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Prezzo: a partire da 297€
Data inizio: 13/05/2022
Data fine: 15/05/2022
Orari: DALLE 17.30 DEL 13/05/2022 ALLE 12.15 .00 DEL 15/05/2021
Indirizzo: Loc. Alberguccio
Città: Scarlino
Provincia: Grosseto
Nazione: Italia
Regione: Toscana
Stili: Hatha yoga, Kundalini yoga, Meditazione, Pranayama, Ritiro Yoga, Tantra Yoga, Vacanza Yoga, Week end Yoga, Yoga Correttivo, Yoga e benessere, Yoga Restorativo

Contatti

Riferimento: Laura Bonomi
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Laura Bonomi

ELIMINA LO STRESS, RIDUCI LE TENSIONI NEL CORPO E GODITI LA VITA

WEEKEND DAL 13 MAGGIO AL 15 MAGGIO 2022

Praticare Yoga all’aria aperta significa ritrovare il contatto con la Natura.
In un contesto accogliente e tranquillo, potrai dedicarti tempo prezioso per allentare lo stress di una vita frenetica , per “staccare” la spina , praticando Yoga all’aria aperta e vicino al mare.
Leggi il programma qui sotto e approfitta della nostra speciale offerta ancora in EARLY BOOKING!

IL LUOGO: UN TIPICO CASALE TOSCANO

Alle pendici del suggestivo borgo di Scarlino, a soli 5 km dal mare, nel verde della campagna, circondata da un ampio parco sorge la struttura del “RANCH HOTEL”.
Costituita da un tipico casale toscano ristrutturato con 8 camere con bagno e da 14 appartamenti con ingresso indipendente, terrazzo, portico e giardino.

PROGRAMMA

Il weekend YOGA inizia il VENERDI’ alle ore 17.30 e termina la DOMENICA alle ore 12.00 .
L’attività di Yoga si svolgerà all’aperto (solo in caso di maltempo si potrà avere a disposizione , una sala chiusa ma con spazi molto ampi)

1° giorno VENERDI’
Arrivi e sistemazioni previsti dalle ore 14,00
Ore 17.30 – 18.00 PRESENTAZIONI
Ore 18.00 – 19.30 Hatha Yoga Relax “Detox”
Ore 20.15 – 20.30 Cena presso ristorante convenzionato

2° giorno SABATO
Ore 07.15 – 8.15 Pratica Hatha Yoga Energizzante e Ascolto/Meditazione
Ore 8.30 – 9.30 Colazione
Ore 10.00 – 12.00 Yoga Posturale/Yoga Terapia teoria a tema “Relazione respiro e tensioni psico-fisiche” e pratica a tema “La vita è un flusso ininterrotto di respiri”
Ore 13.00 Pranzo /brunch libero o in gruppo (in struttura o fuori dal RESORT)
Ore 17.45 – 19,00 Pratica Yoga Relax “Respiro ed equilibrio” e Ascolto/Meditazione
Ore 20,30 – 21,30 Cena presso ristorante convenzionato

3° giorno DOMENICA
Ore 07,15 – 8,15 Pratica Hatha Yoga Energizzante e Ascolto/ Meditazione
Ore 8,30 – 9,30 Colazione
Ore 10.00 – 12.00 pratica Hatha yoga con introduzione teorica (yoga posturale), meditazione finale a tema “Armonia Corpo e Respiro per un benessere duraturo”

LO STILE DI YOGA di LAURA

Laura si avvale della sua lunga esperienza di praticante e dei 10 anni di formazione teorico-filosofica e pratica presso vari Enti (tutti internazionalmente certificati – se vuoi puoi richiedere il c.v. di Laura) .
Lo stile innovativo del suo metodo “YOGA PER TE” combina le conoscenze teorico-pratiche dello Hatha Yoga integrate da principi dello Yoga della Bellezza (tradizione medievale tantrica non duale del Kashmir) , dello Yoga Posturale (con principi di bio-meccanica ritmo osseo, ritmo contrazione e rilasciamento delle fasce muscolari, atteggiamento posturale e comportamento), dello Yoga Terapia (tecniche respiratorie per la migliore gestione delle emozioni, per ridurre stress, ansie e preoccupazioni ), nonché meditazioni tantriche (visualizzazioni e percorsi nel corpo) .
Le sequenze proposte vengono assunte grazie al fluire da una posizione all’altra sono guidate dal ritmo respiro-movimento. Il suo attuale percorso Yoga & Natura si avvale del principio che regola la inscindibile relazione uomo-natura, in cui i 5 elementi (terra, acqua , fuoco, aria ed etere) rappresentano sia lati del nostro carattere che caratteristiche fisiche .

PREZZI

PACCHETTO YOGA COME DA PROGRAMMA E TRATTAMENTO MEZZA PENSIONE (camera doppia) – PREZZI A PERSONA
early booking (fino al 5 aprile 2022) a 297,00 euro

Supplemento doppia uso singola 20 euro
Possibilità di camere triple con riduzione prezzo
Possibilità di usufruire di mini appartamenti / suite con supplemento

NOTA : POTRAI SEMPRE ALLUNGARE A TUO PIACIMENTO LA VACANZA AL RANCH HOTEL AD UNA TARIFFA PRIVILEGIATA SE PARTECIPI AL SEMINARIO DI YOGA

ATTIVITA’ INTEGRATIVE


SU RICHIESTA ESCURSIONE A CAVALLO (CENTRO IPPICO CALAVIOLINA ASD)
SU RICHIESTA GUIDA TREKKING
POSSIBILITA’ DI VISITARE I BORGHI VICINI
POSSIBILITA’ DI PASSARE IL POMERIGGIO AL MARE DI SCARLINO / FOLLONICA / PUNTA ALA

SE NON SOGGIORNI AL RANCH HOTEL

la quota del solo SEMINARIO YOGA EQUIVALE A EURO 147 euro
il fee d’ingresso alla struttura è di 10 euro a persona
se decidi di partecipare solo ad alcune pratiche Yoga scrivi a info@laurabonomi.com / manda un sms su whatsapp / telefona al 3358042875 e ti daremo maggiori informazioni

MODALITA’ DI PRENOTAZIONE

La caparra (ad personam) equivale al 30% dell’intero pacchetto e andrà versata direttamente al RANCH HOTEL attraverso bonifico bancario
Dovranno essere comunicati i nominativi completi in caso di camera doppia/tripla/miniappartamenti
Il seminario Yoga verrà saldato a parte a E.P.S. YOGA PER TE direttamente in loco oppure via IBAN

INFO E PRENOTAZIONI

Laura Bonomi 3358042875 insegnante Yoga
https://laurabonomi.com/contact_vacanza_yoga/
https://laurabonomi.com

CONTATTO HOTEL
+39.0566.37.0.33
ranchhotel@alice.it

NOTE IMPORTANTI

abbiamo tanti altri eventi da aprile 2022 a settembre 2022 , vedi il link Calendario Eventi 2022 – Laurabonomi.com
per la partecipazione al weekend è richiesto il GREEN PASS RAFFORZATO (in ottemperanza con le norme vigenti nel periodo dell’evento)
al momento della prenotazione dovranno essere comunicate intolleranze/allergie alimentari e/o regimi alimentari (vegano/vegetariano)

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