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Prezzo: fisso 395€
Data inizio: 17/10/2020
Data fine: 06/12/2020
Orari: DALLE ORE 10.30/12.30 13.30/17
Stili: Yoga in Gravidanza

Contatti

Riferimento: Serena Fiorenzani
Telefono: mostra numero

Insegnare yoga è un mondo infinito, e puo’ portare beneficio anche alle future mamme che desiderano mantenersi in forma durante la gravidanza, ma soprattutto offre la possibilità di distrarsi, aprirsi al cambiamento e accogliere la nascita del proprio bambino in modo naturale e sereno, senza paura, grazie ad alcune tecniche dello yoga.

Il percorso di yoga durante la fase della gravidanza è un percorso delicato dove l’insegnante oltre ad avere delle competenze tecniche deve veramente svolgere questo ruolo con pazienza e umiltà, guidando le future mamme a superare diversi ostacoli come il dolore alla schiena, oppure momenti di ansia e stanchezza.

Il nostro corso di formazione ha una struttura tecnica completa che ti permetterà di avere le conoscenze adatte per sostenere classi di yoga in gravidanza, accompagnando le furture mamme in un percorso consapevole e dolce sia durante la gravidanza che consigli ed esercizi da tenere durante il parto.

Programma del corso:

Filosofia e yoga in gravidanza, benefici , perchè fare yoga in gravidanza.

Fisiologia sottile ed energetica della mamma in dolce attesa

ASANA : 1 Trimestre, 2 trimestre, 3 trimestre

Sequenze yoga per la gravidanza

Asana con supporti, modifiche/varianti

Asana per disturbi frequenti durante la gravidanza

asana in coppia (lezione di yoga in gravidanza in coppia)

Posizioni durante la fase del travaglio

Pranayama (per il parto e durante la fase di gestazione)

Meditazione in gravidanza con visualizazzioni

Yoga nidra in gravidanza

Cerchi di donne (canto e vocalizzazione come analgesico)

Tecnica: approccio, struttura di una lezione, regole generali

Anatomia della donna in gravidanza: I cambiamenti fisici durante i 9 mesi

Anestesia epidurale, il potere dell’acqua calda

Preparazione al parto

Scelta del parto

Il travaglio

Il puerperio

Mondo emotivo della mamma in gravidanza

Orientamento e marketing

Prove di insegnamento

Struttura del corso:

Questa formazione ha un totale di 85 ore ed è strutturato in 4 week end con le seguenti date:

17/18 OTTOBRE (Presenza a Torino )

21/22 Novembre (Modulo Online a cura della Dott.ssa Ostetrica Paola Garofalo)

5/6 dicembre (prsenza a Torino ) esami finali

Formazione riconosciuta da Yoga alliance per un totale di ’40 ore.

per informazioni scriveteci su yogainsieme.to@gmail.com oppure chiamateci Al 3404714191

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