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TRASCORRI UN BELLISSIMO WEEK END YOGA NELLE COLLINE DI ASSISI
QUANDO: DAL 06 AL 08 OTTOBRE
DOVE: LE CASE
Una residenza di campagna immersa nella splendida cornice del Parco Naturale del Monte Subasio, tra ruscelli e boschi, allevamenti e coltivazioni biologiche. L’agriturismo, che dispone di deliziose camere; sorge in un antico borgo agricolo completamente ristrutturato in un territorio ricchissimo di suggestioni storiche, artistiche e naturali. Offre diverse combinazioni di soggiorno ed ampie zone relax, spazi all’aperto ed una splendida piscina tra ulivi e vigneti per una vacanze all’insegna della quiete nella natura incontaminata. Lo sguardo si perde in lontananza per ettari ed ettari di natura rigogliosa. La mente ed il corpo si rigenerano assaporando cibi prelibati e lunghi momenti di tranquillità a bordo piscina. Per gli appassionati delle passeggiate sono disponibili meravigliosi sentieri che circondano la tenuta: tra ponti, laghetti, colture ed allevamenti allo stato brado. Queste ed altre suggestioni renderanno indimenticabile il vostro soggiorno. Le Case è anche il luogo ideale per accogliere banchetti e ricevimenti, stage, meeting aziendali e corsi di formazione.
PROGRAMMA YOGA:
Venerdì 06 Ottobre
18:00-18:30 Cerchio di accoglienza
18:30-19:30 Yin Yoga con Claudia
20:00 Cena vegetariana
21::30-22:30 Meditazione Trakata con Raffaella
Sabato 07 Ottobre
07:30-08:30 Hatha Yoga dolce risveglio con Raffaella
09:00 Colazione
11:00-12:30 Vinyasa Hatha Flow – pratica lunare con Claudia
13:00 pranzo vegetariano
15:30 / 17:00 Meditazione camminata e Rito sciamanico con Claudia (meteo permettendo)
18:00-19:30 Hatha Yoga e Meditazione con Raffaella
20:00 Cena a scelta tra vegetariano o carne
21:30-22:30 Yoga Nidra con Claudia
Domenica 08 Ottobre
07:30-08:30 Pratica 5’ Tibetani con Raffaella
09:00 Colazione
10:30-12:00 Vinyasa Hatha Flow – pratica solare con Claudia
12:30 Check-out
13:00 PranzoPartenza facoltativa per Assisi
L’ OFFERTA INCLUDE
2 notti, trattamento di pensione completasistemazione in camera singola, doppia o triplapratiche Yoga come da programma
L’ OFFERTA NON INCLUDE
spese personaliquando non descritto in *offerta include*
COSTO DEL WEEK END YOGA
Camera singola €406 a personaCamera doppia €354 a personaCamera tripla €332 a persona
*la caparra non verrà restituita se la disdetta avviene 5 giorni prima dell’evento*
Claudia +39 371 4355360(Claudiayogamind@gmail.com)Raffaella 3921033548 (raffaelladelturco@gmail.com)
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