vacanze yoga sulla neve

La neve, chi non la ama? Regala una magia ineguagliabile, è in grado di trasformare anche chiassose città in luoghi ovattati e poetici. Organizzare vacanze yoga sulla neve è un pensiero che mette felicità: praticare yoga circondati da un placido paesaggio innevato o combinare la pratica yoga con attività da fare sulla neve, sono tutte idee che scaldano il cuore. In questo articolo parliamo proprio di Vacanze yoga sulla neve: idee, consigli e le migliori destinazioni in Italia. Un serbatoio di suggestioni a portata di mano per pianifcare, quando si potrà, le proprie giornate in montagna.

Perché scegliere la montagna per praticare yoga

Prima di andare a vedere quali sono le migliori destinazioni per le vacanze e weekend yoga sulla neve, soffermiamoci a riflettere quali sono i principali benefici della pratica yoga in montagna. Innanzitutto il fatto di poter unire i benefici dello yoga a quelli della montagna, a partire da un’aria più pulita, spazi aperti a perdita d’occhio e meno inquinamento (intendnendo con questo termine non solo l’inquinamento atmosferico, ma l’insieme delle sollecitazioni che vanno a inquinare la nostra mente e il nostro spirito).

Chiudi gli occhi e immagina di praticare yoga in montagna, circondato da paesaggi immacolati e silenziosi, o al chiuso, in uno chalet davanti al camino. Solo al pensiero, la mente si calma e la pratica ne risente in positivo.

La montagna dà veramente la possibilità di esplorare paesaggi naturali che magari – se abiti in città – non appartengono al tuo quotidiano. Paesaggi dove si acquisiscono nuovi ritmi, più lenti e veri, e dove la vista e l’udito sono meno sollecitati e possono connettersi realmente con l’ambiente circostante.

C’è da aggiungere anche la possibilità di abbinare la pratica yoga ad altre discipline proprie di ambienti montani, diverse a seconda delle stagioni, ma che in inverno hanno a che fare con la neve: dallo sci alpino allo sci di fondo, fino allo snowboard, oppure fare un’adrenalinica discesa con lo slittino o una una ciaspolata verso qualche rifugio.

Vacanze di benessere sulla neve

Vacanze yoga sulla neve, le principali destinazioni in Italia

L’Italia è ricca anche di paesaggi montani, che si possono vivere in tutte le stagioni dell’anno. Ecco qui una breve panoramica delle località principali dove poter abbinare la pratica yoga ad altre attività, per vacanze yoga sulla neve coi fiocchi.

Trentino Alto Adige

Per chi ama la montagna è di sicuro una delle regioni più gettonate. Oltre ad impianti sciistici di tutto rispetto, il Trentino Alto Adige offre boschi rigogliosi, borghi secolari, paesaggi che regalano emozioni indimenticabili. Senza dimenticare l’offerta ricettiva di altissima qualità. Partecipare a vacanze yoga sulla neve in Trentino Alto Adige è una di quelle esperienze che si ricordano a vita.


25/04  Commezzadura  E S S E N Z A Ritiro di Yoga e Natura Val di sole – Trentino
01/05  Commezzadura - Val di Sole  Yoga & Trekking
01/05  Tesero  Vacanza Yoga in Trentino
03/05  Bressanone  Weekend yoga dolce e meditazione sulle DOLOMITI
17/05  Dobbiaco - Val Pusteria   DOLOMITEN RETREAT- YOGA E NATURA
30/05  Bressanone  Weekend Yin Yoga e meditazione sulle Dolomiti
01/06  Bressanone  Weekend Yin Yoga e meditazione sulle Dolomiti
01/06  Bressanone  Weekend Yin Yoga e meditazione sulle Dolomiti
14/07  Caderzone Terme  Yoga e Trekking nell’Adamello Brenta
14/07  Madonna di Campiglio  YOGA, TREKKING e RELAX IN MONTAGNA | DOLOMITI, MADONNA DI CAMPIGLIO
18/07  riva del garda  Garda lake yoga retreat
19/07  Roncegno Teme  RITIRO ESTIVO: SILENZIO INTERIORE E SPAZIOSITA’
27/07  Bressanone  Settimana di YOGA e MINDFULNESS sulle DOLOMITI
01/08  Bressanone  Settimana di Yoga e meditazione sulle Dolomiti
01/08  Bressanone  Settimana di Yoga e meditazione sulle Dolomiti
11/08  Bressanone   RISOLVI I TUOI DOLORI E MALANNI SPECIALE 50+

Piemonte e Valle d’Aosta

Due regioni montanare, con borghi pittoreschi e cime davvero sorprendenti. Anche qui l’offerta sportiva e ricettiva è ampia e varia, con proposte che spaziano da agriturismi a chalet che profumano di legno.

