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Prezzo: a partire da 25€
Data inizio: 16/11/2019
Data fine: 18/04/2019
Orari: 16.00-18.00
Indirizzo: Via Pellizza da Volpedo 12
Città: Milano
Provincia: Milano
Regione: Lombardia
Stili: Vinyasa Flow yoga

Contatti

Riferimento: Alessia Dall'Olio
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Alessia Dall'olio
Strutture: Citylight Studio

6 Workshop teorici e pratici di YOGA in cui percorreremo il ponte dell’Arcobaleno, chakra dopo chakra. Gli incontri durano 2 ore (dalle 16 alle 18): verrà dedicata circa mezz’ora alla teoria e 90 minuti alla pratica.

In ogni incontro conosceremo il Chakra in questione, parleremo di esempi di quotidianità e di come i chakra influiscano sui nostri atteggiamenti e relazioni, e ci applicheremo per una pratica di Yoga che risvegli il chakra.

PROGRAMMA:
16 Novembre: PRIMO CHAKRA Muladhara legato all’elemento Terra
14 Dicembre: SECONDO CHAKRA Svadhistana, l’emozione tangibile
18 Gennaio: TERZO CHAKRA Manipura, in dialogo con la volontà
22 Febbraio: QUARTO CHAKRA Anahata, il chakra del cuore
14 Marzo: QUINTO CHAKRA Vishuddha, chakra della Gola
18 Aprile: SESTO& SETTIMO CHAKRA Ajna e Sahasrara, i Chakra della meditazione

Pacchetti disponibili:
– Singolo workshop 25€
– 3 Workshop 65€
– tutti e 6 i Workshop 115€

EARLY BIRD BOOKING: 100€ per tutti e 6 i workshop, saldo entro 1.10.2019.

SI RICORDA CHE PER PARTECIPARE ALLE LEZIONI DI CITYLIGHT STUDIO E’ NECESSARIO TESSERARSI (20€, validità un anno) E PRESENTARE IL CERTIFICATO MEDICO.

Prenotazioni su MINDBODY APP o info@citylightstudio.it o 339-2322454.

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