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Prezzo: a partire da 575€
Data inizio: 06/07/2024
Data fine: 11/07/2024
Orari: vedi programma
Indirizzo: Via Cellini, 11
Città: RIPARBELLA
Provincia: Pisa
Nazione: Italia
Regione: Toscana
Stili: Ritiro Yoga

Contatti

Riferimento: Suzann Jonsson
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Suzann Jonsson

Yoga e Mare Costa degli Etruschi con Suzann Jonsson

Saremo alloggiati presso la tenuta Terenzana che si trova a pochi chilometri dal mare meraviglioso della costa degli Etruschi in un luogo appartato e perfetto per un ritiro di Yoga in pace e tranquillità. La cucina è gestita dalla tenuta stessa e serve piatti vegetariani, preparati con prodotti locali e biologici. Durante il ritiro sarà proposta una serata a base di pizza che verrà cotta con il forno a legna. Sarà possibile rispondere alle diverse esigenze culinarie come intolleranze al glutine e al lattosio.

PROGRAMMA

Sabato 6 luglio

ricevimento e sistemazione nella struttura, pratica yoga alle ore 18.00 e cena

da domenica 7 a mercoledì 10 luglio

• 06.00 – 06.15 Tisana • 06.15 – 06.45 Meditazione facoltativa• 06.45 – 09.15 Pratica del mattino• 09.30 – 10.30 Brunch• 18.00 – 19.30 Pratica del pomeriggio• 20.00 – 22.00 Cena

giovedì 11 agosto

• 06.00 – 06.15 Mini-colazione con tisana e biscotti• 06.15 – 06.45 Meditazione facoltativa• 06.45 – 09.15 Pratica del mattino• 09.30 – 10.30 Brunch

Ci prepariamo per lasciare questa bellissima esperienza alle spalleTre serate del seminario saranno dedicate ad approfondire, a dialogo, argomenti di teoria inerenti alla pratica Yoga della giornata.

Il territorio

La tenuta Terenzana dista tre ore e mezza da Milano in auto ed è raggiungibile anche in treno. Il territorio tra terra, mare e cielo detto la “Costa degli Etruschi” è un lembo di Toscana disteso tra spiagge dorate e verdi colline punteggiate di antichi borghi dai vicoli tortuosi. Il mare dal ricco fondale è popolato da un tesoro di flora e fauna da esplorare nuotando in profondità. Nei litorali le tartarughe depositano le uova e gli sportivi veleggiano avvistando cetacei e delfini. Il profilo costiero è modellato da dune e tomboli, segnato da scogliere e promontori, punteggiato da baie, calette e porti, spazi diversi che stimolano i sensi e la volontà di scoperta: folte pinete che dal mare vanno a fondersi col verde della macchia mediterranea, in un percorso fatto di campi coltivati, filari di viti, ulivi e cipressi. Nei dintorni piccoli borghi medievali: viuzze lastricate in pietra e piazze racchiuse dalle mura dove il tempo sembra essersi fermato.

Nella natura incontaminata si trovano calde acque terapeutiche conosciute fin dall’antichità, prima dagli Etruschi e poi dai Romani. Angoli termali offrono a corpo e spirito momenti di relax tra vapore, calore e silenti paesaggi. L’antica e colta civiltà etrusca si può visitare a Populonia, un museo a cielo aperto: dall’acropoli, ai templi, dalla città bassa fino al porto, ogni passo è un viaggio nella memoria.

Questo luogo vive anche attraverso i racconti degli anziani vicino a una fontana, negli affreschi delle chiese rupestri, nel profumo del rosmarino e della salvia, nell’argento degli olivi e nell’oro delle messi che colorano le campagne, nel rosso dei grappoli che si trasformano in nettari prelibati. Colori, profumi e sapori del passato si fondono con il presente in un viaggio che attraversa l’anima e si custodisce nel cuore.

Quote di partecipazione

La quota del seminario di Yoga è € 200,00.

Con trattamento di mezza pensione la quota del soggiorno per una persona che risiede 5 notti è di:

• 375 euro in camera tripla• 450 euro in camera doppia• 550 euro in camera singola

L’offerta è comprensiva di:

– brunch e cena a buffet con menù vegetariano a base di prodotti locali e biologici e piatti tipici locali (disponibilità a gestire eventuali intolleranze)- sala Yoga e uso degli attrezzi Yoga: tappetini, corde, cuscini da meditazione, mattoncini- pratica Yoga- lenzuola e asciugamani- sanificazione e pulizie

Non è inclusa in questa cifra la tassa di soggiorno: 1 euro al giorno.

Modalità d’iscrizione

Per info e iscrizioni: seminari@yogasegrate.it, info@yogasegrate.it oppure 3481384649.Al momento dell’iscrizione è gentilmente richiesto il versamento di una caparra che coincide con la quota del seminario yoga: 200 € (+15 € per chi non fosse già tesserato YogaSegrate).

Pagamento effettuabile con un bonifico intestato a:YOGASEGRATE SSD A.RL IBAN IT38D0200820600000103947177 Unicredit agenzia di Segrate.Il pernottamento sarà da pagare in due tranche: il 30% da 60 giorni prima dell’evento, il saldo sarà da versare direttamente alla struttura il giorno dell’arrivo.

DISDETTE

Se pervengono:- da 60 a 30 giorni dalla partenza: verrà trattenuto il 50% dell’acconto- da 30 a 15 giorni prima della partenza: verrà trattenuto il 75% dell’acconto- a meno di 15 giorni dalla partenza: verrà trattenuto il 100% dell’acconto

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