Evento Corso Yoga Online

Yogong

Sapiente incontro tra esercizi TuNaTao yoga e Daoyin Yangsheng Qigong (nell’ottica Changsheng Bulao, vivere a lungo senza invecchiare).
Un attento lavoro sul corpo che porterà ad avere un migliore allineamento della postura, maggiore estensione e flessibilità di tutto il corpo, aumento della forza fisica, resistenza, equilibrio, agilità, coordinazione e propriocezione.
Con l’interiorizzazione e l’attenta pratica di respiro consapevole “AnaPanaSati“ si coltiva il benessere del cervello, del corpo della mente e dell’anima e si apre la via alla Salute e Felicità migliorando la
qualità della propria vita.

A CHI E’ RIVOLTO:

Dedicato a chi vuole immergersi profondamente nel coltivare uno stato di buona salute e affrontare un profondo percorso di crescita interiore. Questo tipo di pratica è fortemente consigliata a tutte le età, dai più giovani, per crescere in modo completo ed equilibrato, con grande forza e autostima, agli adulti e ai grandi adulti per migliorare ogni aspetto della propria
vita, equilibrare il proprio corpo fisico e proteggere attivamente il cervello.

LE BASI DI QUESTO PERCORSO:

Il corso Yogong, connubio di Yoga e Qigong, è inserito nel sistema TuNaTao “Guarire attraverso il movimento”, ideato a partire dagli anni 90 dal M° Alfredo Albiani, che unisce il valore delle discipline bio-naturali con la ricerca PNEI, Neuroscientifica, Dialogica ed Ecologica (progetto Ecoequosalute).
Le pratiche TuNaTao per la salute, proposte da Alfredo Albiani, si basano sull’integrazione di corpo, mente e spirito e sono accuratamente progettate e rimodulate per mantenere le persone sane ed estendere la lunghezza e la qualità della vita indirizzando un rapporto sempre più intimo con sé stessi, esprimendosi al massimo nella propria vita, con gioia, felicità e serenità, in piena salute.

PROGRAMMA:

Asana (posizioni) • Kriya (movimenti) • Vinyasa (sequenze) • Anapanasati Pranayama (respirazione interiorizzata) • Dyana (meditazione) • automassaggio • sequenze Qigong

DATE:

il corso si svolge nei giorni di martedì e giovedì ore 14:30 – 15:30

PROMOTORE:

Spazio Universi Paralleli – Libera associazione culturale per lo studio e lo sviluppo delle Discpipline e Culture Bio Naturali e della Medicina Cinese. Fondato dal M° Alfredo Albiani, dal 1979 Buone Pratiche per la Salute

INSEGNANTE:

Alfredo Albiani
Esperto e ricercatore di Yoga, Qigong, Taijiquan, Meditazione,
tecniche psicosomatiche ed integrate.
Laurea in fisioterapia.
Master in Mindfulness, Neuroscienze e pratiche contemplative.
Discendente diretto di 5ª generazione di Taijiquan stile Chen metodo Hong
Docente al corso di Medicina Integrata di 1° livello all’Università di Siena
Vicepresidente della Federazione Europea di Taijiquan stile Chen metodo Hong
Membro del Comitato Dis-Co Sipnei – Membro Pnei-Fert – Segretario e Docente FISTQ
Facilitatore di Pratiche Dialogiche

Una esperienza di oltre 50 anni di studio, ricerca, pratica ed insegnamento

ORGANIZZAZIONE:

è possibile fruire del corso in modalità:
• in presenza (corso dal vivo presso la nostra sede di Prato in Via Pomeria, 97)
• on line in diretta su piattaforma zoom
• in streaming acquistando le lezioni
E’ possibile partecipare senza impegno a due lezioni di prova

INFO COSTI E ISCRIZIONI:

Per info la segreteria è a tua disposizione:
📧 spaziouniversiparalleli@gmail.com
☎️ 3398975443 il martedì, il giovedì ed il venerdì dalle 16 alle 17:30
Oppure prendendo appuntamento whatsapp al numero sopra scritto

Sono possibili diverse modalità di pagamento nella forma a te più comoda, contatta la segreteria per info