Contatti
Discover Aosta Valley Yoga Retreat
SCONTO 50€ PER PRENOTAZIONI ENTRO IL 1 FEBBRAIO!
La Valle D’Aosta è una regione che amo, ci sono cresciuta, mi sono innamorata, l’ho resa parte della mia vita da sempre ed oggi sono felice di potervi portare qui con me.
Il ritiro avrò come fine quello di vivere insieme l’abbraccio delle sue montagne, farvi conoscere la storia attraverso le sue fortezze, scoprire parchi naturali o piccoli paesi remoti raggiungibili con una funicolare (Pila).
Ogni mattina dedicheremo il nostro risveglio alla pratica di yoga, al respiro e alla meditazione. Andremo a preparare il corpo e la mente per affrontare la giornata con occhi curiosi sia per scoprire Aosta la città di origine romana gioiello tra le Alpi oltre alla natura maestosa che ci circonda.
LOCATION
La villa si trova nel paese di Chambave… a pochi chilometri da Aosta ma comunque in mezzo alle bellissime Alpi proprio nel centro della Valle D’Aosta.
Aprile sarà un periodo di transizione… potrebbe essere ancora inverno e potremmo quindi ritrovarci avvolti dalla neve… potrebbe essere già estate inoltrata e sfruttare così il suo giardino per colazioni all’aperto.
In ogni caso la villa è calda ed accogliente con i suoi 4 piani, vari spazi condivisi (palestra, biliardo, spa, saloni ecc) e ben 8 camere di cui 4 con bagno privato.
Saremo massimo in 10 persone quindi avrete la possibilità di avere la camera solo per voi o da condividere il letto con un’amica o con la vostra dolce metà!
In giusto punto di partenza per un ritiro non solo di yoga ma anche per conoscere questa regione tanto piccola ma tanto ricca. Un’occasione perfetta per unire piacere e cultura, divertimento e condivisione, ascolto e apertura.
PROGRAMMA
Venerdì 7 APRILE
dalle 18:00 Arrivi
19:00-20:00: Hatha Yoga: impariamo ad ascoltarci
21:00 cena a casa
Sabato 8 APRILE
8:15/9:00 Pranayama: scopriamo il respiro
9:15/10:45 Vinyasa Yoga: la virilità dei guerrieri
11:00 colazione
12:00/14:00 tempo libero autogestito o relax in spa in villa
14:30/15:30 Workshop: attività di coesione
16:00/22:00 visita di gruppo ad Aosta, le sue rovine, le vie del centro e cena fuori
Domenica 9 APRILE
8:15/9:00 Meditazione statica e dinamica
9:15/10:45 Vinyasa Yoga: benessere per la tua schiena
11:00 colazione
12:00/18:00 Camminata in montagna a Cervinia o Pila oppure visita al Castello di Fenis (valutazione insieme al gruppo in base al tempo)
18:30/20:30 Relax in spa
21:00 cena a casa
Lunedì 10 APRILE
8:15/9:15 Vinyasa Yoga: la fluidità di un corpo nuovo
9:30 colazione
11:00 check out
PREZZI
4 giorni e 3 notti vitto e alloggio
CAMERA SINGOLA con letto matrimoniale:
con bagno privato —> 300€
con bagno condiviso con un’altra camera —> 250€
MATRIMONIALE:
con bagno privato —> 280€ a persona
con bagno condiviso con un’altra camera —> 230€ a persona
ATTIVITA’ –> 250€ –> SCONTO 50€ A PERSONA PER PRENOTAZIONI ENTRO IL 1 FEBBRAIO
COSA E’ INCLUSO
Cosa è incluso:
3 colazioni preparate in casa
2 cene vegetariane
bevande e tisane
pratiche di yoga
spa privata in villa con idromassaggio e sauna
palestra biliardo e pianoforte in villa
2 attività esterne di gruppo (visita ad Aosta e passeggiata in montagna)
camera singola o matrimoniale come da prenotazione
eventuali spostamenti in macchina
parcheggio
Per altri dettagli seguire il link: https://mailchi.mp/e61ed51bc861/ritiroyogapasqua
oppure contattare Irene 339.1257570
o via e-mail retreat@ireneguardala.it
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