Contatti
WINDSOM WINTER
OBBIETTIVI
Winter WisdomIntegrarsi con le stagioni
Un ritiro speciale dedicato all’Inverno e alle energie proprie di questa stagione: “Sisira” nella tradizione Ayurvedica è il tardo inverno in cui cade il mese di febbraio. In questo periodo dell’anno i 5 elementi della natura – terra, acqua, fuoco, aria ed etere – si manifestano in una combinazione particolare, che influenza i cicli vitali del pianeta e dell’essere umano. Durante questo ritiro faremo esperienza della nostra “sisira” personale per sentire come l’inverno si esprime dentro di noi, sul piano fisico e mentale, quali sono le forze che possiamo nutrire e potenziare per il nostro benessere ottimale. Ci dedicheremo allo Yoga in modo integrale, esploreremo le pratiche di Asana, Pranayama, Meditazione e Mantra anche alla luce dei principi dell’Ayurveda, la millenaria “Scienza della Vita” tramandata nell’Atharva Veda, che ci dona una visione olistica della nostra salute, aiutandoci a conoscere il corpo in relazione alla natura e all’universo.
La cura dell’alimentazione sarà il plus di questa esperienza, grazie alla presenza della nostra personal chef, che ci accompagnerà in una nuova esperienza di gusto, come nutrimento di corpo e anima.Un invito al distacco
Un weekend per staccare dalla realtà virtuale e connettersi con la propria energia, imparando ad utilizzare la più sofisticata tecnologia esistente, quella del corpo umano, esplorandone la dimensione fisica e metafisica. Un weekend per immergersi nello yoga e condividere le esperienze con persone nuove, sintonizzate sulle nostre stesse frequenze, curiosi ricercatori del Sè che vogliono riscoprire i ritmi della natura.
IMPORTANTE: questo ritiro è aperto a tutti, LO YOGA E’ PER TUTTI. Non conta il livello di pratica, non ci sono principianti o praticanti avanzati, siamo tutti esploratori di noi stessi e ci apriamo a condividere le esperienze più belle che lo yoga e la natura ci insegnano. Perciò se vuoi vivere una bella avventura, leggi il programma.
IL PROGRAMMA
venerdì 24 febbraio
dalle 14:00 arrivi e sistemazione nelle stanze
ore 15:30 welcome coffee e presentazioni
ore 17:00 – 18:00 yoga e inverno
ore 18:00 – 20:00 asana e pranayama
ore 20:30 cena della chef
sabato 25 febbraio
ore 7:30 – 8:00 pranayama
ore 8:00 – 9:30 vinyasa morning flow
ore 9:30 colazione
ore 11:30 www – winter walking
ore 13:00 pranzo
ore 15:00 oli essenziali per l’inverno
ore 17:00 chakras energy practice / mantra
ore 19:00 – 20:00 kundalini experience
ore 20:30 cena con la chef Simona
domenica 26 febbraio
ore 7:30 pranayama
ore 8:00 – 9:30 vinyasa morning flow
check out
brunch & saluti finali
SISTEMAZIONE E COSTI
– camera singola € 530,00
– camera condivisa a due letti separati per persona € 425,00
– camera condivisa a tre letti separati tripla per persona € 410,00
– camera condivisa a due letti separati per persona € 350,00 (camera nel b&b con bagno in comune con altra stanza).
camera matrimoniale + 1 letto singolo a persona € 334,00 (camera nel b&b con bagno in comune con altra stanza).
Il costo comprende per persona:
– 2 pernottamenti come da sistemazione scelta con late checkout alle 15:00.
– Alimentazione yogica integrata con le pratiche, a cura della personal chef:
2 coffee break
2 brunch
3 cene
– Principi Yoga & Ayurveda
– Pratiche Vinyasa & Hata Yoga
– Pranayama
– Meditazioni
– Nada Yoga & mantra
– Principi sugli oli essenziali invernali
Il costo del retreat non comprende:
le bevande
il viaggio e i trasporti
altri costi non specificati nella sezione “il costo comprende”
Servizi extra a richiesta:
– Transfer da e per la stazione di Imola
– Tour culturali (Dozza, Parco Regionale della Vena del Gesso, Circuito di Imola, Museo Ducati).
PRENOTAZIONE E PAGAMENTO
Per prenotarsi all’evento è necessario versare un acconto di 300 € a mezzo bonifico bancario.
Il saldo dell’importo totale va versato entro il 18 febbraio 2023.
POLICY DI CANCELLAZIONE
Il rimborso della caparra è previsto in caso di cancellazione entro le ore 18:00 del 10 febbraio 2023.
Per le cancellazioni che dovessero pervenire dopo il 10 febbraio (ore 18:00) non si riceve rimborso della caparra.
DISPOSIZIONI SANITARIE
Non è più richiesto tampone per Covid-19.
COSA MI DEVO PORTARE?
· tappetino da yoga*
· vestiti comodi per fare yoga
· abbigliamento comodo e caldo per il tempo libero e le serate all’aperto
· berretto di lana
· scarpe per camminare
· quaderno e penna
* per lo yogi il tappetino è più di un semplice oggetto, rappresenta lo spazio personale dove donare le proprie energie e infondere le intenzioni della pratica. Per questo solitamente non si prende né si dà in prestito e suggeriamo che ciascuno porti con sé il proprio tappetino per questa esperienza. Ovviamente se non avete spazio nel bagaglio di viaggio, saremo lieti di mettervi a disposizione un tappetino appropriato.
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