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Capodanno al Castello , ritiro di yoga e cucina naturale.
Tutto quello che ci circonda ci sazia, siamo sazi di impulsi, di immagini, di frastuono , di cibo dozzinale, ma il nostro essere anela al nutrimento non alla sazietà : ecco perché un ritiro di yoga e cucina a naturale a fine anno , per nutrirci a tutti i livelli e iniziare al meglio con nuovi propositi arricchenti e positivi l’anno nuovo
Nella splendida cornice delle colline del Monferrato si trova un antico Castello, un luogo caldo e accogliente per ospitare chi desidera concedersi una pausa dalla routine quotidiana, lontani dal caos ed immersi nella collina e nei vigneti con tutta la bellezza che solo la Natura ci sa regalare .
Il luogo così antico e così affascinante ci aiuterà a Ritrovarci e le sale interne ricche di storia accoglieranno workshop di yoga e meditazione , cucina naturale e momenti di condivisione e di allegria
Il nostro chef esperto ci delizierà il palato con prodotti artigianali del territorio, biologici e naturali dalla prima colazione alla cena.
Il ritiro completo coprende:
-pernottamento in camera condivisa con bagno privato
-3 colazioni
-3 pranzi
-2 cene ,1 Cenone di capodanno
-lezioni di yoga, pratiche di meditazione, esercizi di pranayama
-workshops di cucina
-escursione guidata nelle colline del Monferrato
PROGRAMMA:
Sabato 30
*17 arrivo e
sistemazione camere
*18:00 pratica yoga e meditazione
“apertura del cuore”
*20 cena
*21:30 presentazione del ritiro
Domenica 31
*7:30 yoga “equilibrio e consapevolezza” e meditazione
*9 colazione
*10 visita guidata del Castello ??
del Monferrato
*13 pranzo + tempo libero
*15 workshop cucina naturale
*18.30 yoga Vinyasa “relax”
*20:30 cenone
*24 meditazione
Lunedì 1 gennaio
*8:30 Yoga e meditazione
*9.30 colazione
*10:30 mindful walking
*13 pranzo + tempo libero
*15 workshop cucina naturale
*18.30 yoga Vinyasa “relax”
*20:00 cena
Martedì 2 gennaio
*7:30 yoga ormonale e meditazione
*9 colazione
*10 visita a una cantina biologica e possibilità di degustare i vini del
del Monferrato
*13 pranzo e saluti
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