vacanze in natura

Mai come dopo le restrizioni imposte dall’emergenza sanitaria abbiamo imparato quanto sia vitale il contatto con la natura. L’ambiente naturale rigenera, calma, allontana lo stress e ci aiuta a vivere con lentezza e a stare con noi stessi. Ecco, in questo articolo vogliamo proporti una panoramica di idee e destinazioni per organizzare o partecipare a vacanze in natura. E visto che siamo un portale dedicato allo yoga, non possiamo che posare lo sguardo su proposte che abbinino la pratica a una full immersion in paesaggi naturali. Per una vacanza naturalistica all’insegna del benessere.

Vacanze in natura: perché

Prima di iniziare la panoramica di idee e destinazioni ideali per vacanze naturalistiche, vediamo brevemente perché scegliere questa tipologia di vacanza. La risposta è semplice: stare nella natura fa bene. E, altra notizia positiva, è che bastano poche ore all’aria aperta per sentirsi già meglio.

I benefici di una vacanza nella natura sul corpo e sulla mente:

  • diminuzione dello stress;
  • miglioramento dell’umore;
  • maggiore autostima e migliore capacità di affrontare le emozioni;
  • stimolazione del pensiero creativo;
  • aumento dell’energia vitale;
  • miglioramento della memoria e della concentrazione;
  • maggiore propensione a fare attività fisica e quindi maggiore controllo del battito cardiaco e della pressione sanguigna.

Perché fare yoga durante le vacanze in natura

Come si sa o è facile intuire, Eventi Yoga si occupa di yoga. Questa pratica si presta tantissimo a essere svolta immersi nella natura, sia perché si è lontani dal caos cittadino, sia perché è più facile allontanarsi dal quotidiano e ritrovare se stessi. In particolare, praticare yoga in vacanza amplia il valore del tempo del relax.

Ecco i principali benefici:

  • la possibilità di riconnettersi con se stessi e di rafforzare il legame tra mente e corpo;
  • l’opportunità di prendersi più tempo per sé rispetto alla solita quotidianità;
  • potersi dedicare in modo intensivo alla pratica yoga;
  • l’adozione di una routine quotidiana, che può diventare poi prassi anche una volta tornati alla quotidianità;
  • qualora si pratichi yoga in un ritiro, la conoscenza di persone che condividono la tua stessa passione per lo yoga e la meditazione.

Vacanze naturalistiche dove andare in Italia

L’Italia, con la sua infinita varietà di paesaggi, offre mille possibilità di partecipare a vacanze nella natura, che tu sia amante del mare, dei monti o della campagna. Giusto per fare un esempio, basti dire che il nostro Paese conta ben 25 parchi nazionali, aree naturali protette terrestri, marine, fluviali o lacustri che complessivamente coprono una superficie di oltre 1.600.000 ettari (16.000 km²), circa il 5,3% del territorio nazionale.

Ogni regione italiana ha un suo specifico ambiente naturale e ciascuna si rivela preziosa per trascorrere vacanze in madre natura. Quindi la domanda da farsi è: vacanze yoga nella natura dove andare? Trovi le risposte qui sotto!

Yoga in vacanza naturalistica al mare

Praticare yoga al mare consente di abbracciare orizzonti a perdita d’occhio con pratiche intense e rilassate. Chi ama le località marittime può davvero scatenarsi nella scelta: sulla spiaggia o su una terrazza vista mare, yoga in barca a vela fino allo sup yoga, ossia su una tavola da surf.

Yoga in vacanze natura in montagna

Niente paura per chi, per vacanze naturalistiche, preferisce la montagna. Sui monti, infatti, si ha l’opportunità di sperimentare la pratica immersi nel silenzio e inondati dalla bellezza. A partire dalle strutture, da hotel con viste mozzafiato a caratteristici chalet. Per non parlare poi della pratica nella natura incontaminata, tra i boschi, in riva a un lago o sulla neve.

Assolutamente da non perdere è una vacanza a Tarvisio: una delle perle nelle Alpi del Friuli Venezia Giulia e la principale destinazione per le vacanze estive in montagna della regione.

