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Prezzo: 60€
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Data inizio: 27/11/2021
Orari: 10.00-13.00
Indirizzo: Via Privata Giuseppe Solenghi, 1
Città: Milano
Provincia: Milano
Nazione: Italia
Regione: Lombardia
Stili: Dona Holleman Yoga, Hatha yoga, Iyengar yoga, Meditazione, Pranayama

Contatti

Riferimento: Francesca Petrilli
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Francesca Petrilli
Strutture: Centered Yoga Studio Di Francesca Petrilli (metodo Dona Holleman)

RADICARE: usare la gravità per sentirsi leggeri

Seminario di approfondimento del metodo Centered Yoga Dona Holleman aperto a tutti i livelli di pratica. Tre ore di lavoro profondo e sottile sulla mente e il corpo attraverso l’uso controllato della respirazione mula bandha. Sperimenteremo il radicamento affidandoci alla naturale Forza di Gravità per sentirci leggeri nell’esecuzione di archi ed inversioni. Una mente attenta, un corpo plastico perchè tonico e rilassato allo stesso tempo, l’Intento che è pura Energia, la respirazione sottile e profonda, questi gli elementi per creare la posizione dall’interno verso l’esterno con leggerezza perchè la pratica sia una meditazione in movimento.

Vi aspetto!

Per info sui costi e iscrizioni: info@centeredyogastudio.org

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