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Prezzo: free 590€
Data inizio: 09/08/2021
Data fine: 16/08/2021
Orari: 8.00 - 19.00
Stili: Kundalini yoga, Meditazione, Raja yoga, Ritiro Yoga, Thai Yoga Massage, Vacanze Yoga

Contatti

Riferimento: Fabio Valis
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Fabio Valis

La VACANZA RITIRO di ATMAN YOGA, MEDITAZIONE e Massaggio THAI YOGA

9 – 16 Agosto 2021 – Centro Ritiri Monte Carmel – Varese Ligure.

Qui le pratiche yoga e di meditazione si fonderanno con il bosco tutt’ intorno al Centro Ritiri Monte Carmel; in un sito naturalisticamente suggestivo della rinomata Alta Valle del Vara, primo comprensorio del biologico in Europa ad aver ottenuto la certificazione ambientale; come segno distintivo della salubrità di vita del suo territorio, delle sue pratiche agricole e dei suoi prodotti alimentari.

Qui ti aspetta un programma ricco di insegnamenti yoga, pratiche meditative tibetane e tecniche di massaggio Thai.

Il giorno inizierà (per chi è pronto) all’ aurora, con la pratica della Meditazione di quiete silenziosa alle ore 4.30, per concludersi a tarda sera alle ore 22.30 con lo Yoga tibetano onirico del Sogno Lucido.

“Colui che aspirando alla conoscenza dell’ Essere Vero e coltivando le virtù come il Rispetto e la Sincerità, praticherà le purificazioni dell’ energia vitale eseguendo gli esercizi yoga per liberarsi dagli ostacoli, e imparando a discernere correttamente nella vita quanto è meritevole, da ciò che è superfluo, o nefasto, vedrà potenziarsi in sé le facoltà sovra sensoriali, e allora potrà scostare i veli del mondo ingannevole che celano la reale natura dell’ intimo Atman supremo”.

Temi guida del Ritiro:

Lunedì 9 agosto.Yama, come sviluppare le nobili virtù spirituali, i giusti prerequisiti e l’ impegno del buon praticante yoga.

Martedì 10 agosto.Karma, come le esperienze formano i tratti caratteriali e come liberarsi dai condizionamenti.

Mercoledì 11 agosto.Prana, le pratiche di purificazione e armonizzazione delle forze vitali dentro e fuori di noi.

Giovedì 12 agosto. Yoga e mare.

Venerdì 13 agosto.Guna, impariamo ciò che apporta armonia, ciò che è superfluo ed egoistico, e ciò che è dannoso.

Sabato 14 agosto.Yoga e monti.

Domenica 15 agosto.Chakra, i migliori esercizi per mantenere ben orientati i flussi energetici del corpo sottile.

Lunedì 16 agosto.L’ Atman, la Meditazione Trascendentale come insegnata da Adi Shankara.

Ritiro con 8-10 ore giornaliere di pratiche yoga, meditative e massaggi.

Pasti vegetariani preparati dalla cuoca dell’ agriturismo.

Pernottamento in camere da 2-4 posti letto.

Nel rispetto dello spirito del Ritiro i partecipanti saranno accolti in numero non superiore a 12 e previo colloquio di selezione.

Namastè http://www.atmanyoga.it

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