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Prezzo: fisso 470€
Data inizio: 05/09/2024
Data fine: 08/09/2024
Orari: Dalle 16.00 del Giovediì alle 16.00 di Domenica
Indirizzo: Chamonix
Città: Chamonix - Mont Blanc
Nazione: Francia
Regione: estero
Stili: Meditazione, Mindfulness, Ritiro Yoga, Vinyasa Flow yoga, Week end Yoga, Yoga e Arrampicata, Yoga e Trekking

Contatti

Riferimento: Elisa Arrigoni
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Elisa Arrigoni
Strutture: La Gare Des Glaciers

Questo ritiro si propone come una PAUSA, tra le vacanze estive e le energie che porta l’estate e ciò che rappresenta il ritorno alla quotidianità e l’avvicinarsi dell’autunno ; una possibilità per approfondire la pratica, ricaricare le energie e portare rinnovata consapevolezza alle intenzioni che animano le nostre azioni.

Il metodo proposto per le pratiche è il Vinyasa Krama, le sequenze di yoga asana sono dinamiche e seguiranno un percorso che ricorda l’ascesa e il ritorno dalla vetta di una montagna, durante le pratiche proveremo a stare nel presente e nel corpo con il respiro .

Nel luogo che che ospita il ritiro si respira un’atmosfera da rifugio di montagna e dalle finestre faranno da sfondo le maestose cime del massiccio del Monte Bianco fonte di ispirazione per le pratiche di yoga e le meditazioni
I posti disponibili sono 12 in camere condivise con letti singoli
I pasti saranno vegetariani, salutari e nutrienti per sostenere al meglio il corpo e la mente

Ci sarà la possibilità di organizzare un trekking e camminate per immergersi nella bellissima natura delle montagne circostanti

Per maggiori info sul programma giornaliero, la mia formazione o altro scrivimi

Chiusura iscrizioni il 14 Agosto

Namaste

Elisa

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