Contatti
Yoga Anatomy
Corso di anatomia e biomeccanica. Un percorso di 8 incontri per imparare a conoscere il corpo e le sue dinamiche in modo più profondo e accurato. Corso riconosciuto da Yoga Alliance 20hrs.
Obiettivi del corso
La comprensione dell’anatomia applicata al gesto è fondamentale per poter adattare la pratica alle varie esigenze che si presentano sul nostro percorso di praticanti e di insegnanti: conoscere il sistema muscolo- scheletrico per migliorare la qualità del movimento e rendere la pratica più sicura. Il lavoro non sarà orientato ad una semplice elencazione dei muscoli, ma ad una comprensione funzionale delle loro azioni sperimentandole: un laboratorio alla scoperta delle dinamiche del movimento del nostro corpo. Supporto per la propria pratica personale: qualità e sicurezza, supporto per l’insegnamento, comprensione delle dinamiche corporee e capacità di adattare gli asana.
Programma del corso:
Otto incontri on line di 2 ore e 1/2
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