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Prezzo: fisso 210€
Data inizio: 30/12/2022
Data fine: 02/01/2023
Orari: ven ore 17 - 19; sab ore 10 - 12.30 / 17 - 19; dom ore 10:30-13; lun ore 10 - 12.30 / 17 - 19
Indirizzo: Abbadia di Fiastra, Tolentino
Città: Parco Naturale dell'Abbadia di Fiastra, Tolentino
Provincia: Macerata
Nazione: Italia
Regione: Marche
Stili: Iyengar yoga, Ritiro Yoga Capodanno

Contatti

Riferimento: Phaedra de Zeeuw
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Phaedra De Zeeuw, Insegnante Certificata IYENGAR® Yoga Level 2

Luogo ideale per fare lunghe passeggiate, rilassarsi e rigenerarsi

Feel free, feel good, feel fit!
Abbadia di Fiastra, Marche Italy
30 dicembre 2022 – 2 gennaio 2023

IYENGAR® yoga Seminario residenziale con Phaedra de Zeeuw,

insegnante certificata Level 2

Nel bellissimo contesto del complesso medievale dell’Abbadia di Fiastra (MC) immerso nella Riserva Naturale.

Start the New Year with positive energy!
CAPODANNO 2022

Concludi l’anno vecchio in modo sereno e in buona compagnia con la pratica dello yoga, una sorpresa l’ultimo dell’anno e un Cenone di Capodanno. Poi si inizia il nuovo anno pieni di energia! Con passeggiate nella Riserva Naturale dell’Abbadia di Fiastra, luogo ideale per fare lunghe passeggiate, rilassarsi e rigenerarsi.

ORARI

ven ore 17 – 19;

sab ore 10 – 12.30 / 17 – 19;

dom ore 10:30-13;

lun ore 11 – 13 / 17 – 19

Abbadia di Fiastra, Italy

La pratica di IYENGAR® yoga
L’IYENGAR® Yoga si concentra sull’allineamento posturale e sulla consapevolezza corporea e del respiro; la pratica è basata sull’esecuzione delle asana (posizioni del corpo, in piedi, da seduti, piegamenti in dietro o in avanti, rilassamento..), affrontate anche con l’ausilio di particolari attrezzi yoga come coperte, mattoni, sedie e cinture, che ne rendono l’approccio graduale e adattabile a diversi tipi di esigenze del praticante.

Il seminario è aperto a tutti i livelli di praticanti, anche ai principianti.

“The method by which the restless mind is calmed and the energy directed into constructive channels.”— B.K.S. Iyengar – Light on Yoga
Il grande maestro indiano B.K.S. Iyengar

Il metodo prende il nome dal grande maestro indiano B.K.S. Iyengar (1918-2014) che, in oltre novant’anni di dedizione allo Yoga, ha approfondito lo studio e gli effetti degli Asana (posizioni) e del Pranayama (controllo del respiro).

Phaedra de Zeeuw, insegnante certificata metodo IYENGAR®
Phaedra, l’insegnante di yoga
Phaedra de Zeeuw, insegnante certificata metodo IYENGAR® Level 2, iscritta come socio insegnante all’Associazione “Light on Yoga Italia” e all’ “Associazione Olandese B.K.S. Iyengar”. Phaedra è di origine olandese, formatasi a Firenze con Paola Porta Casucci e continua la sua formazione sotto la sua guida.

Lezione di Yoga nella bellissima sala all’abbadia

ALLOGGIO DURANTE IL RITIRO DI YOGA
In questo momento sono disponibili le ultime camere nel bellissimo parco della Riserva Naturale dell’Abbadia di Fiastra (da €40 a notte a persona inclusa la prima colazione); è possibile arrivare a piedi alla sala yoga. Per info e foto: http://yoga-vacanza.com/vacanza-yoga-alloggio

Le lezioni di yoga si svolgono in una bellissima sala in una delle strutture storiche del complesso medioevale dell’abbadia di Chiaravalle di Fiastra, una delle abbazie cistercensi meglio conservate in Italia, di rara bellezza.

E’ possibile arrivare con mezzi pubblici, possiamo venire a prenderti dalla stazione.

Iscriviti al ritiro di Capodanno ora!

Foto e info alloggi http://yoga-vacanza.com/capodanno-ritiro-residenziale-iyengar-yoga-abbadia

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Possibile iscriversi a singole lezioni

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+39 334.3295197 (tel oppure Whatsapp)

@: info@yoga-vacanza.com

W: yoga-vacanza.com/it/ e yogamacerata.it

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Instagram: scuolayogamacerata

Non pensarci più…. ma fallo ORA!

® utilizzato con permesso di Prashant S. Iyengar, Proprietario dei Marchi

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