vacanze in natura

Mai come dopo le restrizioni imposte dall’emergenza sanitaria abbiamo imparato quanto sia vitale il contatto con la natura. L’ambiente naturale rigenera, calma, allontana lo stress e ci aiuta a vivere con lentezza e a stare con noi stessi. Ecco, in questo articolo vogliamo proporti una panoramica di idee e destinazioni per organizzare o partecipare a vacanze in natura. E visto che siamo un portale dedicato allo yoga, non possiamo che posare lo sguardo su proposte che abbinino la pratica a una full immersion in paesaggi naturali. Per una vacanza naturalistica all’insegna del benessere.

Vacanze in natura: perché

Prima di iniziare la panoramica di idee e destinazioni ideali per vacanze naturalistiche, vediamo brevemente perché scegliere questa tipologia di vacanza. La risposta è semplice: stare nella natura fa bene. E, altra notizia positiva, è che bastano poche ore all’aria aperta per sentirsi già meglio.

I benefici di una vacanza nella natura sul corpo e sulla mente:

  • diminuzione dello stress;
  • miglioramento dell’umore;
  • maggiore autostima e migliore capacità di affrontare le emozioni;
  • stimolazione del pensiero creativo;
  • aumento dell’energia vitale;
  • miglioramento della memoria e della concentrazione;
  • maggiore propensione a fare attività fisica e quindi maggiore controllo del battito cardiaco e della pressione sanguigna.

Perché fare yoga durante le vacanze in natura

Come si sa o è facile intuire, Eventi Yoga si occupa di yoga. Questa pratica si presta tantissimo a essere svolta immersi nella natura, sia perché si è lontani dal caos cittadino, sia perché è più facile allontanarsi dal quotidiano e ritrovare se stessi. In particolare, praticare yoga in vacanza amplia il valore del tempo del relax.

Ecco i principali benefici:

  • la possibilità di riconnettersi con se stessi e di rafforzare il legame tra mente e corpo;
  • l’opportunità di prendersi più tempo per sé rispetto alla solita quotidianità;
  • potersi dedicare in modo intensivo alla pratica yoga;
  • l’adozione di una routine quotidiana, che può diventare poi prassi anche una volta tornati alla quotidianità;
  • qualora si pratichi yoga in un ritiro, la conoscenza di persone che condividono la tua stessa passione per lo yoga e la meditazione.

Vacanze naturalistiche dove andare in Italia

L’Italia, con la sua infinita varietà di paesaggi, offre mille possibilità di partecipare a vacanze nella natura, che tu sia amante del mare, dei monti o della campagna. Giusto per fare un esempio, basti dire che il nostro Paese conta ben 25 parchi nazionali, aree naturali protette terrestri, marine, fluviali o lacustri che complessivamente coprono una superficie di oltre 1.600.000 ettari (16.000 km²), circa il 5,3% del territorio nazionale.

Ogni regione italiana ha un suo specifico ambiente naturale e ciascuna si rivela preziosa per trascorrere vacanze in madre natura. Quindi la domanda da farsi è: vacanze yoga nella natura dove andare? Trovi le risposte qui sotto!

Yoga in vacanza naturalistica al mare

Praticare yoga al mare consente di abbracciare orizzonti a perdita d’occhio con pratiche intense e rilassate. Chi ama le località marittime può davvero scatenarsi nella scelta: sulla spiaggia o su una terrazza vista mare, yoga in barca a vela fino allo sup yoga, ossia su una tavola da surf.

Yoga in vacanze natura in montagna

Niente paura per chi, per vacanze naturalistiche, preferisce la montagna. Sui monti, infatti, si ha l’opportunità di sperimentare la pratica immersi nel silenzio e inondati dalla bellezza. A partire dalle strutture, da hotel con viste mozzafiato a caratteristici chalet. Per non parlare poi della pratica nella natura incontaminata, tra i boschi, in riva a un lago o sulla neve.

