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Prezzo: fisso 280€
Data inizio: 14/06/2024
Data fine: 16/06/2024
Orari: 16
Indirizzo: Strada dei Poggetti 4B
Città: Capalbio
Provincia: Grosseto
Nazione: Italia
Regione: Toscana
Stili: Vinyasa Flow yoga

Contatti

Riferimento: maria paula medina
Telefono: mostra numero

RITIRO YOGA RIGENERANTE & SOUND MEDICINE TOSCANA CAPALBIO

RITIRO YOGA
RIGENERANTE & SOUND
MEDICINE
TOSCANA
14 – 16 GIUGNO

PREPARATI A VIVERE UN WEEKEND RIGENERANTE IMMERSI NELLA NATURA, CON LA PRATICA YOGICA, SANA ALIMENTAZIONE E LA MEDICINA DEL SUONO.


• VENERDI 14


18:00 MINDFULL MOVEMENTS elemento aqua
20:00 cena
21:00 WELCOME SOUND & MANTRA


• SABATO 15


6:30 RISVEGLIO pranayama e suono
7:00 YINYOGA CONECTION elemento legno
8:00 INTI AGNI FLOW attiva il fuoco interiore
9:45 colazione
11:00 MARE & RELAX
18:00 CREATIVE MINFULL MOVEMENTS &
SOUND
risveglia la dea che c’è in te. Saraswati
20:00 cena
21:00 MASSAGGIO SONORO SENSORIALE
Handpan Gong Campane Tibetane


• DOMENICA 16


6:30 RISVEGLIO pranayama e suono
7:00 YINYOGA CONECTION elemento
legno
8:00 HATHA FLOW YOGA balance &
armonia
10:00 colazione

YOGA IN TOSCANA – LA PRATICA


Con Paula è un flusso in continua evoluzione in cui vi immergete, passando dalla meditazione all’aria aperta allo yoga Vinyasa di Shiva Flow, alla fermezza dello Yin yoga, al suono rilassante delle campane e allo sguardo della natura che vi circonda; un vero e proprio rito interiore condiviso con l’ambiente. La vacanza propone un approccio integrato alla pratica dello yoga, che armonizza diversi stili e tecniche dal punto di vista fisico, psico-emotivo e meditativo-spirituale e mantiene al centro la persona. Cercando di trovare una connessione con la natura che ti circonda e con le persone che praticheranno con te.

SOUND MEDICINE


Gianluca
Un ritiro dove impareremo a percepire l’energia del
Suono.
Impareremo come ritrovare la nostra essenza riportando la felicità nel nostro cuore e nella nostra vita.
Inizieremo riscoprendo il nostro corpo connettendoci con la madre terra. I suoni dell’HANDPAN aiuteranno a smuovere le tensioni, a lasciare andare le emozioni e ritrovare uno stato di pace. Con i Gong attiveremo il nostro fuoco
interiore
aprendo il plesso solare
attraverso una connessione con il nostro centro,
lavoreremo sull’
equilibrio per aumentare la pace
interiore e la concentrazione. Con le Campane Tibetane apriremo il chakra del cuore, esploreremo il nostro io
interiore, ci rilasseremo
aiutandoci a calmare il
sistema nervoso e ritrovare l’equilibrio per riattivare la nostra energia.
Lasciati sorprendere dal potere del suono.

CASALE ARTEMISIA – CAPALBIO TOSCANA


Immerso nella campagna maremmana intorno a Capalbio,
“perla della Maremma”, a pochi chilometri dal mare. La struttura che vi ospita è composta da un casale con sei camere da letto,
ciascuna con il proprio bagno
indipendente. A casa si pratica Yoga e Meditazione fonica tutti i giorni. Organizziamo incontri sulla ricerca della realtà umana e ritiri di Yoga Privati. www.casaleartemisia.it

CIBO


Erico e Paula hanno una grande passione per il mangiare
buono e sano.
Paula è una chef bio-vegana naturale, ha
esperienza nell’alimentazione naturale basata sull’utilizzo di prodotti locali, cercando di creare armonia negli abbinamenti
alimentari ottenendo
pasti equilibrati
che rispettino
l’ambiente e nutrano anche lo spirito.
Durante questo ritiro yoga, tutti i pasti saranno inclusi.
Inoltre ogni mattina vi verranno fornite tisane, acqua tiepida, limone e zenzero.

COSTO:

280 EURO tutto incluso – entro il 27 maggio dopo il costo è 300 EURO tutto incluso.

INFO & PRENOTAZIONI
333-7214132
www.inflow.yoga

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