vacanze yoga sulla neve

La neve, chi non la ama? Regala una magia ineguagliabile, è in grado di trasformare anche chiassose città in luoghi ovattati e poetici. Organizzare vacanze yoga sulla neve è un pensiero che mette felicità: praticare yoga circondati da un placido paesaggio innevato o combinare la pratica yoga con attività da fare sulla neve, sono tutte idee che scaldano il cuore. In questo articolo parliamo proprio di Vacanze yoga sulla neve: idee, consigli e le migliori destinazioni in Italia. Un serbatoio di suggestioni a portata di mano per pianifcare, quando si potrà, le proprie giornate in montagna.

Perché scegliere la montagna per praticare yoga

Prima di andare a vedere quali sono le migliori destinazioni per le vacanze yoga sulla neve, soffermiamoci a riflettere quali sono i principali benefici della pratica yoga in montagna. Innanzitutto il fatto di poter unire i benefici dello yoga a quelli della montagna, a partire da un’aria più pulita, spazi aperti a perdita d’occhio e meno inquinamento (intendnendo con questo termine non solo l’inquinamento atmosferico, ma l’insieme delle sollecitazioni che vanno a inquinare la nostra mente e il nostro spirito).

Chiudi gli occhi e immagina di praticare yoga in montagna, circondato da paesaggi immacolati e silenziosi, o al chiuso, in uno chalet davanti al camino. Solo al pensiero, la mente si calma e la pratica ne risente in positivo.

La montagna dà veramente la possibilità di esplorare paesaggi naturali che magari – se abiti in città – non appartengono al tuo quotidiano. Paesaggi dove si acquisiscono nuovi ritmi, più lenti e veri, e dove la vista e l’udito sono meno sollecitati e possono connettersi realmente con l’ambiente circostante.

C’è da aggiungere anche la possibilità di abbinare la pratica yoga ad altre discipline proprie di ambienti montani, diverse a seconda delle stagioni, ma che in inverno hanno a che fare con la neve: dallo sci alpino allo sci di fondo, fino allo snowboard, oppure fare un’adrenalinica discesa con lo slittino o una una ciaspolata verso qualche rifugio.

Vacanze di benessere sulla neve

Vacanze yoga sulla neve, le principali destinazioni in Italia

L’Italia è ricca anche di paesaggi montani, che si possono vivere in tutte le stagioni dell’anno. Ecco qui una breve panoramica delle località principali dove poter abbinare la pratica yoga ad altre attività, per vacanze yoga sulla neve coi fiocchi.

Trentino Alto Adige

Per chi ama la montagna è di sicuro una delle regioni più gettonate. Oltre ad impianti sciistici di tutto rispetto, il Trentino Alto Adige offre boschi rigogliosi, borghi secolari, paesaggi che regalano emozioni indimenticabili. Senza dimenticare l’offerta ricettiva di altissima qualità. Partecipare a vacanze yoga sulla neve in Trentino Alto Adige è una di quelle esperienze che si ricordano a vita.


16/03  San Cassiano  Vacanza yoga invernale sulle Dolomiti
07/04  Cavalese  Pasqua Yoga nelle Alpi del Trentino
16/06  DRO  VIVERE BENE OGGI – IMPARA L’ARTE DEL FLUIRE
31/07  Bressanone   Yoga a Bressanone in Residenza Papale, speciale 50+
07/08  Bressanone   Vacanza Yoga a Bressanone in Alto Adige – Speciale 50+

Piemonte e Valle d’Aosta

Due regioni montanare, con borghi pittoreschi e cime davvero sorprendenti. Anche qui l’offerta sportiva e ricettiva è ampia e varia, con proposte che spaziano da agriturismi a chalet che profumano di legno.

