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Prezzo: a partire da 360.00€
Data inizio: 14/08/2024
Data fine: 16/08/2024
Orari: Ritrovo alle 15.30
Indirizzo: LOC. Z’INDRA , Tache
Città: Gressoney
Provincia: Aosta
Nazione: Italia
Regione: Valle d'Aosta
Stili: Yoga e Trekking

Contatti

Riferimento: Valentina Follador
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Valentina Follador

Ritiro in Quota, Yoga e Natura a Ferragosto

Terza edizione 
14-16 Agosto , Gressoney Un’esperienza estetica, di ecologia profonda, nutriente e rigenerante per corpo, mente e anima

L’Orestes Hutte , un rifugio ai piedi del monte Rosa, è un luogo di pace, dove sentire forte la presenza della natura, perfetto per praticare yoga e meditazione, vi è infatti una shala fornita con tutto il necessario a nostra completa disposizione.

Si inizia al mattino con una pratica più energizzante di Odaka Yoga e Vinyasa e al pomeriggio,per rilassare i muscoli e legamenti, e alleggerire la mente pratiche più morbide con yin yoga e meditazioni. Il programma include attività outdoor di trekking alla scoperta delle bellezze del posto, come il Lago Blu e la Punta Telcio ,il Colle Salza e Alta Luce , il rifugio MantovaTra un’attività e l’altra c’é del tempo libero da dedicare a se stessi. C’é anche la possibilità di prenotare trattamenti olistici, massaggi sportivi e rilassanti o hot stone.

NutrizioneSono compresi due colazioni ricche e naturali (pane fatto in casa , marmellate , yogurt vegetale, cereali e frutta secca) per poi godersi la bella giornata ,e due cene vegane pensate dallo chef per essere nutrienti e complete

Dormire
Si può scegliere la camera doppia/ tripla con bagno privato o fare un’esperienza più in condivisione e dormire in camerata ( grande e spaziosa con 6 posti letto)

Benefici
L’abbraccio delle montagne, l’ossigeno puro che si respira, l’attivazione simultanea dei cinque sensi, il riequilibrio ormonale, la mente più libera, le camminate che riportano a un profondo radicamento, ad espandere la coscienza e a contattare la propria essenza.Un ritiro unico che include temi importanti per la salute completa: dallo yoga all’alimentazione naturale e vegana e il self-care.In parole semplici questa esperienza aiuta a comprendere come coltivare e mantenere la salute del corpo sacro per stare davvero bene e vivere nella gioia.

Quota
Costo della camera doppia/ tripla 420,00 euro,
costo camerata 360,00 per 3 giorni e 2 notti Il costo esclude i trasporti, attività e pasti extra.
Offerta early bird, sconto del 10% per chi prenota entro il 15 giugno

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