Tra posti più belli da visitare sono i Parchi Nazionali d’Italia in cui perdervi tra prati verdi, montagne e panorami mozzafiato: il Parco Nazionale del Gran Paradiso, il Parco Nazionale dello Stelvio, il Parco Nazionale d’Abruzzo, Lazio e Molise, ecc.

Yoga in vacanza nella natura in campagna

Amare le vacanze nella madre natura significa anche soggiornare in paesaggi agresti, generosi di quiete, motivo per cui le vacanze rurali negli ultimi anni stanno riscuotendo sempre più successo: masserie, se si sceglie il Sud, casolari o case rustiche nel resto d’Italia, sono in grado di accogliere con semplicità e attenzioni. Insomma, praticare yoga avvolti da prati o colline senza fine, è un’esperienza che regala sensazioni indimenticabili.

Yoga in vacanze immersi nella natura al lago

Il lago non ha via di mezzo: o piace o non piace. Al di là di questo, è una delle destinazioni più gettonate per una vacanza naturalistica. I suoi colori cangianti, la poesia dei monti che fanno da contorno, i borghi che si intravedono lungo la riva. La vita al lago è indubbiamente affine a un tempo lento, che scorre placido come le acque lacusri.

Ci sono moltissime possibilità per Vacanze al lago in Italia. Ecco alcuni dei posti migliori dove andare per una vacanza sui laghi più belli d’Italia:

  • il Lago di Garda, il lago più grande d’Italia,
  • il Lago di Como, che è invece il lago più profondo del nostro paese, sempre al nord Italia,
  • il Lago Maggiore tra mete spettacolari,
  • il Lago d’Orta,
  • il Lago d’Iseo, che ospita la più grande isola lacustre d’Italia,
  • il Lago di Bolsena, il più grande lago di origine vulcanica d’Europa,
  • il Lago di Bracciano,
  • il Lago Trasimeno.

Dove andare per un weekend nella natura?

Tutte le destinazioni viste finora possono essere scelte non solo per una vacanza naturalistica di tanti giorni. Come abbiamo già detto, è scientificamente provato che bastano poche ore lontano dalla frenesia per sentirsi meglio. Ecco qui qualche idea per un weekend nella madre natura.

Vacanze lontano dalla folla: 10 location immerse nella natura in Italia

  • bioagriturismi: agriturismi che propongono pasti bio e spesso costruiti secondo le logiche della bioedilizia; se ne trovano diversi in Toscana e Umbria.
  • malghe in alta montagna, un’esperienza da provare per chi vuole lasciarsi la frenesia alle spalle; facile trovarle in Val d’Aosta, Trentino Alto Adige e sui monti lombardi;
  • masserie in Puglia: per sperimentare l’autenticità della vita rurale in strutture di charme;
  • agriturismi in Sardegna a due passi dal mare cristallino ma in aperta campagna;
  • aziende biologiche in Sicilia, per vacanze nella natura incontaminata alla scoperta dei sapori più veri;
  • glamping e campeggi, alcuni sono a picco sul mare o in zone montane raggiungibili solo a piedi, per chi ha l’avventura nel cuore;
  • case sull’albero, sogno di tutti i bambini ma non solo; non sono molto diffuse, si trovano però in tutta Italia, dal Lago di Como alla Toscana, fino alla Sardegna;
  • soggiorno in un faro, chi ama il mare e l’orizzonte infinito, non può non provare almeno una volta nella vita;
  • barca a vela, la vacanza naturalistica per eccellenza;
  • rifugi sulle vette, la meta più ambita per chi ama le escursioni ad alta quota.

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Dove andare in vacanza in montagna e spendere poco?

Se ami la montagna, non temere, ci sono diverse occasioni per una vacanza nella natura ai massimi livelli senza spendere una fortuna. Per esempio, ci sono malghe che offrono il pernottamento a prezzi decisamente economici e rifugi che hanno proposte per tutte le tasche. Inoltre, se sei super amante del trekking e sei in grado di raggiungere altitudini importanti, sai benissimo che ci sono baite totalmente gratuite, aperte a chiunque abbia bisogno di un pasto e di un pernottamento. In sostanza si tratta di strutture costruite appositamente per accogliere gli escursionisti, basta rispettare il luogo, lasciare tutto in ordine e magari qualcosa da mangiare per chi verrà dopo di te.

