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Irina Mirankova

Insegnante ICYA (Internazional Centerd Yoga Associazion).

Studio, imparo, pratico e condivido.

Mi chiamo Irina. Fin da piccola sono sempre stata interessata da come organizzato il corpo umano. Ho cominciato a praticare lo yoga, partecipando ad alcuni seminari a Mosca. In Italia, praticando regolarmente,finisco la formazione di Yoga Correttivo, in seguito approfondisco corso Yoga Posturale.

Continuo la Formazione con Yamuna body Rolling con Manuela Scilironi. Nel 2018 la certificazione di Yoga Ristorativo,la formazione con Audrey Favreau, seguendo il protocollo di Judith Lasater, ex senior Iyengar,pioniera di Restorative Yoga.

Con lo studio sull’Anatomia e Fisiologia del corpo, cerco di avere un’idea ancora più completa del corpo.

L’incontro con Dona Holleman e Patrizia Gregori trasforma completamente la mia pratica. Concludo il percorso formativo di Centered Yoga di Dona Holleman basato sul metodo del suo grande maestro B.K.S. Iyengar, ottenendo il Diploma Centered Yoga Beginners. Proseguo i miei studi per livello intermedio con Patrizia Gregori e Dona Holleman al ICIA – International Centered Yoga Associazion.

L’approccio dello yoga che insegno si ispira agli insegnamenti di Dona Holleman.

L’armonia del movimento, il respiro che risveglia la colonna vertebrale, i piedi “intelligenti”, gravità, allineamento, correzione posturale (rieducazione del corpo nella postura naturale).

Continuo il mio percorso, mi preparo e condivido con voi!

Pratica con me

• Lezioni di gruppo
• Lezioni individuali
• Seminari Lezioni e workshop di approfondimento.

Missione

Rieducare il corpo nella postura naturale seguendo la logica del movimento e portando questo atteggiamento nella vita quotidiana ( di tutti i giorni). L’armonia e l’eleganza del movimento, consapevolezza del respiro. Gravità e intento. Potenziamento dell’energia vitale.

Orario lezioni e corsi – Anno 2024-2025