Evento Hatha Yoga, Meditazione, Pranayama Piglio

Vacanza yoga, meditazione e trekking a Piglio
Agosto e Settembre estate 2022

Una vacanza speciale che ti rimarrà nel cuore, questa è la nostra intenzione, creare una parentesi fatta di yoga e meditazione, ma soprattutto condivisione, empatia, gioia e buon umore.

• 7 giorni e 6 notti in una location immersa nel verde, dove si respira una potente energia
• 2 sessioni al giorno di hata-yoga e flow-yoga, condotte da insegnanti esperti
• 1 sessione al giorno di Meditazione: apprenderai una tecnica che porterai con te.
• Passeggiate nella natura
• Canto dei mantra e dei (Kirtan)
• Sessioni di rilassamento yogico profondo
• Laboratori di crescita personale
• Cibo vegetariano a km 0, biologico (soprattutto buonissimo)
• Massaggi indiani

Santosha Yoga e Meditazione è una scuola di yoga presente da 11 anni, accreditata, e svolge formazione e vacanze yoga da più di 5 anni. Le sessioni di yoga, meditazione e i laboratori saranno momenti profondi e anche formativi. Vieni sul nostro sito per conoscerci (www.santosha.it).
Scegli il periodo migliore per te, dal 7 agosto al 10 settembre.

Le giornate si svolgeranno in un quadro rilassante e immerso nella natura, arricchite da passeggiate, escursioni, trekking, per vivere momenti di profonda immersione dentro di Se, ma anche divertenti e arricchenti. Mangeremo cibo vegetariano a km 0, biologico e soprattutto buonissimo. Se sei interessato a passare una settimana con noi questa estate all’insegna dello yoga e del buon umore, iscriviti subito.

QUANDO

Ogni anno ci sono sempre più richieste di persone che vogliono partecipare ai nostri ritiri yoga. Proprio per questo abbiamo organizzato più settimane.

• Prima settimana da domenica 7 agosto a sabato 13 agosto 2022
• Seconda settimana da domenica 14 agosto a sabato 20 agosto 2022
• Terza settimana da domenica 21 agosto a sabato 27 agosto 2022
• Quarta settimana da domenica 28 agosto a sabato 03 settembre 2022
• Quinta settimana da domenica 04 settembre a sabato 10 settembre 2022

Arrivo alle ore 16 della domenica, partenza alle ore 12:30 del sabato.

STANZE E COSTI DEL RITIRO

I costi sotto indicati sono compresi di tutto, vitto, alloggio, escursioni, pratiche di yoga e meditazione. Potrai soggiornare in una stanza tripla o quadrupla al costo di 590 euro. In una stanza doppia al costo di 660 euro. In una singola al costo di 720 euro. Tutte le stanze hanno il bagno in camera.

COSA MANGEREMO NEL RITIRO

Cibo buonissimo, biologico, vegetariano e vegano, a km zero, cucinato con amore.

CHE TIPO DI YOGA SI PRATICHERÀ IN QUESTO RITIRO YOGA?

Nella nostra vacanza yoga all’insegna del benessere, praticheremo hata yoga e vinyasa flow yoga. Le lezioni saranno adatte a tutti, principianti e non. Inseriremo alcuni elementi fluidi e armoniosi del flow yoga, alternando la pratica fra vinyasa (sequenza di posizioni dinamiche) e asana (posizione yoga). Attraverso la consapevolezza del respiro, e visualizzazioni e le affermazioni riusciremo a sviluppare maggiore consapevolezza dentro noi stessi, maggiore forza e trasformazione. Bastano poche lezioni per riuscire a percepire il benessere che tale pratica porta in tutto il corpo. Impareremo a sintonizzarci con il naturale movimento del respiro e a manifestarlo in tutto il nostro corpo e in ogni nostro movimento. Sarà un’esperienza rinvigorente!

QUANTI ANNI AVRANNO I PARTECIPANTI AL NOSTRO RITIRO YOGA?

Spesso quando ci chiamano per chiedere informazioni sulla vacanza/ritiro yoga, alla fine della telefonata le persone ci domandano con tono sommesso: ma che età hanno in media i partecipanti? dai 0 ai 99 anni.

PERCHÉ DOVRESTI PASSARE CON NOI LE TUE VACANZE?

Se vuoi trascorrere dei giorni in un ambiente familiare e positivo, dedicando del tempo a te e al tuo benessere, alla tua crescita interiore, ma senza rinunciare a momenti di gioia e spensieratezza, allora hai le carte in regola per essere dei nostri.

DOVE

In un luogo magico, avvolto da un’atmosfera speciale, il convento di San Lorenzo sarà tutto a nostra disposizione. A Piglio provincia di Frosinone, a pochi chilometri da Roma, in un contesto immerso nel verde e nella serenità.

CHI SIAMO

Siamo Stefano e Silvia. Dal nostro desiderio di creare un nuovo modo di vivere orientato al benessere e alla crescita spirituale e dedicato alla diffusione dei principi dello yoga abbiamo dato vita alla scuola di Yoga e Meditazione Santosha nel 2011.
Oggi il Centro Yoga Santosha è affiliato all’ASI-CONI ed è riconosciuto come scuola di formazione.

Vi aspettiamo con gioia.