Vacanze nella natura, le migliori offerte per te!

Su Eventiyoga puoi trovare diverse proposte per le tue vacanze in natura selvaggia. Scegli la tua destinazione e prenota!

Abruzzo

28/10  Castel Del Monte  Weekend Yoga e Meditazione Zazen a Gran Sasso 28-30 ottobre

Basilicata

Spiacente nessun evento in programma

Campania

29/10  Procida - Napoli  Vela Yoga Energy

Emilia Romagna

15/10  albinea  Yoga & Sound Healing
15/10  Bologna  RECHARGING YOGA NATURE WEEKEND
21/10  albinea  Yoga & Cucina Naturale
21/10  Castell'Arquato  Weekend Detox, Yoga e Ayurveda sui colli piacentini
28/10  Valmozzola  Le Radici della Libertà, ritiro yoga ponte Ognissanti
28/10  Bagno di Romagna  La Luce Interiore – Ritiro di Yoga
29/10  Cesenatico   Ponte Ognissanti -Strategìe ANTI-STRESS. Yoga, PNEI, WELLNESS ed ARTE. Fra RAVENNA ed URBINO
29/10  canossa  CAMMINIAMO INSIEME nei Colori dell’Autunno – Vacanza con gli Amici di Casa Corra
04/11  Granara, Borgotaro (Parma)  Arrendersi alla Gravità – Teacher Training Retreat
05/11  Bologna  Gestire il mal di schiena con lo Yoga
19/11  Marzabotto   WEEKEND YOGA SUI COLLI BOLOGNESI
27/12  Canossa  Capodanno Ashtanga Yoga in natura

Lazio

08/10  roma  Corso triennale di studi Superiori di YOGA INTEGRALE
15/10  Roma  Corso di formazione insegnanti Hatha Yoga I livello (200 ore) riconosciuto WYA
15/10  FROSINONE  FORMAZIONE INSEGNANTI YOGA E AYURVEDA
22/10  Roma  Operatore in Tecniche base di Comunicazione (approccio al Counseling)
23/10  Roma  Costellazioni familiari e sistemiche
28/10  Montenero Sabino  Yang e Yin retreat. Dove l’azione incontra l’assenza di movimento
07/01  Roma  Master yoga prenatale

Liguria

08/10  Varigotti  Yoga al mare sopra Finale Ligure (Imperia)
14/10  Cogoleto  RAFFORZA CORPO E MENTE
21/10  Bordighera  Guarigione delle radici attraverso le costellazioni
28/10  Camogli  RITIRO YOGA NEI BOSCHI DI CAMOGLI
28/10  bordighera  Workshop ” Percorso nello Yoga”
29/10  GARLENDA  VACANZA YOGA AUTUNNALE OGNISSANTI
29/10  Varigotti  Ritiro Iyengar Yoga in Liguria
29/10  GARLENDA  WEEK END YOGA AUTUNNALE OGNISSANTI
11/11  bordighera  Yoga per lo Sport
25/11  bordighera  Workshop ” Percorso nello Yoga”
09/12  bordighera  Yoga per lo Sport
06/01  Calice Ligure  Ritiro di Yoga in Liguria – Epifania 2023

