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Prezzo: a partire da 950€
Data inizio: 16/03/2020
Data fine: 20/03/2020
Orari: 8.00-18.00
Indirizzo: Corso G. Garibaldi 77
Città: Milano
Provincia: Milano
Regione: Lombardia
Stili: Dharma Yoga

Contatti

Riferimento: Selena Mercandelli
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Mark Kan

YogaEssential organizza in esclusiva a Milano il corso intensivo di 50 ore tenuto da Mark Kan, un’opportunità unica per chi desidera elevare il livello della propria pratica yoga.
Il percorso è dedicato a insegnanti e praticanti esperti.
Mark ha sviluppato una sequenza avanzata ispirata dalle lezioni di Dharma Yoga che tiene quotidianamente, sintesi di oltre vent’anni di pratica e insegnamento. La creatività è un aspetto fondamentale dell’approccio di Mark, che alterna inversioni, inarcamenti, torsioni, apertura fianchi e spalle lavorando sulle principali aree del corpo.
Il programma quotidiano prevede una sessione di meditazione e pranayama, prosegue con la pratica, una sessione di revisione di nozioni teoriche sulla filosofia e la scienza dello yoga, e si conclude con “asana lab” le prove di insegnamento della sequenza.
Al termine del corso, i partecipanti potranno utilizzare questa routine nelle loro classi o nella pratica quotidiana, in maniera integrale o più selettiva su specifiche asana.
Un percorso unico per entrare in contatto con una pratica intensa e stimolante.

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