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Yoga & Puglia Lovers
La bellezza della Puglia accompagnerà per il secondo anno di seguito il nostro ritiro di ferragosto.Quest’anno ci accoglieranno Vito e Tonia nella loro Villa Tonia a Fasano a pochi metri dal mare… una villa solo per noi, camere semplici scavate tra i tipici muri in pietra bianca, la piscina circondata da un rigoglioso giardino, le terrazze e la pineta per fare yoga.Il luogo ideale, profumato di Mediterraneo, dove dedicarci alla nostra pratica di yoga, al respiro, alla scoperta… ma anche il punto di partenza che ci permetterà di raggiungere le spiagge più belle e i paesi più famosi della Puglia.
6 giorni e 5 notti per scoprire noi stessi, per conoscere un pezzettino di Puglia e per condividere rilassatezza e risate in gruppo ritrovando gioia e armonia in un contesto da sogno.
PROGRAMMA
Il programma è indicativo e potrebbe subire delle modifiche in caso di necessità organizzative o valutazioni con il gruppo.
MARTEDì 15 AGOSTO
dalle 16:00 Check-in18:30-19:30: Cerchio di apertura20:30 Cena a Villa Tonia
MERCOLEDì 16 AGOSTO
8:15-9:00 Pranayama e Krya Yoga9:15-10:45 Vinyasa Yoga “Apertura del corpo e della mente”11:00 Colazione dolce e salato17:30 Gita a Ostuni (25 min in macchina o treno)20:00 Cena a Ostuni (non inclusa)
GIOVEDì 17 AGOSTO
8:15-9:00 Pranayama e Krya Yoga9:15-10:45 Vinyasa Yoga “Forza interiore ed esteriore”11:00 Colazione dolce e salato16:30-17:30 Workshop: Massaggio Plantare18:00 Gita a Polignano (20 min in macchina o treno)20:00 Cena a Polignano (non inclusa)
VENERDì 18 AGOSTO8:15-9:00 Pranayama e Krya Yoga9:15-10:45 Hatha Yoga “Allungamenti profondi”11:00 Colazione dolce e salato17:30 Gita a Alberobello (20 min in macchina)20:00 Cena a Alberobello (non inclusa)
SABATO 19 AGOSTO8:15-9:00 Pranayama e Krya Yoga9:15-10:45 Vinyasa Yoga “Leggerezza in un corpo libero”11:00 Colazione dolce e salato16:30-17:30 Workshop: Massaggio Tailandese18:00 Gita a Monopoli (15 min in macchina)20:00 Cena a Monopoli (non inclusa)
DOMENICA 20 AGOSTO8:00/9:00 Cerchio di chiusura10:00 Colazione dolce e salato11:00 check out
Le attività saranno adattate al livello dei partecipanti, non è richiesta esperienza pregressa con la pratica di yoga ma semplicemente voglia di sperimentare.Essendo un piccolo gruppo ognuno potrà sperimentare nell’ascolto e rispetto del proprio sentire.
PREZZI
LETTO IN CAMERA DOPPIA CONDIVISA con bagno privato -> 480€
CAMERA DOPPIA USO SINGOLA con bagno privato -> 900€
ATTIVITA’ -> 330€
EARLY BIRD FINO AL 15 GIUGNO –> SCONTO 50€ da applicare
– 6 camere disponibili- gruppo massimo 10 persone
COSA E’ INCLUSO:
– Soluzione come da prenotazione con formula B&B- Set bagno, asciugamani, lenzuola- Uso Piscina- 5 Colazioni gestite da Villa Tonia- 1 Cena vegetariana come indicato nel programma- Tisane, caffè solubile e snack sempre disponibili- Materiale per la pratica di yoga (tappetini, mattoncini, cinture ecc)- 2 lezioni ogni mattina- 2 workshop di massaggio pomeridiani – Transfer in auto dalla stazione di Fasano a Villa Tonia- Uso dell’auto per spostamenti del gruppo
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ALTRE INFORMAZIONI –> https://mailchi.mp/223c684a1e77/agostopuglia
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CONTATTI:
Irene Guardalà (organizzatrice ed insegnante)retreat@ireneguardala.itwa: 339.1257570www.ireneguardala.it/chisono
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