Assolutamente da non perdere è una vacanza a Tarvisio: una delle perle nelle Alpi del Friuli Venezia Giulia e la principale destinazione per le vacanze estive in montagna della regione.

Tra posti più belli da visitare sono i Parchi Nazionali d’Italia in cui perdervi tra prati verdi, montagne e panorami mozzafiato: il Parco Nazionale del Gran Paradiso, il Parco Nazionale dello Stelvio, il Parco Nazionale d’Abruzzo, Lazio e Molise, ecc.

Yoga in vacanza nella natura in campagna

Amare le vacanze nella madre natura significa anche soggiornare in paesaggi agresti, generosi di quiete, motivo per cui le vacanze rurali negli ultimi anni stanno riscuotendo sempre più successo: masserie, se si sceglie il Sud, casolari o case rustiche nel resto d’Italia, sono in grado di accogliere con semplicità e attenzioni. Insomma, praticare yoga avvolti da prati o colline senza fine, è un’esperienza che regala sensazioni indimenticabili.

Yoga in vacanze immersi nella natura al lago

Il lago non ha via di mezzo: o piace o non piace. Al di là di questo, è una delle destinazioni più gettonate per una vacanza naturalistica. I suoi colori cangianti, la poesia dei monti che fanno da contorno, i borghi che si intravedono lungo la riva. La vita al lago è indubbiamente affine a un tempo lento, che scorre placido come le acque lacusri.

Ci sono moltissime possibilità per Vacanze al lago in Italia. Ecco alcuni dei posti migliori dove andare per una vacanza sui laghi più belli d’Italia:

  • il Lago di Garda, il lago più grande d’Italia,
  • il Lago di Como, che è invece il lago più profondo del nostro paese, sempre al nord Italia,
  • il Lago Maggiore tra mete spettacolari,
  • il Lago d’Orta,
  • il Lago d’Iseo, che ospita la più grande isola lacustre d’Italia,
  • il Lago di Bolsena, il più grande lago di origine vulcanica d’Europa,
  • il Lago di Bracciano,
  • il Lago Trasimeno.

Dove andare per un weekend nella natura?

Tutte le destinazioni viste finora possono essere scelte non solo per una vacanza naturalistica di tanti giorni. Come abbiamo già detto, è scientificamente provato che bastano poche ore lontano dalla frenesia per sentirsi meglio. Ecco qui qualche idea per un weekend nella madre natura.

Vacanze lontano dalla folla: 10 location immerse nella natura in Italia

  • bioagriturismi: agriturismi che propongono pasti bio e spesso costruiti secondo le logiche della bioedilizia; se ne trovano diversi in Toscana e Umbria.
  • malghe in alta montagna, un’esperienza da provare per chi vuole lasciarsi la frenesia alle spalle; facile trovarle in Val d’Aosta, Trentino Alto Adige e sui monti lombardi;
  • masserie in Puglia: per sperimentare l’autenticità della vita rurale in strutture di charme;
  • agriturismi in Sardegna a due passi dal mare cristallino ma in aperta campagna;
  • aziende biologiche in Sicilia, per vacanze nella natura incontaminata alla scoperta dei sapori più veri;
  • glamping e campeggi, alcuni sono a picco sul mare o in zone montane raggiungibili solo a piedi, per chi ha l’avventura nel cuore;
  • case sull’albero, sogno di tutti i bambini ma non solo; non sono molto diffuse, si trovano però in tutta Italia, dal Lago di Como alla Toscana, fino alla Sardegna;
  • soggiorno in un faro, chi ama il mare e l’orizzonte infinito, non può non provare almeno una volta nella vita;
  • barca a vela, la vacanza naturalistica per eccellenza;
  • rifugi sulle vette, la meta più ambita per chi ama le escursioni ad alta quota.

>> vai al catalogo delle strutture yoga in Italia su Eventi Yoga

Dove andare in vacanza in montagna e spendere poco?