Piemonte


04/02  AVIGLIANA LAGHI   YOGA, TREKKING, RIGENERAZIONE CELLULARE e DETOX – LAGHI AVIGLIANA
04/02  Bra  Weekend “Meditazione, YOGA e NATURA” Un percorso di scoperta tra Langhe, Roero, Meditazione e Yoga
11/02  Torino  Mantra e Creatività Worshop e Concerto con NItya e Ninad
17/02  Casale Monferrato  Seminario Yoga e Meditazione al Castello
17/02  Oulx  Carnevale NaturYoga® in montagna 2023
17/02  Oulx  Week end Detox e Purificazione NaturYoga in Montagna. 17/18/19 Febbraio 2023
24/02  Oulx  Weekend di Carnevale tra Yoga, Natura e Sport in Montagna
03/03  Bosio  Ritiro Yoga e Ayurveda
03/03  Oulx  Weekend Yoga e Luna “Luna piena del seme” in Alta Valle di Susa
17/03  Oulx  Weekend Detox e Purificazione NaturYoga® in Montagna | 17/18/19 marzo 2023
17/03  Sauze d'Oulx  RITIRO YOGA IN VAL DI SUSA
18/03  S. Ambrogio di Torino  ENJOY the SILENCE – WALKING MEDITATION alla SACRA di SAN MICHELE
07/04  Oulx  PASQUA NaturYoga® “Yoga in ascolto della Natura” in MONTAGNA
30/06  Oulx  NaturYoga® Week end in montagna per conoscere le erbe utili alla salute
30/06  Bosio   Ritiro Yoga Shiv Shakti con insegnante dall’India
07/07  Oulx  NaturYoga®: Week end Yoga in montagna | 7 – 9 Luglio 2023
14/07  Oulx  Week end Yoga in montagna per ritrovare la tua energia
21/07  Oulx  NaturYoga® – Rigenera Corpo e Mente con un Weekend – Vacanza Yoga in montagna dal 21 al 23 Luglio 2023
29/07  Oulx  Cogli l’energia della Superluna e Riequilibra Corpo e Mente… con una Vacanza Yoga in montagna.
05/08  Oulx  Ritrova la forma e disintossica il corpo e la mente con una. vacanza yoga in montagna
12/08  Oulx  Ritrova Forza ed Energia sulla “Linea del Drago”
19/08  Oulx  Fai il pieno di Energia prima dell’autunno con una vacanza yoga in montagna

Vacanze neve in Piemonte

Valle d’Aosta


17/02  Nus  Weekend Yoga & Neve
07/04  Chambave  Discover Aosta Valley Yoga Retreat
02/06  Bionaz, Valpelline  Yoga, Trekking e Natura, ritiro residenziale in Val d’Aosta

Dolomiti

Non sono una regione, ma meritano un capitolo a sé. Le Dolomiti sono un insieme di gruppi montuosi delle Alpi Orientali italiane, comprese nelle regioni di Veneto, Trentino-Alto Adige e Friuli-Venezia Giulia. Ospitano alcune tra le località di montagna più rinomate e impianti sportivi invernali apprezzati da tutto il mondo. Il profilo delle Dolomiti, ruvido ma ospitale, rimane nel cuore. Organizzare vacanze yoga sulla neve delle Dolomiti è un’esperienza che chi ama la montagna non può non fare.

Lombardia

Le valli lombarde – bergamasche, bresciane, comasche e lecchesi – consentono di immergersi in panorami mozzafiato a poca distanza dalle grandi città, Milano in primis. Ben ricche e articolate sia l’offerta ricettiva sia la gamma di attività da praticare. Organizzare vacanze yoga sulla neve in Lombardia è quindi l’idea ideale per chi desidera staccare anche solo per un weekend.


09/02  Milano  Soul Kirtan con Caitanya Cintamani
11/02  Milano  Teacher Training 250h
17/02  DARFO BOARIO TERME  WEEKEND A BOARIO TERME Yoga, Mindfulness e terme
24/02  Soiano del Lago  Pranayama con Dona Holleman
26/02  Travaco’ Siccomario  CICLO DI RITIRI YOGA DI 1 GIORNO, IL FEMMINILE DIVINO
26/02  CUSANO MILANINO  STAGE DI ANATOMIA E BIOMECCANICA FUNZIONALE ALLO YOGA
26/02  MILANO MM1 PRECOTTO  GLI ANELLI DI VISHUDDI
03/03  MILANO  Concerto di Mantra e Satsang con Nitya e Ninad
03/03  Rho  Yin Yoga e Anatomia Teacher Training
10/03  Iseo - LAGO D'ISEO   Yoga, MBSR e Benessere del Cuore – Applicazioni in Cardiologìa e Prevenzione
10/03  Gera Lario  Retreat reSTART: allenamento consapevole, meditazione, lavoro simbolico con i tarocchi
22/04  OLDA VAL TALEGGIO   RITIRO BENESSERE YOGA BORGO ZEN
02/06  Milano  Formazione di Restorative Yoga: l’arte del non fare niente
04/08  Golferenzo  LIBERO EQUILIBRIO – Pasqua al borgo dei gatti
Baita immersa nella neve in Valtellina