Piemonte


19/04  Luserna San Giovanni  “Oltre il Velo” – Tarot Yoga Retreat 100% plant based
25/04  bosio  Weekend Yoga e Natura
25/04  Oulx  Weekend NaturYoga® “Migliora la tua Vita”
25/04  CASALNOCETO   25 Aprile YOGA, BRUNCH E PASSEGGIATA IN COLLINA
26/04  Ala di Stura  YOGA, L’INSEGNAMENTO DELLA MONTAGNA
27/04  Cherasco  QIYOGA, DISCIPLINA DI BELLEZZA
01/05  CASALNOCETO   PRIMO MAGGIO YOGA, BRUNCH E PASSEGGIATA IN COLLINA
10/05  Cessole   WEEKEND YOGA NELLE LANGHE
18/05  Ameno  Mystical Lake Retreat
24/05  Formazza  Softness retreat
31/05  Sampeyre  Weekend Yoga e Natura
14/06  Bozzole   Yoga in Armonia 2024
14/06  LA Morra  Yoga e Alimentazione Consapevole
21/06  Campiglia Cervo  Libera la Tua Essenza | Ritiro Intensivo di Yoga del Sacro Femminile, AstroCostellazioni ed AstroSimbologia
22/06  Cherasco  Liquid day, arte e yoga
19/07  Grondona  Yoga, trekking e meditazioni in natura | Immergiti nella natura incontaminata della Valle Spinti, Grondona (AL)
19/07  Graglia  RITIRO AMA TE STESSO- Santuario di Graglia
21/08   Ameno  Ritiro d’Estate – agosto 2024
28/09  Gignese  L’arte del silenzio interiore. Ritiro di Meditazione Zen

Vacanze neve in Piemonte

Valle d’Aosta


31/05  Bionaz, Valpelline  Yoga e Trekking in Val d’ Aosta, ritiro residenziale
14/08  Gressoney   Ferragosto in quota, yoga e trekking

Dolomiti

Non sono una regione, ma meritano un capitolo a sé. Le Dolomiti sono un insieme di gruppi montuosi delle Alpi Orientali italiane, comprese nelle regioni di Veneto, Trentino-Alto Adige e Friuli-Venezia Giulia. Ospitano alcune tra le località di montagna più rinomate e impianti sportivi invernali apprezzati da tutto il mondo. Il profilo delle Dolomiti, ruvido ma ospitale, rimane nel cuore. Organizzare vacanze yoga sulla neve delle Dolomiti è un’esperienza che chi ama la montagna non può non fare.

Lombardia

Le valli lombarde – bergamasche, bresciane, comasche e lecchesi – consentono di immergersi in panorami mozzafiato a poca distanza dalle grandi città, Milano in primis. Ben ricche e articolate sia l’offerta ricettiva sia la gamma di attività da praticare. Organizzare vacanze yoga sulla neve in Lombardia è quindi l’idea ideale per chi desidera staccare anche solo per un weekend.


20/04  Cremona  Yoga ormonale per la donna
21/04  Lombardia  CAPOVOLTE con Suzann Jonsson
21/04  Bovisio Masciago  COME SUPERARE L’INSICUREZZA, E AGIRE SENZA PIU’ SENSI DI COLPA
25/04  Alpi Orobiche  Ritiro in Montagna Mantra e Meditazione | “La Pienezza dell’Essere”
25/04  Valdisotto  Ritiro di Ashtanga e Hatha Yoga a Bormio | L’energia che trasforma | Asana per il benessere di corpo e mente
01/05  Milano   50hr & 30hr Rocket® Yoga TTCs con David C Kyle!
03/05  Olda  YOGA – Lo Sguardo Interiore – Borgo Zen (BG)
03/05  LAGO DI GARDA - Monzambano   RETREAT COSTELLAZIONI & YOGA & VIBRAZIONI – Lago di Garda
04/05  Brunate  Yin e Yang tra India e Cina
04/05  Milano  La Magia degli elementi nella pratica Hatha Yoga
04/05  Lecco  WEEKEND YOGA E ALIMENTAZIONE NATURALE
17/05  Caprino Bergamasco  Yoga Retreat – Fai esperienza di te attraverso la pratica SOLD OUT!
17/05  Boario Terme  Sfumature di yoga – weekend esperienziale – Boario Terme BS
17/05  Lonato   RITIRO di MEDITAZIONE: Amore e Perdono – Abbazia di Maguzzano
19/05  Bovisio Masciago  AUTOGUARIGIONE: L’IMPORTANZA DI CONOSCERE ED ACCRESCERE LA TUA ENERGIA
31/05  Mandello del Lario  Anukalana Yoga Retreat
31/05  Darfo Boario Terme  WEEKEND A BOARIO TERME Yoga, Mindfulness e terme
01/06  Rocca Susella  Yoga & Wine
07/06  Caprino Bergamasco  Weekend IL SUONO DELLO YOGA
07/06  Como  RITIRO AMORE E PERDONO- Meditazione Yoga e Silenzio
13/06  Besozzo  Embodied Yoga sul lago Maggiore
29/06  Rocca Susella   Weekend Yoga, cucina naturale a portata di tuffo
04/07  Pasturo   Yoga e Montagna in Valsassina
21/07  Santa Caterina Valfurva   VACANZA YOGA E MONTAGNA
11/08  OLDA  IL VALORE DEGLI ELEMENTI NELLO YOGA
27/09  Milano  L’Arte delle Correzioni
12/10  MILANO  FORMAZIONE INSEGNANTI YOGA 250 ore Diploma Csen
Baita immersa nella neve in Valtellina