Se ami la montagna, non temere, ci sono diverse occasioni per una vacanza nella natura ai massimi livelli senza spendere una fortuna. Per esempio, ci sono malghe che offrono il pernottamento a prezzi decisamente economici e rifugi che hanno proposte per tutte le tasche. Inoltre, se sei super amante del trekking e sei in grado di raggiungere altitudini importanti, sai benissimo che ci sono baite totalmente gratuite, aperte a chiunque abbia bisogno di un pasto e di un pernottamento. In sostanza si tratta di strutture costruite appositamente per accogliere gli escursionisti, basta rispettare il luogo, lasciare tutto in ordine e magari qualcosa da mangiare per chi verrà dopo di te.

Vacanze nella natura, le migliori offerte per te!

Su Eventiyoga puoi trovare diverse proposte per le tue vacanze in natura selvaggia. Scegli la tua destinazione e prenota!

Abruzzo

03/06  Castel Del Monte  Week End in Abruzzo: Vinyasa Yoga e Meditazione Zazen con il Maestro Ariele Pittalà

Basilicata

Spiacente nessun evento in programma

Campania

01/06  Ischia  ISCHIA: YOGA MINDFULNESS E TERME
02/06  Capri  Capri Vacanze Yoga Estate 2022 – Ponte del 2-6 giugno weekend/settimana
09/06  capri  CAPRI VACANZE YOGA “PRECIOUS MOMENTS” ESTATE 2022 – 9-19 giugno-weekend/settimana giugno-luglio-agosto-settembre
09/06  Capri  Capri Vacanze Yoga Estate 2022- weekend/settimana– giugno-luglio-agosto-settembre
16/06  Capri  Vacanze Yoga a Capri “Precious Moments ” Estate 2022 giugno-luglio-settembre
16/06  Capri  Vacanze Yoga a Capri “Precious Moments” Estate 2022 – WEEKEND/SETTIMANA 16-19 giugno
23/06  Capri  Vacanze Yoga a Capri “Precious Moments” Estate 2022 – WEEKEND/SETTIMANA 23-26 giugno
30/06  Capri  Vacanze Yoga a Capri Estate 2022 -weekend e settimane – 30 giugno – 3 luglio
07/07  Capri  Vacanze Yoga a Capri Estate 2022 weekend e settimane – 7-10 luglio
14/07  Capri  Vacanze Yoga a Capri Estate 2022 weekend e settimane – 14-17 luglio
25/08  Capri  Capri Vacanze Yoga “Precious Moments” Estate 2022- 25-28 agosto weekend/settimana – giugno -luglio-agostp-settembre
01/09  Capri  Vacanze Yoga a Capri Estate 2022 weekend e settimane – 1-4 settembre
08/09  Capri  Vacanze Yoga a Capri Estate 2022 weekend e settimane 8-11 settembre
15/09  Capri  Vacanze Yoga a Capri Estate 2022 weekend e settimane 15-19 settembre
22/09  Capri  Vacanze Yoga a Capri Estate 2022 weekend e settimane 22-25 SETTEMBRE

Emilia Romagna

18/02  Sala Baganza  Yoga, Trekking e Meditazione sull’APPENNINO Parmense – Fra Berceto e la Val Baganza. Percorsi Spirituali ed Eno-gastronomici
11/03  Pigazzano  Yoga Retreat al Miri Piri
18/03  Borgotaro  Ojas – L’essenza della Vitalità – Yoga Retreat
26/03  Rimini  26-27 Marzo Wine Yoga
15/04  Pigazzano  Ritiro Yoga e Natura a Pasqua 2022
20/05  Sala Baganza  Yoga, Trekking e Mindfulness sull’APPENNINO Parmense: Fra Berceto e i 100 Laghi. Percorsi Spirituali ed Eno-gastronomici

Lazio

29/01  Roma  Corso Insegnanti Hatha Yoga 500 ore riconosciuto da CSEN e YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL divisione ITALIA
30/01  Roma  ĀSANA BIJA MANTRA per risvegliare l’energia kundalini
19/02  Roma  Corso di formazione Operatore Riflessologia Plantare I° Livello, accreditato Csen
02/04  Roma  HAṬHAYOGA – LO YOGA DEL SOLE E DELLA LUNA

