yoga in vacanza

Sia che tu sia uno yogi esperto o che ti sia avvicinato a questa meravigliosa pratica da poco tempo, praticare yoga in vacanza è una di quelle esperienze in grado di amplificare ulteriormente il valore della vacanza stessa. Perché? Innanzitutto perché fare yoga significa prendersi tempo per sé, e in vacanza, più di ogni altro momento dell’anno, possiamo dedicarci spazi tutti per noi. E poi lo yoga fa stare bene, quindi abbracciare il benessere in una parentesi di relax potenzia davvero i benefici di un tempo lento e dilatato. In questo articolo proponiamo delle idee su dove fare yoga in vacanza.

Perché praticare yoga

Nell’articolo perché iniziare a fare yoga avevamo illustrato in modo approfondito le ragioni che portano a praticare yoga, dai suoi effetti benefici sul corpo e sulla mente all’aumento della concentrazione e della resistenza psicologica, fino al fatto che si tratta di una disciplina che aiuta a seguire uno stile di vita più sano.

I benefici dello yoga sono ormai noti; li ricapitoliamo qui:

  • migliora la capacità di respirazione;
  • accentua la capacità di concentrazione;
  • migliora la postura e la stabilità;
  • il corpo si espande grazie agli allungamenti profondi, ma al tempo stesso si rinforza;
  • aumenta la consapevolezza di sé;
  • regala un senso di benessere e serenità profonda.

Pratica in costante aumento

Grazie ai numerosi effetti benefici, lo yoga è sempre più praticato. Basti dire che, dati del 2019 alla mano, in Italia è praticato da più di 2,5 milioni di persone. Numeri che sono di certo maggiori se si considera che i vari lockdown causati dall’emergenza sanitaria per il Covid hanno portato all’aumento della popolarità di questa disciplina: secondo il sito statunitense sull’e-commerce Stackline, negli Stati Uniti, la vendita di tappetini yoga a marzo 2020 ha conosciuto un incremento del 150%.

I benefici dello yoga in vacanza

Praticare yoga in vacanza, come detto, amplia enormemente il valore del tempo del relax.

Ecco i principali benefici:

  • la possibilità di riconnettersi con se stessi e di rafforzare il legame tra mente e corpo;
  • l’opportunità di prendersi più tempo per sé rispetto alla solita quotidianità;
  • potersi dedicare in modo intensivo alla pratica yoga;
  • l’adozione di una routine quotidiana, che può diventare poi prassi anche una volta tornati alla quotidianità;
  • qualora si pratichi yoga in un ritiro, la conoscenza di persone che condividono la tua stessa passione per lo yoga e la meditazione.

Yoga in vacanza: dove praticare

In vacanza si hanno davvero infinite possibilità di praticare yoga: a seconda della destinazione scelta, ci si può sbizzarrire. Ecco qui qualche idea per fare yoga in vacanza.

Yoga in vacanza al mare

Praticare yoga al mare permette di intrecciare orizzonti a perdita d’occhio con pratiche intense e rilassate. Chi ama le località marittime può davvero scatenarsi nella scelta: sulla spiaggia o su una terrazza vista mare, yoga in barca a vela fino alla sperimentazione dello sup yoga, ossia su una tavola da surf.

Yoga in vacanza in montagna

Anche chi preferisce i monti ha l’opportunità di sperimentare la pratica immerso nel silenzio e inondati dalla bellezza. A partire dalle strutture, da hotel con viste mozzafiato a caratteristici chalet. Per non parlare poi della pratica nella natura, tra i boschi, in riva a un lago o sulla neve.

Yoga in vacanza in campagna

E poi ci sono i paesaggi agresti, generosi di quiete. Masserie, se si sceglie il Sud, casolari o case rustiche nel resto d’Italia, sono in grado di accogliere con semplicità e attenzioni. Praticare yoga avvolti da prati o colline senza fine, è un’esperienza che regala sensazioni uniche.

Cosa può fare Eventi Yoga per te

Dopo aver visto perché praticare yoga in vacanza, ecco cosa può fare Eventi Yoga per te, che tu sia un praticante, un insegnante yoga o un titolare di un centro yoga.

Se sei un praticante

Hai letto fin qui, ti è venuta voglia di praticare yoga in vacanza ma non sai da che parte iniziare? Hai due possibilità:

  • praticare yoga in autonomia seguendo un corso di yoga online;
  • partecipare a un ritiro yoga tra i numerosi che trovi sul nostro portale.

Infatti, Eventi Yoga è il portale per gli amanti dello yoga che può rivelarsi molto utile. Innanzitutto perché è un “catalogo/calendario” online di eventi yoga sempre aggiornato e suddiviso per mesi: puoi cercare (e trovare!) gli eventi di yoga – ritiri, vacanze, corsi, workshop, etc. – organizzati in Italia e all’estero.

Se sei un insegnante yoga o un titolare di un centro yoga

Se sei un insegnante o hai un centro yoga, Eventi Yoga, oltre a farti trovare il corso per insegnanti o il workshop che fa al caso tuo per il tuo aggiornamento professionale, ti è utile anche per accrescere la tua visibilità e farti conoscere da una community di appassionati. Anche nel caso in cui tu decida di proporre yoga in vacanza.

Puoi, infatti, pubblicare il tuo profilo insegnante, il tuo centro yoga o gli eventi (soggiorni e weekend yoga compresida te organizzati sul nostro sito, raggiungendo così il tuo target di riferimento.

La pubblicazione è davvero semplice. Ricapitoliamo qui di seguito le guide che, passo passo, ti spiegano come fare parte del nostro portale:

Come pubblicare un evento su EventiYoga

Come pubblicare un centro yoga su EventiYoga

Come pubblicare il profilo insegnante su EventiYoga

Come pubblicare una struttura su EventiYoga

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Daniela Stasi

Scrivo per mestiere. Sono giornalista professionista ed esperta in metodologie biografiche e autobiografiche. Mi occupo di comunicazione aziendale (ufficio stampa, brand journalism, corporate storytelling, biografie e storie d'impresa) e di facebook content marketing. Con grande gioia conduco laboratori di scrittura autobiografica. Il mio incubo? Rimanere senza parole...

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