Valutazione degli altri praticanti su questo evento
Ancora nessun feedback ricevuto.
Prezzo: fisso 430€
Data inizio: 08/12/2022
Data fine: 11/12/2022
Orari: 18.00 / 15.00
Indirizzo: VIA GAIXELLA 15
Città: Camogli
Provincia: Genova
Nazione: Italia
Regione: Liguria
Stili: Ayurveda, Bakti Yoga, Campane Tibetane, Hatha yoga, Mantra Yoga, Massaggi, Meditazione, Pranayama, Pranic Healing, Raja yoga, Ritiro Yoga, Vacanza Yoga, Vinyasa Flow yoga, Week end Yoga, Workshop Yoga, Yin Yoga, Yoga del Respiro, Yoga e Trekking, Yoga Nidra, Yoga Restorativo, Yoga Walking

Contatti

Riferimento: Alice
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Jeo Varghese, Alice Avaldi
Strutture: Terra Mantra

YOGA & AYURVEDA

Nel cuore dello splendido Parco Naturale di Portofino, Terra Mantra è il luogo perfetto per qualche giorno di pratica, fisica e mentale, immersi nella natura. Con un’attenzione particolare all’alimentazione (utilizzeremo solo prodotti stagionale e seguiremo le indicazioni dell’Ayurveda) e un’immersione in un luogo sospeso nel tempo e nello spazio, tra Italia e India. Gli ospiti potranno godere della casa costruita in pietra e recentemente restaurata, della cucina, del giardino e del frutteto, della yurta shala per le pratiche e gli incontri. Il parco naturale circostante offre infinite possibilità di escursioni e gite in battello.

PROGRAMMA GIORNALIERO INDICATIVO

Inizio: 8 dicembre fine giornata – I partecipanti saranno accolti con una cena e poi terremo il Circolo di Apertura – é possibile arrivare anche in tarda mattinata e lasciare i bagagli, le attività comunitarie inizieranno all’ora di cena.
Fine : 11 dicembre dopo colazione – Adattabile a seconda dell’orario di viaggio

8:00 Meditazione
8:30 Indian Vinyasa
10:30 Brunch
Tempo libero o passeggiata nel bellissimo parco naturale di Portofino, A pranzo è possibile uscire nei vari ristoranti della zona o acquistare da asporto.
Su richiesta, è possibile organizzare sessioni private di massaggi ayurvedici. (Vi preghiamo di avvisarci per tempo, all’inizio del ritiro se interessati)
19:00 Cena
20:30 Meditazione/discussioni su Filosofia Yoga e pratica delicata (Pranayama, Yin Yoga, Yoga Nidra…)[La pratica serale sarà alcuni giorni prima di cena e alcuni dopo.]
Siamo due insegnanti, di cui uno indiano. Le pratiche e le sessioni di filosofia dello Yoga saranno prevalentemente in lingua inglese (con traduzione se necessario).
Il programma potrebbe essere leggermente modificato durante il ritiro, se necessario.

I bagni saranno condivisi Le stanze saranno condivise (doppie con bagno privato)
Forniremo lenzuola e coperte, vi chiediamo di portare i vostri asciugamani e saponi per la sostenibilità delle risorse
Chiediamo gentilmente di non portare animali domestici durante questo ritiro
Pratichiamo il Karma Yoga: tutti possono dare una mano. Può essere in cucina, in giardino o nel frutteto
L’alloggio può essere fornito per gli ospiti che desiderano arrivare prima / rimanere più a lungo – contattare Terra Mantra Guesthouse per informazioni

Il prezzo indicato si intende Incluso alloggio, cibo, lezioni di yoga e attività all’aperto.
Ogni attività e pratica è facoltativa e adattata alle esigenze giornaliere del praticante.
I trasporti non sono inclusi, offriamo trasporto dalla stazione di Camogli/Recco o da Ruta. In prossimità dell’evento metteremo in contatto chi lo desidera per ottimizzare i trasporti.

INFO E ISCRIZIONI
Alice 338.7322276
info@terramantra.it
Si prega di comunicarci eventuali allergie al momento dell’iscrizione per adeguare con cura il menu.
Vi preghiamo di scriverci per altre esigenze particolari, faremo il possibile per accontentare tutti!
E’ possibile estendere il soggiorno in accordo con la struttura. La pratica yoga è sempre disponibile.

Feedbacks

Lascia un commento di feedback su questo evento per riportare l'esperienza che hai vissuto.
Non dimenticare di esprimere il tuo parere dando un voto utilizzando il classico sistema con le stelline.
Condividi la tua opinione e aiuta altri praticanti a fare la loro scelta!