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Prezzo: a partire da 50€
Data inizio: 16/11/2019
Orari: 15,30 - 19,30
Indirizzo: Via O. Tommasini, 7
Città: Roma
Provincia: Roma
Regione: Lazio
Stili: Yoga Ormonale

Contatti

Riferimento: Carla Nataloni
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Carla Nataloni

Laboratorio di Yoga Ormonale per la salute e il benessere delle donne.
dalle 15.30 alle 19.30

PROGRAMMA
Compilazione del questionario conoscitivo, dopo una breve intro sulla tecnica ideata dalla Maestra Dinah Rodrigues, vi spiegherò passo passo la sequenza di riscaldamento e la sequenza quotidiana. Pausa tisana. Ripeteremo l’intera sequenza in 30 minuti. Termineremo l’incontro con esercizi anti stress e respirazioni calmanti.

Adatta alle donne di tutte le età, questa pratica non richiede nessuna esperienza di yoga.
La sequenza di esercizi, una volta appresa, si può praticare individualmente in meno di mezzora.

ISCRIZIONI aperte fino a sabato 9.11.2019

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