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VACANZA, NATURA, YOGA & BEN-ESSERE ENERGETICO
Vacanza ritiro in un borgo medioevale a 9 km da Perugia
Week-end Ben-Essere:
11-13 • 18-20 • 25-27 Settembre 2020
A CHI SI RIVOLGE:
A chi vuole dare “energia al corpo, pace alla mente e offrire gioia al cuore “
PERCHÈ PARTECIPARE:
Il silenzio, la natura, le pratiche e momenti di condivisione. Sarà come danzare con la vita, ristabilire l’armonia, l’equilibrio, ricevere l’esperienza e imparare ad osservare ciò che ci impedisce di fluire. Due giorni di essenza e vitalità immersi nella natura in un posto magico.
ARGOMENTI TRATTATI:
Hatha yoga, Yoga Nidra, Krya della sera, Yoga & Chakra, Passeggiata contemplativa nel bosco con pranayama, Shinrin Yoku, workshop “emozioni e dintorni” , pratiche per risvegliare l’energia che c’è in noi, Yin yoga, trattamenti di biodinamica cranio sacrale, relax e meditazione.
PROGRAMMA
Arrivo Venerdì alle ore 17 – Partenza Domenica alle ore 16
Programma giornaliero:
VENERDI:
Arrivo
Sistemazione
Cena
Yoga Nidra
SABATO:
Yoga per risvegliare la tua energia
Colazione
Shinrin Yoku: Passeggiata meditativa nel bosco con parayama
Pranzo
Relax e trattamenti
Yoga e Chakra
Cena
Serata Esperenziale “Emozioni & Dintorni”
DOMENICA:
Yin Yoga
Colazione
Voicework
Pranzo
Satsang finale
Partenza
PREZZO, OFFERTE E SCONTI/PROMOZIONI
€ 240,00 a persona
La quota comprende pensione completa in camera doppia con due trattamenti inclusi.
Per maggiori informazioni (+39) 075 690764 / http://www.sanlorenzodellarabatta.com / info@sanlorenzodellarabatta.com
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