Appennino tosco-emiliano

Se si pensa a vacanze yoga sulla neve non bisogna ricordare solo le Alpi, ma anche gli Appennini, la “colonna vertebrale” d’Italia. In particolare focalizziamo la nostra attenzione sull’Appennino tosco-emiliano, tra Toscana ed Emilia Romagna, un’area caratterizzata da paesi con storie da raccontare, un’ospitalità propria di quelle terre e una vasta offerta di attività sportive invernali (piccola confidenza, chi scrive questo articolo ha imparato a sciare proprio sull’appennino, nel Comprensorio del Cimone).


17/02  Valmozzola  Aprirsi a Ricevere, Weekend Yoga Intensivo San Valentino
24/02  Imola  WISDOM WINTER
10/03   Bagno di Romagna  WEEKEND YOGA E NATURA TRA LE FORESTE CASENTINESI
10/03  Corniglio  Yoga, Percorsi SPIRITUALI ed ENO-GASTRONOMICI sull’APPENNINO Parmense: fra BERCETO e la Francigena
17/03  Granara, Borgotaro (Parma)  Il Mattino dei Maghi – Spring Equinox Yoga Retreat
03/04  Comune di Travo   Diving into Our Inner Ocean
07/04  Valmozzola  Ritiro Yoga di Pasqua, Aprirsi a Ricevere
07/04  Canossa  Un nuovo inizio – Ritiro Mantra e Meditazione per il Risveglio
28/04  Valmozzola  Weekend Yoga Intensivo, Le Radici della Libertà, Ponte del 1 Maggio
29/04  BERCETO   Yoga, Percorsi SPIRITUALI ed ENO-GASTRONOMICI sulla VIA FRANCIGENA . 1° MAGGIO Retreat
27/07  San Cassiano 42031 Baiso  Ritiro Ashtanga Yoga con Daniele Bertani – Baiso (RE) 27-30 LUGLIO 2023
28/09  Civitella di Romagna  Ritiro Ashtanga Yoga con Daniele Bertani – Civitella di Romagna (FC) 28 settembre – 1 Ottobre

Le località del centro-sud Italia

Se si pensa alla neve, chiaramente, vengono in mente paesaggi nordici. Ma in Italia in realtà, ci sono rinomate località anche nelle regioni del Centro e del Sud. Qualche esempio? Partiamo dal passo montano di Forca Canapine, sui Monti Sibillini, a cavallo tra l’Umbria e le Marche, che segna il confine tra le province di Perugia e Ascoli Piceno. In Abruzzo, in provincia dell’Aquila, si contano diverse destinazioni, come Roccaraso, Ovindoli e Campo Imperatore, ampio altopiano situato a circa 1.800 metri di altitudine nel cuore del massiccio del Gran Sasso. In Molise è da menzionare Campitello Matese, frazione di San Massimo in provincia di Campobasso, tra le stazioni sciistiche più note del centro-sud d’Italia. E ancora, nel Lazio, Terminillo, conosciuta come “la montagna dei romani”, la località sciistica più frequentata della regione. Rotolando verso Sud non si possono non menzionare il Monte Gariglione, al confine con il Parco Nazionale della Sila, in Calabria, e l’Etna in Sicilia, dove la neve rende ancora più straordinario quel paesaggio incantato.

Proposte di vacanze yoga in Italia



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Daniela Stasi

Scrivo per mestiere. Sono giornalista professionista ed esperta in metodologie biografiche e autobiografiche. Mi occupo di comunicazione aziendale (ufficio stampa, brand journalism, corporate storytelling, biografie e storie d'impresa) e di facebook content marketing. Con grande gioia conduco laboratori di scrittura autobiografica. Il mio incubo? Rimanere senza parole...