Evento Ritiro Yoga Capodanno Gubbio

Retreat di Nuovo Inizio – Yoga a Capodanno con Giulia Settimi

Il passaggio al nuovo anno, seppur dettato da un calendario convenzionale, è carico di significati e rituali.
Il nostro Capodanno, il 31 Dicembre, sancisce l’usanza del guardar indietro e avanti allo stesso tempo, come faceva il Dio Giano, dotato di una doppia testa e detto anche “bifronte”. Il culto romano di questa divinità è legato proprio al mese di Gennaio e nel suo nome, ianus, ovvero “porta”, si cela il simbolo del portale, del passaggio.

Come tutti i passaggi, questo momento richiama al rituale, alla consapevolezza e alla condivisione: integreremo tecniche di Psicologia, Arte Terapia e Yoga per rinnovare la consapevolezza e iniziare al meglio un nuovo anno, insieme. Ci raduneremo per condividere un’esperienza di consapevolezza, pratica yoga, celebrazione e convivialità.

Sarà un’esperienza immersiva, per cominciare il nuovo anno con rinnovata energia e festeggiare in un clima speciale.

Questo ritiro fa per te se vuoi

– Conoscere persone con cui condividere questo passaggio
– Scoprire e farti sostenere dall’energia del Gruppo
– Praticare esercizi di consapevolezza
– Ricaricarti in Natura
– Immergerti nell’intensità di una pratica Yoga autentica
– Migliorare l’allineamento della postura Yoga nel rispetto nel rispetto e ascolto del corpo
– Praticare esercizi di respirazione, purificazione e innalzare il tuo livello vibrazionale.
– Sperimentare lavori di Arte Terapia
– Trasformare tutto ciò che del passato necessita un nuovo sguardo
– Creare la tua nuova storia

Programma

Tematiche affrontate: Rituale, Osservazione, Passaggio, Consapevolezza, Gruppo, Presenza, Nuovo, Felicità, Evoluzione, Accogliere, Arte Terapia, Creatività, Psyché, Movimento Consapevole, Allegria, Amicizia

VENERDÌ 30 DICEMBRE

● 14.30 – 16.30: arrivo e accoglienza
● 16.30 – 17.30: cerchio di introduzione
● 18.00 – 19.30: pratica Yoga
● 20.00 – 21.00: cena
● 21.00 – 22.00: esercizi di consapevolezza e Arte Terapia

SABATO 31 DICEMBRE

● 7.15: meditazione e sun gazing
● 8.00 – 9.30: pratica Yoga
● 9.30 – 10.30: colazione
● 10.30 – 12.30: passeggiata, mindfulness immersione e cerchio in natura
● 13.00 – 14.00: pranzo
● tempo libero
● 17.00 – 19.00: Yoga Nidra
● 20.00 – 21.00: Cenone di Capodanno
● 21.00 – 00.00: Puja cerimonia del fuoco e Rituale di un nuovo inizio *
● 00.00 – 01.00 Ecstatic Dance
* le attività successive al cenone sono facoltative

DOMENICA 1 GENNAIO

● 9.30: meditazione e rituale di inizio
● 10.00 – 11.00 colazione
● tempo libero o passeggiata
● 12.00 – 14.00 pratica yoga e Nidra
● 14.00-15.00 pranzo del 1° veg
● 15.30 -16.00 Cerchio di Chiusura
● 16.00-16.30 Saluti

A guidarti in questo percorso

Giulia Settimi

Psicologa, Arte Terapeuta, Insegnante di Reiki e Yoga, decide di dedicarsi all’integrazione di nuovi approcci terapeutici.
Conosce lo Yoga nel 2012 e lo pratica costantemente dal 2016. Ispirata dagli insegnamenti di Yogananda parte per l’India, sulle orme dei grandi Maestri. In quel viaggio matura un profondo sentimento di devozione nella sua pratica. Nel 2019 arriva l’esperienza del suo primo Teacher Training di 250h con Viralab Yoga e il Maestro Alvise Vianello e l’approfondimento dei testi antichi dello Yoga di Patanjali, grazie ai quali verifica che il mondo dello Yoga e della Psicologia sono profondamente interconnessi, talvolta del tutto sovrapponibili. Segue l’incontro e la formazione con Il Maestro Andrei Ram, primo del lignaggio conduce un “Breath Based Yoga”, la cui conoscenza amplia lo sguardo su intelligenza corporea e prospettive di integrazione nel rispetto dell’antica scienza dello yoga.
Oggi Giulia integra tecniche di Psicologia ed evoluzione personale alla pratica dello Yoga come ricetta fondamentale del prendersi cura di se stessi.

Dove e quando

Venerdì 30 dicembre, sabato 31 dicembre e domenica 1 gennaio 2023 presso Villa Fassia (Gubbio – Umbria), un meraviglioso rifugio nel cuore delle colline umbre, che ospita numerosi eventi olistici nel corso dell’anno. La tenuta è raggiungibile in auto ma anche in treno (su richiesta, verrà attivato un servizio di navetta dalla stazione più vicina). Dista 10 minuti in macchina dell’incantato centro storico di Gubbio.

Sarà possibile prenotare il tipo di sistemazione (camera singola, doppia, tripla e quadrupla condivisa) alle seguenti tariffe (i prezzi di seguito indicati sono da intendersi a persona per una notte):

Tipo di stanza	Prezzo per notte
singola	90€
doppia	75€
doppia uso singola	100€
tripla	70€
quadrupla	65€

Attenzione: Posti limitati

Testimonianze

“…in un unico momento incontrare tante belle persone… un pieno di energia ed emozioni! Location perfetta, organizzazione impeccabile, Giulia poi, che dire… ogni termine sarebbe riduttivo, anzi no… IMMENSA, ecco sì IMMENSA!Grazie veramente di cuore per avermi dato l’opportunità di partecipare a questo ritiro spirituale!”
Monica

Costi e prenotazioni:

È necessaria la prenotazione per partecipare all’evento.
Il costo a partecipante per l’evento è di 230 euro.Il costo in promozione per i primi 15 iscritti è di 190 euro (troverai il biglietto indicato come PROMO)
Iscriviti qui sotto versando la caparra. Puoi prenotare il tuo soggiorno in pensione completa direttamente alla struttura, facendo presente che ti sei iscritt@ a questo evento, per accedere al listino prezzi dedicato a noi!

Per partecipare contattaci tramite questo form: CLICCA QUI

Importante:

• 1. i pernotti saranno prenotabili fino ad esaurimento delle stanze;
• 2. se vuoi partecipare con altre persone e stare nella stessa stanza ti chiediamo di fare una prenotazione unica con più posti ed indicarlo alla struttura in fase di prenotazione del soggiorno.
• * la caparra versata in fase di iscrizione sarà rimborsabile sono per annullamenti fino al 15 novembre