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Insegnare yoga è un mondo infinito, e puo’ portare beneficio anche alle future mamme che desiderano mantenersi in forma durante la gravidanza, ma soprattutto offre la possibilità di distrarsi, aprirsi al cambiamento e accogliere la nascita del proprio bambino in modo naturale e sereno, senza paura, grazie ad alcune tecniche dello yoga.
Il percorso di yoga durante la fase della gravidanza è un percorso delicato dove l’insegnante oltre ad avere delle competenze tecniche deve veramente svolgere questo ruolo con pazienza e umiltà, guidando le future mamme a superare diversi ostacoli come il dolore alla schiena, oppure momenti di ansia e stanchezza.
Il nostro corso di formazione ha una struttura tecnica completa che ti permetterà di avere le conoscenze adatte per sostenere classi di yoga in gravidanza, accompagnando le furture mamme in un percorso consapevole e dolce sia durante la gravidanza che consigli ed esercizi da tenere durante il parto.
Programma del corso:
Filosofia e yoga in gravidanza, benefici , perchè fare yoga in gravidanza.
Fisiologia sottile ed energetica della mamma in dolce attesa
ASANA : 1 Trimestre, 2 trimestre, 3 trimestre
Sequenze yoga per la gravidanza
Asana con supporti, modifiche/varianti
Asana per disturbi frequenti durante la gravidanza
asana in coppia (lezione di yoga in gravidanza in coppia)
Posizioni durante la fase del travaglio
Pranayama (per il parto e durante la fase di gestazione)
Meditazione in gravidanza con visualizazzioni
Yoga nidra in gravidanza
Cerchi di donne (canto e vocalizzazione come analgesico)
Tecnica: approccio, struttura di una lezione, regole generali
Anatomia della donna in gravidanza: I cambiamenti fisici durante i 9 mesi
Anestesia epidurale, il potere dell’acqua calda
Preparazione al parto
Scelta del parto
Il travaglio
Il puerperio
Mondo emotivo della mamma in gravidanza
Orientamento e marketing
Prove di insegnamento
Struttura del corso:
Questa formazione ha un totale di 85 ore ed è strutturato in 4 week end con le seguenti date:
17/18 OTTOBRE (Presenza a Torino )
21/22 Novembre (Modulo Online a cura della Dott.ssa Ostetrica Paola Garofalo)
5/6 dicembre (prsenza a Torino ) esami finali
Formazione riconosciuta da Yoga alliance per un totale di ’40 ore.
per informazioni scriveteci su yogainsieme.to@gmail.com oppure chiamateci Al 3404714191
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