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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 29/12/2018
Data fine: 01/01/2019
Orari: 08
Indirizzo: Agriturismo i Rondinelli
Città: Arcidosso
Provincia: Grosseto
Nazione: Italia
Regione: Toscana
Stili: Hatha yoga

Contatti

Riferimento: Francesca Di Pietro
Telefono: mostra numero

Un modo diverso di celebrare il passaggio verso questo nuovo anno. Niente trenini, niente free bar, niente musica dal vivo. Tre giorni dedicati a te, e al tuo processo di consapevolezza di ci serenità. Alterneremo ogni giorno yoga, meditazioni, escursioni sul territorio, lavori sugli obiettivi per il prossimo anno. Non è un’evento dedicato agli esperti di yoga o meditazione, può partecipare anche chi è poco pratico in questa disciplina. Ho scelto un posto magnifico, immerso nella natura e nella Maremma più autentica, con tanti piccoli paesi vicino e molti percorsi che conducono sul Monte Labro e sul Monte Amiata.
29 Dicembre- Sabato
arrivo dopo pranzo

ore 17.00 lezione di Hatha Yoga 90 min
jacuzzi
20.00 cena tipica amiatina
30 Dicembre- Domenica
Silent Morning: dalla sveglia fino a dopo la colazione ci regaleremo una mattina di silenzio per osservare il nostro corpo, il nostro respiro e per rilassare la mente. In queste ore è vietato accendere il cellulare, parlare, o leggere.
ore 8 lezione di hatha yoga 90 min
9.30 colazione
10.30 lavoro di gruppo “lo zaino”
13.00 pranzo
15.00 pomeriggio visita del Centro Buddista Merigar con meditazione in loco
18.00 jacuzzi
20 cena
31 Dicembre – Lunedì
ore 8.00 lezione di hatha yoga 90 min
9.30 colazione
10.30 passeggiata sul monte Amiata
13.00 pranzo ad Arcidosso o paesini limitrofi
15.30 00 lavoro di gruppo sulla ruota degli obiettivi
18.30 jacuzzi
20.30 cenone
23.30 meditazione del passaggio
24.30 falò della zavorra

1 Gennaio – Martedì
9.00 yoga 90 min
10.30 colazione
11.00 lavoro di gruppo “Vedere il nuovo anno”
13-30 pranzo a Bagno Vignoni
Partenze

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