Liguria

28/01  bordighera  Workshop ” Percorso nello Yoga”
28/01  bordighera  Yoga per lo Sport
29/01  bordighera  Weekend Yoga
30/01  Savona  Corso Istruttori Yoga 1° livello
11/02  Lerici  San Valentino alle 5 TERRE e GOLFO dei POETI. WeekEnd YOGA, MARE e DETOX
11/02  bordighera  Yoga Bike Experience & Yoga per lo Sport
25/02  Porto Venere  PORTO VENERE e 5TERRE Yoga Detox, Trekking e Yogamassage
25/02  bordighera  Workshop ” Percorso nello Yoga”
25/02  bordighera  Workshop ” Percorso nello Yoga”
25/02  bordighera  Workshop ” Percorso nello Yoga”
11/03  bordighera  Yoga Bike Experience & Yoga per lo Sport
25/03  bordighera  Workshop ” Percorso nello Yoga”
08/04  Sarzana  Workshop Yoga Intensive Sarzana Aprile
08/04  bordighera  Yoga Bike Experience & Yoga per lo Sport
16/04  Calice Ligure  Ritiro di Ashtanga Yoga in Liguria – Pasqua 2022
29/04  bordighera  Workshop ” Percorso nello Yoga”
13/05  bordighera  Yoga Bike Experience & Yoga per lo Sport
27/05  bordighera  Workshop ” Percorso nello Yoga”
06/06  Sarzana  Yoga sul Mare
10/06  bordighera  Yoga Bike Experience & Yoga per lo Sport
08/07  Monterosso  Weekend yoga meditazione trekking a Monterosso | LUGLIO 2022
09/09  bordighera  Yoga Bike Experience & Yoga per lo Sport
30/09  bordighera  Workshop ” Percorso nello Yoga”
07/10  bordighera  Yoga Bike Experience & Yoga per lo Sport
28/10  bordighera  Workshop ” Percorso nello Yoga”
11/11  bordighera  Yoga per lo Sport
25/11  bordighera  Workshop ” Percorso nello Yoga”
09/12  bordighera  Yoga per lo Sport

Lombardia

29/01  Seveso  Yin Yoga e Rilascio Miofasciale — Teacher Training
29/01  Milano  Authentic Yoga Teacher Training: Corso Annuale
08/07  Taleggio  Formazione Per Insegnanti Yoga In Italia 200h – Offerta “Early Bird”

Marche

22/04  Civitanova Marche  Pratica Intensiva. Gruppo di posizioni all’indietro e capovolte.
02/06  Civitanova Marche  Weekend lungo. Pratica Intensiva full immersion. Gruppo di posizioni all’indietro e capovolte.
01/07  Bolognola  YOGA TREK CAMP – Monti Sibillini
18/08  Civitanova Marche  Vacanze Yoga e mare Estate 2022 con Nieves Lopez
25/08  Civitanova Marche  Vacanze Yoga e mare Agosto 2022 con Nieves Lopez
01/09  Civitanova Marche  Vacanze Yoga Correttivo e mare. Civitanova Marche. Con Nieves Lopez.
23/09  Civitanova Marche  Formazione Insegnanti Yoga Correttivo® in modalità 10 incontri. Settembre 2022

Piemonte

05/02  Torino  Inverno, stagione che ci prepara alla rinascita
21/02  Formazza  DETOX sulla NEVE. Con YOGA, CIASPOLE e SCI in Val FORMAZZA
08/04  Luserna San Giovanni  L’inizio – Yoga e meditazione nel bosco