Lombardia

08/10  Milano  Yoga Workshop
14/10  Salò  Weekend Yoga & Digital Detox al Lago di Garda – Sconto early bird
15/10  Milano  Formazione Insegnanti di Yoga – Vistara
15/10  MILANO MM1 PRECOTTO  CORSO FORMAZIONE INSEGNANTI PRANA YOGA 250 ORE CORSO BASE ANCHE ON LINE RICONOSCIUTO CSEN DIPLOMA ISTRUTTORE
16/10  Lissone  VEDA CHANT TEACHER TRAINING
22/10  SPIAZZO  YOGA E TREKKING ALLE PIRAMIDI DI MONTEVECCHIA Piramidi Di Montevecchia
22/10  Lissone  YOGA TEACHER TRAINING SHIVATEMPLE
22/10  Milano  Purifica la Mente, Seminario di training mentale, yoga e meditazione
23/10  Segrate  NUTRIMENTO E PURIFICAZIONE
19/11  Milano  Corso triennale di formazione per Insegnanti di Yoga – Milano
02/12  Olda   RETREAT KUNDALINI YOGA
29/12  Olda, Taleggio  Capodanno Yoga al Borgo Zen

Marche

08/10  Sirolo, Parco Naturale del Conero  Mare e Conero – Vacanza Yoga metodo Iyengar
30/10  URBINO  Ognissanti Yoga Retreat, Trekking, Mare ed Arti Figurative, da Urbino alla Romagna

Piemonte

08/10  Bra; Bonvicino  Weekend “Conoscere sé stessi” – Yoga, Meditazione e Sciamanesimo
14/10  San Giorgio Monferrato  RITIRO D’AUTUNNO DI MINDFULNESS
21/10  San Giorgio Monferrato  Luce d’Autunno Ritiro di Yoga e cucina naturale

Puglia

Spiacente nessun evento in programma

Sardegna

15/10  Cagliari  CENTERED YOGA – La mente meditativa è luogo a sé stessa
17/12   MARINELLA  WINDSURF & YOGA CAMP BY REINA OLGA

Sicilia

27/10  Ispica  “Il corpo ci parla delle nostre emozioni” 6 giorni con Adriana Gianolio alla scoperta di te stesso
28/10  Favignana  Ritiro Yoga Favignana: Yoga, cibo Naturale, cooking class e Natura
28/10  Marsala  Yoga Escape – Sicilia
29/10  Noto  RITIRO INTENSIVO YOGA SICILIA

Toscana

Vacanza Yoga sull’Isola d’Elba
Estate 2022

08/10  Roccamare - Castiglione della Pescaia (GR)  VACANZA YOGA in TOSCANA SETTEMBRE-OTTOBRE 2022
14/10  Loc. Sant'Ambrogio (Pienza)  The Dreamers | Retreat Yoga con Anemos
14/10  SCANSANO  VACANZA STUDIO IN MAREMMA TOSCANA – YOGA E KALARIPAYATTU
15/10  Roccamare - Castiglione della Pescaia (GR)  VACANZA YOGA in TOSCANA SETTEMBRE-OTTOBRE 2022
15/10  Rosignano Marittimo  Formazione Insegnanti Ashtanga Yoga 500 ore
15/10  Massa Marittima  Week End Yoga in Toscana
21/10  SCANSANO  YOGA E KALARIPAYATTU – VACANZA STUDIO NELLA MAREMMA TOSCANA
22/10  Roccamare - Castiglione della Pescaia (GR)  VACANZA YOGA SETTEMBRE-OTTOBRE 2022
22/10  Firenze  Corso triennale di formazione per Insegnanti di Yoga – Firenze
24/10  San Casciano   Corso Formazione MANTRA YOGA
28/10  Piancastagnaio  Yoga Therapy e medicina integrata. Seminario residenziale
28/10  Massa  Ashtanga Yoga con Susanna Finocchi e Gabriele Severini a Ottobre 2022 in Toscana
28/10  MULAZZO  Ritiro Ashtanga Yoga con Daniele Bertani – Lunigiana (MS) 28/10 – 1/11
28/10  Civitella Paganico  Yoga e Terme in Toscana – Sacred Transition
28/10  Grosseto  Franciyoga Retreat Yoga &Spa
29/10  Rosignano Marittimo (Livorno)  Retreat Yoga d’autunno in Toscana
29/10  Albinia  La Magia dell’Autunno – Il Nuovo Inizio
29/10  S. Quirico d'Orcia  Sulla via FRANCIGENA, Yoga.PNEI® e Terme a BAGNO VIGNONI e VAL D ‘ORCIA – 29 Ottobre-1 Novembre
29/10  Alberese - Parco dell'Uccellina  Ognissanti *SATURNIA terme YOGA, MARE, WALK nel PARCO dell’UCCELLINA *29/10-1/11
29/10  Castellina Marittima  Ritiro Ashtanga Yoga in natura
29/10  Sorano  Yoga & Trekking 29 e 30 ottobre 2022
03/11  Lucca  Ritiro di Meditazione Vipassana con Luisa Lazzarotto (Theravada, Mahāsī Sayādaw)
11/11  Capalbio  E -bike & Yoga Vacanza in Toscana
25/11  Siena  Assapora la Toscana 25-27 Novembre Week End Rilassante
26/11  Scansano-Grosseto  YOGA e CHAKRA: Il Triangolo Inferiore
16/12  Arezzo  16-17 Dicembre Visita i Mercatini di Natale ad Arezzo
29/12  Grosseto  RITIRO DI YOGA DI CAPODANNO: Adamah,un viaggio alla scoperta dello spazio oltre la mente
24/03  Massa Marittima   Ricaricati di Energia, nella bellissima Toscana
17/06  Massa Marittima   Festeggia Yoga Day in Toscana

