Contatti
Distensivo, rigenerante e coinvolgente Ritiro nella bellezza. Nel meraviglioso Golfo dei Poeti, area di Lerici, Tellaro e Montemarcello, fino a Fiumaretta, Marinella ed anche Cinquale e Montignoso in Versilia (dipenderà dai giorni)
insomma una vera vacanza.
Priorità a chi decide di fare almeno 4 notti . Possibilità anche di soggiorno in tenda, o altra sistemazione veramente LOW-COST.
Yoga,MARE, Meditazione e Trekking lungo i bellissimi sentieri. Consigliato spirito attivo, per una vacanza di movimento, ma al tempo stesso distensiva (da non confondersi rilassamento con pigrizia o rinkoglionimento per usare un francesismo)
Intense giornate di pratica a Lerici con Yoga nel golfo dei poeti, o Bocca di Magra, o anche 5Terre (non certo i posti più caotici)
E trekking nel parco di Montemarcello Magra, unico nel suo genere., Punta Corvo, Fiumaretta, ecc..fino alle pendici delle Apuane (ma dosando le energìe senza strafare)
Chakra Vinyasa Flow e Pranayama. Con facili e distensivi trekking lungo i bellissimi a picco sul mare.
T
ra Lerici nel Golfo dei poeti ed in Lunigiana.
Pratica Yoga intensa e distensive camminate per cogliere tutta la forza della selvaggia natura in quest’area molto particolare, tra Liguria e Lunigiana.
Da Lerici a Fiascherino, da MonteMarcello a Tellaro
Con percorsi escursionistici di assoluto fascino e bellezza.
pratica di HathaYoga e Yoga in Cammino.
Coinvolgenti e divertenti sedute di Walking Meditation
(adatte a tutti e con diverse e brevi soste di pratica )
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PEr documentazione guarda il video sul Castello Aghinolfi a Montignoso (MS): https://www.youtube.com/watch?v=HKf3BxQRnIo
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