanza.

Yoga in Spagna

La Spagna, in particolare Ibiza, si sta sempre più affermando come destinazione per gli appassionati di yoga. Basta solo scegliere zone poco caotiche e una struttura che include la pratica e anche la meditazione.

Destinazioni yoga all’estero per la primavera-estate

>>scopri di più

India

Non possiamo non menzionare l’India, la terra dove lo yoga è nato. Per tutti i praticanti andare in India è un’esperienza molto arricchente. La zona di Kerala è la preferita da chi pratica yoga ma è tutta l’India a essere affascinante e considerata unica per chi vuole regalarsi una vacanza all’insegna dello yoga. Rishikesh, nello specifico, è la parte di India scelta da chi vuole lasciarsi tutto alle spalle ed immergersi in un’esperienza completa. L’insegnante Vanessa Fabbrilei ha scritto un interessante articolo portando i lettori alla scoperta della meravigliosa India.

Indonesia

Bali e l’Indonesia tutta si prestano benissimo a una vacanza yoga. Oltre alle numerose e meravigliose spiagge, in Indonesia si trovano tantissime strutture apposite e molti retreat che fanno di questa parte del mondo una delle più richieste da chi pratica lo yoga.

Thailandia

Da diversi anni ormai anche la Thailandia è tra le destinazioni più richieste da chi pratica yoga sia per la presenza di strutture apposite che di angoli appartati dove ritirarsi e praticare.

Cosa mettere in valigia per la tua vacanza yoga

Se hai partecipato a più vacanze yoga, ormai prepari la valigia a occhi chiusi. Se invece sei alla tua prima volta, ecco qui un breve elenco di ciò che non può proprio mancare:

  • Tappetino yoga da viaggio, meglio se leggero, antiscivolo e poco ingombrante. In alternativa, ti consigliamo di portare un telo yoga in cotone o microfibra da posizionare sopra al tappetino che troverai nel centro o nella struttura.

Altro da portare

Ci sono poi una serie di accessori, indumenti ed elementi che è sempre meglio portare con sé, a prescindere dalla pratica yoga. Qualche esempio? Un costume da bagno, se si va al mare. Cappello, occhiali da sole e crema solare sia che tu vada al mare o in montagna. Non scordarti la borraccia, per evitare di utilizzare bottiglie di plastica.

Un retreat è poi una bella occasione per prendersi del tempo per leggere: ricordati quindi dei libri per approfondire la pratica. Infine, spalanca le braccia alle tue passioni: metti in valigia una macchina fotografica se non ti accontenti delle foto scattate col cellulare, e un diario o agenda di viaggio per tenere traccia delle emozioni che il viaggio ti farà vivere.

Archivio Vacanze Yoga Estate

Vacanze Yoga Estate 2021

Vacanze Yoga Estate 2020

Vacanze Yoga Estate 2019

Vacanze Yoga Estate 2018

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Daniela Stasi

Scrivo per mestiere. Sono giornalista professionista ed esperta in metodologie biografiche e autobiografiche. Mi occupo di comunicazione aziendale (ufficio stampa, brand journalism, corporate storytelling, biografie e storie d'impresa) e di facebook content marketing. Con grande gioia conduco laboratori di scrittura autobiografica. Il mio incubo? Rimanere senza parole...