Trentino Alto Adige

11/10  San Vigilio di Marebbe  Vacanze Yoga e Benessere “SüdTirol” Dolomiti Alpi Montagna weekend 2022
21/10  Bressanone  Weekend yoga e meditazione sulle Dolomiti
29/10  Merano  Yoga Retreat Terme di Merano
01/11  Nago-Torbole  Munay Retreat – la via del cuore
04/11  Bressanone  Weekend di yoga rigenerante sulle Dolomiti
19/11  Brixen   FAYO®EARTH-UND SKYFLOWS: DETOX, ENTGIFTUNG UND SCHMERZREDUZIERUNG
24/11  Vipiteno  Weekend di escursioni e yoga in Alto Adige (Vipiteno) tra malghe, terme e mercatini di Natale
30/12  Bressanone   Capodanno di Yoga sulle Dolomiti

Umbria

09/10  Magione  La Respriazione
14/10  Foligno  Retreat Yoga Forest Bath
15/10  Assisi  Weekend di incontri e percorsi in Armonia secondo Natura
23/10  Magione  LA MAGIA DEL SILENZIO
28/10  ASSISI  SHODANA D’AUTUNNO – RITIRO YOGA ASSISI-OGNISSANTI-weekend/vacanza lunga
29/12  ASSISI  RITIRO YOGA CAPODANNO & EPIFANIA 2023 – ASSISI e VAL D’ORCIA – WEEKEND/VACANZA LUNGA
29/12  assisi  CAPODANNO 2022-23-RTIRO YOGA -29/12-2/01 -ASSISI E; VAL D’ORCIA
02/01  ASSISI  EPIFANIA 2023-RITIRO YOGA -ASSISI & VAL D’ORCIA
04/05  Gubbio  Ritiro di crescita personale, meditazione, yoga e divertimento: Unconventional Women Retreat – 4-7 Maggio 2023
01/06  Citta Di Castello  Soggiorna nelle Colline Umbre 01-04 Giugno 2023
28/07  Santa Maria Tiberina  Week End in Umbria 28-30 Luglio 2023

Veneto

29/10  Mestre  Il Respiro che cura: Pranayama e Neuroscienze
29/10  Padova  SAMKHYA YOGA, LE BASI DEL PENSIERO INDIANO
28/04  Peraga  Lezione di Vinyasa Yoga

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Suggerimenti per viaggi yoga nella natura:

Vacanze yoga divisi per regione

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Daniela Stasi

Scrivo per mestiere. Sono giornalista professionista ed esperta in metodologie biografiche e autobiografiche. Mi occupo di comunicazione aziendale (ufficio stampa, brand journalism, corporate storytelling, biografie e storie d'impresa) e di facebook content marketing. Con grande gioia conduco laboratori di scrittura autobiografica. Il mio incubo? Rimanere senza parole...