Appennino tosco-emiliano

Se si pensa a vacanze yoga sulla neve non bisogna ricordare solo le Alpi, ma anche gli Appennini, la “colonna vertebrale” d’Italia. In particolare focalizziamo la nostra attenzione sull’Appennino tosco-emiliano, tra Toscana ed Emilia Romagna, un’area caratterizzata da paesi con storie da raccontare, un’ospitalità propria di quelle terre e una vasta offerta di attività sportive invernali (piccola confidenza, chi scrive questo articolo ha imparato a sciare proprio sull’appennino, nel Comprensorio del Cimone).


19/04  vignola  Yoga ed emozioni: empatia flow
25/04  Fanano  Ritiro Detox di Primavera 25-28 Aprile
25/04  Rimini  Festeggia la tua libertà
25/04  Canossa  La Vacanza della Libertà 2024 con gli Amici di Casa Corra
03/05  PIGAZZANO  RITIRO DI YOGA | “CONOSCERSI ATTRAVERSO LA PRATICA”
03/05  Brisighella  La danza del cuore
10/05  Marzabotto  Ritiro Yoga sui Colli Bolognesi
17/05  Canossa  Yoga & Digital Detox, 3 giorni per riconnetterti a te
24/05  Bagno di Romagna  SELVATICO – Ritiro Yoga Detox
24/05  Canossa   RITIRO AMA TE STESSO: Yoga Naturopatia e Meditazione
07/06  Località Cascinotta, 10 Rizzolo 29019 San Giorgio Piacentino  Ritiro di Yoga i 5 Elementi
15/06  Strela di Compiano (PR)  LAKSHMI SOTTO IL CIELO D’ESTATE: ABBONDANZA E BENESSERE OLISTICO
21/06  Civitella di Romagna  Fluire
27/06  Rimini  Energizing Yoga Retreat
11/07  Valbona  Mountain yoga retreat
19/07  Riolo Terme  IL RESPIRO NEL BOSCO – YOGA E IGIENISMO
26/07  Civitella di Romagna  Fuoco
03/08  Borgo Val di Taro  MANAS UPAVASA YOGA RETREAT
07/08  Canossa  Esplorando i Chakra – Yoga, vacanza, relax e pratiche immaginali
10/08  Villa Argine  Ritiro Vacanza Yoga – Tuffi nella Luce
10/08  Borgo Val di Taro  INTENSIVE YOGA PRACTICE Retreat
12/08  Borgotaro (Parma)  Residential Teacher Training Course
17/08  Forlì  Viaggio in Rajasthan
17/08  Canosssa  Ashtanga Yoga Camp Agosto in natura

Le località del centro-sud Italia

Se si pensa alla neve, chiaramente, vengono in mente paesaggi nordici. Ma in Italia in realtà, ci sono rinomate località anche nelle regioni del Centro e del Sud. Qualche esempio? Partiamo dal passo montano di Forca Canapine, sui Monti Sibillini, a cavallo tra l’Umbria e le Marche, che segna il confine tra le province di Perugia e Ascoli Piceno. In Abruzzo, in provincia dell’Aquila, si contano diverse destinazioni, come Roccaraso, Ovindoli e Campo Imperatore, ampio altopiano situato a circa 1.800 metri di altitudine nel cuore del massiccio del Gran Sasso. In Molise è da menzionare Campitello Matese, frazione di San Massimo in provincia di Campobasso, tra le stazioni sciistiche più note del centro-sud d’Italia. E ancora, nel Lazio, Terminillo, conosciuta come “la montagna dei romani”, la località sciistica più frequentata della regione. Rotolando verso Sud non si possono non menzionare il Monte Gariglione, al confine con il Parco Nazionale della Sila, in Calabria, e l’Etna in Sicilia, dove la neve rende ancora più straordinario quel paesaggio incantato.

Proposte di vacanze yoga in Italia



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Daniela Stasi

Scrivo per mestiere. Sono giornalista professionista ed esperta in metodologie biografiche e autobiografiche. Mi occupo di comunicazione aziendale (ufficio stampa, brand journalism, corporate storytelling, biografie e storie d'impresa) e di facebook content marketing. Con grande gioia conduco laboratori di scrittura autobiografica. Il mio incubo? Rimanere senza parole...