Puglia

22/04  Santa Caterina  VACANZA YOGA N SALENTO – ATMANGOA IN SALENTO – 22-24 aprile
01/06  santa caterina  VACANZA YOGA N SALENTO – ATMANGOA IN SALENTO – 1-5 Giugno
16/07  santa caterina  VACANZA YOGA N SALENTO – ATMANGOA IN SALENTO – 16-23 Luglio
30/07  santa caterina  VACANZA YOGA N SALENTO – ATMANGOA IN SALENTO – 30 Luglio – 6 Agosto
13/08  SANTA CATERINA  VACANZA YOGA N SALENTO – ATMANGOA IN SALENTO – 13-20 Agosto
20/08  santa caterina  VACANZA YOGA N SALENTO – ATMANGOA IN SALENTO – 20-27 Agosto
22/09  santa caterina  VACANZA YOGA N SALENTO – ATMANGOA IN SALENTO – 22-26 Settembre
07/12  SANTA CATERINA  VACANZA YOGA IN SALENTO – ATMANGOA IN SALENTO – 7-11 Dicembre

Sardegna

04/06  Penisola del Sinis.  Natura, Yoga & Avventura in Sardegna. Weekend e settimane
25/06  Cagliari/Villasimius  Wild Sardinia – Speciale Yoga & Sail – 25 giugno – 2 luglio

Sicilia

16/04  Palermo   Vela e Yoga in Catamarano in Sicilia – Holistic Sail
23/04  Noto  Corso di formazione Yin Yoga
21/05  Palermo   Yoga in Catamarano in Sicilia – Holistic Sail – 21-28 maggio
18/06  Palermo   Yoga in Catamarano in Sicilia – Holistic Sail – 18-25 giugno
25/06  Capod'OrIando   Yoga in Catamarano Magiche EoIie – Holistic Sail – 25 giugno – 2 luglio
02/07  Capo D'OrIando  Yoga in barca a vela alle Eolie – Speciale Vacanza in Catamarano in Flottiglia – 2-9 luglio
16/07  Palermo  Holistic Sail Sicilia – 16-23 luglio
24/07  Capod'OrIando   Yoga in Catamarano Magiche Eolie – Holistic Sail – 24-31 luglio
02/08  Modica  Vacanza Yoga in Sicilia, mindfulness, tour del barocco e corso di cucina
10/09  Capod'OrIando   Yoga in Catamarano Magiche Eolie – Holistic Sail – 10-17 settembre
17/09  Palermo  Yoga in Catamarano in Sicilia – Holistic Sail
17/09  Capod'OrIando   Yoga in Catamarano Magiche Eolie – Holistic Sail – 17-24 settembre
24/09  Palermo  Yoga in Catamarano in Sicilia – Holistic Sail

Toscana

Vacanza Yoga sull’Isola d’Elba
Estate 2022

01/02  Grosseto  Corso “Verso la Meditazione”
05/02  firenze  Formazione Insegnanti Yoga per la Gravidanza e il Post Parto
11/02  Scansano   Yoga per i polmoni
11/02  S. Quirico d'Orcia  DETOX MINDFULNESS e THERMAL MEDITATION a BAGNO VIGNONI e VAL D ‘ORCIA
03/03  Scansano  Ritiro Verso la Meditazione
25/03  Casole d'Elsa  SEMINARIO YOGA & MEDITAZIONE
26/03  Bagnone  Ritiro di Anukalana Yoga
06/05  Riparbella  Yoga e Meditazione “Spring Retreat”
07/05  Casola  Ritiro Yoga e benessere Lunigiana 2022
27/05  Porto Ercole  Vela Yoga Trekking
05/06  Marciana  VACANZA YOGA ALL’ISOLA D’ELBA 5-9 giugno
05/06  Follonica  Vacanza Yoga al mare in Toscana 5-10 Giugno
12/06  Follonica  Vacanza Yoga al mare in Toscana 12-17 giugno
23/06  Nibbiaia  Yoga e Acroyoga Retreat “Da soli e insieme”
25/06  Camaldoli  Forest Bathing
17/07  Stazzema  RITIRO YOGA & TREKKING Alpe di Puntato 2022
24/07  Marciana  VACANZA YOGA ALL’ISOLA D’ELBA 24-30 luglio
28/07  Asciano  Restorative Yoga e Pilates Retreat Crete Senesi
30/07  Marciana  VACANZA YOGA ALL’ISOLA D’ELBA 30 luglio – 6 agosto
03/08  Castelfiorentino  Vacanza & Yoga nella regione del Chianti
17/08  Stazzema  Ritiro Yoga Apuane 2022
28/08  Follonica  Vacanza Yoga al mare in Toscana 28 agosto – 2 settembre
04/09  Follonica  Vacanza Yoga al mare in Toscana 4-9 settembre
11/09  Follonica  Vacanza Yoga e mare in Toscana 11-16 settembre
16/09  Marciana  VACANZA YOGA ALL’ISOLA D’ELBA 16-21 settembre

