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Prezzo: fisso 190€
Data inizio: 17/04/2020
Data fine: 19/04/2020
Orari: 8-12 e 15-19 (con variazioni eventuali)
Indirizzo: Via Barcola
Città: Lerici
Provincia: La Spezia
Regione: Liguria
Stili: Hatha yoga

Contatti

Riferimento: Luca
Telefono: mostra numero

Nella Quiete e nel Silenzio. Oltre le festività ed i ponti super.gettonati.

Percorsi nel Golfo dei poeti, in particolare Portovenere ed i sentieri verso le 5Terre da una parte e le camminate naturalistiche sulla splendida e piccola isola di Palmaria. La maggiore dell’arcipelago spezzino.

Con pratica riattivante di Yoga, (classico, ma anche yoga dinamico Vinyasa Flow ) Con approfondimento di Pranayama (Yoga del Respiro)

Ed anche intense sedute di Meditazione Camminata e non . E quindi sessioni di Vipassana e Mindfulness.

Il tutto nella meravigliosa cornice di Portovenere e con il giro completo dell’ isola di Palmaria. (poco più di 2 ore)

Seguiremo poi altri sentieri intorni a Portovenere e Lerici .
Lunghe camminate in consapevolezza e con soste di contemplazione e meditazione, ma anche intense pratiche di yoga
(adatto a tutti)
a costi decisamente contenuti . Tutto compreso: 190euro (soggiorno 2 notti Mp, corso, guida esc.)

Chiedeteci programma dettagliato alla mail: shivayoga@katamail.com

posti limitati

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