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Prezzo: a partire da 310€
Data inizio: 23/12/2021
Data fine: 30/12/2021
Orari: 8-20
Indirizzo: via f.lli guermani 1
Città: montecatini alto
Provincia: Pistoia
Nazione: Italia
Regione: Toscana
Stili: Ritiro Yoga, Satyananda yoga, Vacanza Yoga

Contatti

Riferimento: Roberta Hridaya
Telefono: mostra numero

Ritiro di Natale Meditazione e Silenzio tra le colline toscane – La Luce dell’Anima

RITIRO NATALIZIO
MEDITAZIONE E SILENZIO TRA LE COLLINE TOSCANE
LA LUCE DELL’ANIMA
23-30 DICEMBRE 2021

Soggiorni di 3 o 7 giorni.

Per i soggiorni da 3 giorni

puoi scegliere la data di arrivo comoda per te.

Il Ritiro del Silenzio, uno spazio temporale lento, cadenzato dagli orari della giornata, dall’incontrarsi per camminare, sedere, mangiare, dai momenti da soli e dal ritmo della luce del giorno che nasce e si spegne per lasciare posto alla notte.

Il silenzio non è un obiettivo ma una condizione in cui scegliamo di passare alcuni giorni. E’ il terreno, non la pianta. In questo spazio silenzioso e semplice, la naturale attività che si sviluppa è quella di osservare se stessi, divenire consapevoli di ciò che è.

La qualità dell’osservazione e del silenzio diventa naturalmente centrale anche nelle piccole azioni comuni: camminare, sedere, mangiare, guardarsi intorno, riposare. Nel Silenzio non rimane altro che l’osservazione: una foglia che brilla nel sole, una nuova che si muove pigra nel cielo, un’emozione, un pensiero, un ricordo prendono un valore straordinario quando interiormente facciamo spazio.

E così nasce dentro di noi un ordine spontaneo guidato dalla Luce, un ordine fatto di Bellezza, Profondità e Libertà che porteremo con noi nella vita di ogni giorno.

Immersi nelle colline della Toscana, tra meravigliosi paesaggi, area pulita e profumo di fiori. praticheremo Yoga del Corpo e della Mente, ci addentreremo nella Meditazione profonda, nel canto dei Mantra e nello studio degli Yoga Sutra di Patanjali, il massimo studioso di Raja Yoga o Yoga Regale, disciplina che, trasmessa oralmente per secoli da Maestro a discepolo, mostra come l’anima arrivi a governare la mente dell’uomo e della saggezza dell’ultimo forse dei Maestri moderni, il grande Swami Laksmanjoo di Varanasi, nome imponente e importante invece del Tantrismo odierno.

In ogni epoca e per tutte le civiltà che si sono succedute sul nostro pianeta, lo yoga ha costituito un valido strumento di evoluzione, dall’Hatha Yoga, utile per armonizzare il fisico, per arrivare al Laya Yoga ed il Bhakti Yoga, adatti a sviluppare i centri psichici nonché a governare la natura emotiva, fino all’attuale umanità che deve apprendere appunto il Raja Yoga, per accentrare la propria coscienza nell’anima
Gli studi e la meditazione tantrica invece ci aiuteranno a non aver paura del Samsara e di questo oscuro periodo che stiamo vivendo.

Un periodo lungo e intensivo dove scoprire e manifestare appieno la luce della propria anima.
Per quanto possibile le attività assimilabili a quelle sportive verranno realizzate all’aperto, meteo permettendo nel grande giardino della struttura o nell’adiacente bosco.

INSEGNANTE

Roberta Hridaya – Insegnante di Yoga e Meditazione, fondatrice di Hridaya Yoga Italia e della Palestra del Cuore Yoga Studio di Bologna, coordinatrice dell’ECoYogaLodge di Montecatini, Erborista Pratica e Donna Medicina della Terra.

COSA FAREMO

Meditazione La Rivelazione del Sè
Camminata Zen all’aperto
Pratica Yoga Integrale
Meditazioni sul Vijnanabhairava Tantra
Tecniche sul Respiro Consapevole
Meditazioni di Riarmonizzazione dei Chakra
Pratiche di auto-osservazione
Meditazioni con Piante e Cristalli
Meditazioni e connessione profonda con la madre terra
Astrologia

CONTRIBUTO

Il contributo è di 310€ per 3 giorni in camera doppia e 450€ in singolae 640 per 7 in doppia 750in singolaSe vuoi farne un numero diverso è possibile ma 3 è il minimo per beneficiare degli effetti
La quota comprende alloggio in camera doppia con bagno privato e tutte le pratiche.
La strutura può essere visionata su Air BnB sotto B&B Villa Foresta e EcoYoga Lodge Montecatini Alto

A cura della Palestra del Cuore di Bologna, Hridaya Yoga, EcoYogaLodge Villa Foresta
Per info e prenotazioni
Roberta Hridaya +39 3403702934

PROGRAMMA INDICATIVO

7,15 Meditazione sul Cuore Spirituale
8,15 Colazione
9,30 -11 Meditazione a tema del giorno con breve lettura/Attività all’aperto/Tecniche di connessione con la Grande Madre sotto gli Alberi
11,45-13 Yoga Integrale o Camminata Zen nel Bosco
13,15 Pranzo
16,30-18 Meditazione con Cristalli/Piante/Suoni
18-18,45 Pausa
18,45-19,45 Meditazione su Vijnana Bhiarava Tantra
20 Cena
21,15-22 Meditazione o Trataka e Tisana della Buona Notte
Il Silenzio verrà tenuto secondo libera e responsabile scelta fino alla cena o per tutta la durata del Ritiro

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