Trentino Alto Adige

23/02  Cogolo di Pejo  Yoga, Ciaspolate e relax
18/03  Porte di Rendena   Ritiro di Yoga equinozio di primavera in Val Rendena
15/04  Cavalese  Pasqua Yoga in Trentino
12/05  Bressanone /Brixen   YOGA: MASSGESCHNEIDERT Den jeweils eigenen Weg zur Yogapraxis finden
29/05  San Vigilio di Marebbe  Vacanze Yoga e Benessere “SüdTirol” 2022
01/08  Bressanone   Yoga a Bressanone in Residenza Papale
08/08  Bressanone   Vacanza Yoga a Bressanone in Alto Adige
07/09  Tesero  Wellness Retreat – Dolomiti

Umbria

04/02  Gubbio  La Nuova Luce – Purificazione e Rinnovamento
04/03  Trevi  Carnevale Yoga
01/04  Santa Maria Tiberina  Week end a Santa Maria Tiberina
14/04  Orvieto  Ritiro Yoga Pasqua Orvieto
15/04  Assisi  Ritiro di Pasqua: La Pace negli Opposti
27/06  Assisi  Corso di Yoga e Massaggio Ayurvedico
01/08  Gubbio  Corso di Yoga e Massaggio Ayurvedico
06/08  Orvieto  Vacanza Yoga Orvieto 6-12 agosto
08/08  Assisi  Assisi Vacanze YogaNatura Spiritualità & Cammini agosto 2022
08/08  Assisi  Assisi Vacanze Yoga Natura spiritualità & Cammini 8-15 agosto 2022
12/08  Assisi  Assisi Vacanze Yoga Natura Spiritualità & Cammini 12-15 agosto 2022
15/08  Assisi  Assisi Vacanze Yoga Natura Spiritualità & Cammini 15-21 agosto
18/08  Assisi  Assisi Vacanze Yoga Natura Spiritualità & Cammini 18-21 agosto 2022
30/09  Orvieto  Yoga Weekend Orvieto

Veneto

27/01  Venezia  Fascino dell’inverno a VENEZIA. YOGA, ARTE e PRANAYAMA. Mindfulness Visual Art. Da Tiziano al Tintoretto
11/02  Venezia  SAN VALENTINO a VENEZIA- Yoga Retreat – HORMONAL YOGA e PRANAYAMA
26/02  Padova  HAṬHAYOGA – LO YOGA DEL SOLE E DELLA LUNA
28/04  Peraga  Lezione di Vinyasa Yoga

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Dove fare yoga in vacanza

Vacanze yoga: destinazioni

Ritiri Yoga: proposte e destinazioni

Ritiro Spirituale Yoga: destinazioni e consigli

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Daniela Stasi

Scrivo per mestiere. Sono giornalista professionista ed esperta in metodologie biografiche e autobiografiche. Mi occupo di comunicazione aziendale (ufficio stampa, brand journalism, corporate storytelling, biografie e storie d'impresa) e di facebook content marketing. Con grande gioia conduco laboratori di scrittura autobiografica. Il mio incubo? Rimanere senza parole...

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