Valutazione degli altri praticanti su questo evento
Ancora nessun feedback ricevuto.
Prezzo: a partire da 267€
Data inizio: 19/11/2021
Data fine: 21/11/2021
Orari: 17.30/18.00
Indirizzo: Località Santa Maria di Lignano, 42
Città: Assisi
Provincia: Perugia
Nazione: Italia
Regione: Umbria
Stili: Weekend Yoga, Yin Yoga

Contatti

Riferimento: Subala
Telefono: mostra numero
Strutture: Agriturismo Le Case- Residenza Di Campagna

Time to Silence – Yoga e Meditazione

2 Weekend lunghi, indipendenti fra loro e a tua scelta, per riprenderti il tuo Tempo nella pace del Parco del Monte Subasio ad Assisi ❤

Se non riesci durante la settimana o con la regolarità che vorresti, a dedicare del Tempo a te stesso, a prenderti un momento di stop per ritrovare la tua serenità e il tuo Silenzio Interiore, puoi farlo almeno una volta al mese.

Ti proponiamo 2 possibilità, indipendenti tra loro e a tua scelta, sviluppate in weekend lunghi, a 10 chilometri da Assisi presso l’Agriturismo “Le Case – Residenza di Campagna” immerso nel Parco del Monte Subasio, nella pace della natura circostante, dove potrai rigenerarti anche attraverso le benefiche e rilassanti pratiche di yoga e meditazione.

LE DATE

IL LAVORO CHE SVOLGEREMO INSIEME

Si praticherà Yoga Integrale, con un lavoro di asana sulla base dello Hatha Yoga e quindi di impronta tradizionale, portando l’attenzione sulla percezione corporea e il respiro consapevole, includendo momenti di Pranayama e Dharana (concentrazione).
Praticheremo anche Yin Yoga per rilassare il corpo profondamente, calmare le emozioni, stimolare l’energia vitale e preparare la mente e il corpo per la meditazione, incrementando sia la flessibilità che la mobilità di tutto il corpo.
Inoltre dedicheremo dei momenti appositamente alla meditazione.

❣ Svolgiamo questa attività che per noi è la nostra passione, da più di qualche anno e il nostro intento è quello di prenderci cura delle persone e “accompagnarle” verso la conoscenza del proprio benessere in modo semplice ma duraturo.

➤ Il lavoro che proponiamo è un livello principiante – intermedio, quindi accessibile a tutti se in buono stato di salute generale a livello psicofisico e non in stato di gravidanza.

L’AMBIENTE E IL CIBO

L’Agriturismo “Le Case – Residenza di Campagna” è un’antica residenza ristrutturata con una spaziosa sala da pranzo, un grande salone e sala lettura.
L’ambiente è intimo e accogliente, permette di vivere un’atmosfera di relax e comfort in stretto contatto con la natura. La struttura è circondata da boschi e ruscelli e vigne di proprietà, posto ideale per fare passeggiate e concedersi momenti di pace e contemplazione all’interno dei boschi ben curati e delle varie aree di sosta, dove riecheggiano le parole e le opere di San Francesco.
La struttura dispone di camere singole, doppie, triple, tutte con bagno privato. Sono arredate in stile sobrio e alcune sono dotate di ingresso indipendente che guardano sul giardino o sulla vallata.

I prodotti della tavola sono a km zero, l’olio, la birra artigianale San Biagio ed il vino sono della tenuta che si avvale dei criteri biodinamici; chiediamo di moderare durante il weekend l’uso dell’alcol, di consumarlo magari in modo parco e preferibilmente la sera lontano dalle pratiche di yoga e meditazione.
La cucina propone piatti di tradizione regionale e nazionale, utilizzando prevalentemente i prodotti aziendali a km zero; tutto viene servito e preparato con attenzione e passione.
Durante il weekend verranno serviti pasti vegetariani; se si desiderano vegani o per intolleranze va comunicato precedentemente.

SCADENZA PRENOTAZIONI

Le prenotazioni è necessario che avvengano sempre entro le 3 settimane precedenti il weekend prescelto.
Le prenotazioni saranno ritenute valide solo se con versamento di acconto.

☎ Info e prenotazioni:
339 89 84 699 (attivo dal lunedì al venerdì dalle 10.00 alle 13.00 e dalle 15.00 alle 19.00)

Ⓘ INFO SUI CONDUTTORI
http://suryayogamarga.blogspot.com/p/chi-siamo.html

IL PROGRAMMA

Venerdì
ore 17.30: Arrivo e Presentazione
ore 18.30: Yoga Integrale
ore 20.00: Cena
ore 22.00 Meditazione

Sabato
ore 7.00: Yin Yoga
ore 8.30: Colazione
ore 9.30: Yoga Integrale
ore 11.00: Tempo libero
ore 13.30: Pranzo
ore 16.30: Meditazione
ore 18.00: Yoga Slow Flow
ore 19.00: Tempo libero
ore 20.30: Cena
ore 21.30: Meditazione

Domenica
ore 7.00: Yin Yoga
ore 8.30: Colazione
ore 9.30: Yoga Integrale
ore 11.30: Meditazione
ore 13.30: Pranzo
ore 15.00: Condivisione e Saluti

Il programma può essere suscettibile di lievi variazioni

COSA PORTARE PER LE ATTIVITA’

– Tappetino
– Copertina
– Cuscinetto (basso non troppo morbido)
– Blocchetto (se ce l’hai)
– Cinghia (se ce l’hai)

Feedbacks

Lascia un commento di feedback su questo evento per riportare l'esperienza che hai vissuto.
Non dimenticare di esprimere il tuo parere dando un voto utilizzando il classico sistema con le stelline.
Condividi la tua opinione e aiuta altri praticanti a fare la loro scelta!