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Prezzo: a partire da 340€
Data inizio: 12/04/2024
Data fine: 14/04/2024
Orari: Dalle 16.00 di venerdì alle 14.00 di domenica
Indirizzo: Via S. Maria di Lignano 42
Città: Assisi
Provincia: Perugia
Nazione: Italia
Regione: Umbria
Stili: Hatha yoga

Contatti

Riferimento: Federica
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Federica Mara E Giuseppina Vicario

Ritiro Yoga di Primavera ad Assisi

🦚3° residenziale con Pina e me! Un ritiro dedicato a un tema a noi molto caro e soprattutto molto importante nel nostro percorso di ricerca: Dharma e Svadharama, la legge universale✨e quella individuale🧘🏼‍♀️🧘🏻

🪷Il Dharma oltre che legge di natura, volontà divina e verità, è la norma che dà forma, stabilità e significato al mondo (dalla radice dhr che significa “tenere”).

🌸Svadharma, è invece la missione che ciascuno è chiamato a realizzare nella vita, nel rispetto della propria natura e del cammino spirituale percorso, mettendo a frutto i talenti di cui dispone nell’ambiente familiare, sociale e naturale in cui si muove.

Attraverso letture, pratiche, momenti di condivisione entreremo in contatto con la parte più intima di noi e lì esploreremo le nostre potenzilità, i nostri talenti, permettendoci di portarli all’esterno ed esprimerli al loro massimo🌟Ci riporteremo a casa un vissuto che potrà esserci utile a indirizzare la nostra interiorità verso ciò che relamente Sentiamo e Siamo💚

https://www.youtube.com/watch?v=UMcxWqkeid0

Il programma del ritiro:

🌳Arrivo venerdì 12 aprile in struttura dalla 16.00. Alle 17.00 cerchio delle conoscenze, breve condivisione e poi pratica di HaTha Yoga con Fede.

🍀Sabato mattina alle 8.00 Yoga del risveglio con Fede, alle 9.00 colazione e poi tempo libero. Alle 11.30 passeggiata della fiducia. Alle 13.00 pranzo e poi tempo libero. Nel pomeriggio faremo una pratica per aiutarci a scoprire le nostre qualità autentiche. Alle 18.30 pratica di HaTha Yoga con Fede. Alle 20.00 cena e prima di andare a dormire una sessione di Yoga Nidra.

🌿Domenica mattina alle 8.oo Pranayama con Fede, alle 9.00 colazione e un po’ di tempo libero. Alle 11.00 Thay Yoga massage con Pina. Alle 13.00 pranzo e poi cerchio di chiusura, condivisione e saluti per rientrare carichi delle esperienze vissute e pronti a portare la migliore versione di noi a casa!

Il contributo di partecipazione al ritiro, tutto compreso, è di 380,00 euro in camera doppia e 410,00 euro in singola, ma per chi prenota entro il 25 marzo il contributo richiesto sarà di 340,00 € in camera doppia e 380,00 € in camera singola.

Per info Fede 📱3409630883 e Pina 📱349 316 2438

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  1. Lasciato da emi morroni il

    Il ritiro yoga di primavera, organizzato ad Assisi da Federica Mara e Pina Vicario, è stata un’occasione meravigliosa per tornare a contatto con la natura e con noi stessi. La pratica yoga, strettamente connessa al respiro consapevole, insieme alle altre tecniche sperimentate, alle interessanti letture e al vivace scambio di idee svoltosi in sala, sotto l’abile guida delle due insegnanti, mi ha permesso di approfondire l’ascolto delle sensazioni e delle emozioni di volta in volta provate sul tappetino. Oltre alla pratica, il soggiorno è stato molto gradevole per il Luogo in cui si è svolto, un piccolo paradiso vicino ad Assisi, per la presenza di altri yogini tutti motivati e per il cibo raffinato e gustosissimo. Da ripetere assolutamente. Emi Morroni

  2. Lasciato da dib il

    Un affettuoso ringraziamento a Federica Mara e Pina Vicario che in questo evento ci hanno trasmesso armonia e bellezza, condividendo tra i partecipanti pensieri e riflessioni. La loro presenza luminosa nei giorni trascorsi insieme ha contribuito ad accrescere sicurezza e consapevolezza.
    Grazie

    (5/5)