Contatti
Master Training Yoga Nidra
Yoga Nidra è un’antica tecnica di rilassamento e il master training offre tutti gli strumenti necessari per condurre lezioni per principianti ma anche per praticanti esperti.
Il corso è in formula ibrida: si tratta infatti di 14 lezioni on demand e una parte dal vivo (in presenza a Legnano, MI, nel centro yoga Santosha, oppure via Zoom e registrata per essere fruita anche on demand) in cui vedremo come impostare una lezione di yoga nidra e infine faremo una lezione lunga di yoga nidra. Il corso è rivolto a insegnanti di yoga, a operatori olistici che vogliono inserire questa tecnica all’interno del loro lavoro.
Il corso è proposto da Natural Yoga Academy, è condotto da Sonia Pippinato e vale 15 credito YACEP Yoga Alliance.
Obiettivi del corso
Insegnare l’antica tecnica dello yoga nidra secondo l’approccio Natural Yoga
Programma
10 lezioni on demand di teoria (Lo stress – Storia – Le 3 tensioni – Corpi sottili e Kosha – Luna e neurotrasmettitori – Cicli e ritmi circadiani – Sonno e onde cerelbrali – Visualizzazioni & archetipi – Come strutturare una lezione) 4 lezioni on demand di yoga nidra – teoria e nidra live domenica 26 marzo dalle ore 9.00 presso Yoga Santosha a Legnano, in alternativa via Zoom
Note
La pratica live di domenica 26 marzo è aperta a tutti.
Il costo per gli esterni al corso è di 20,00 euro
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