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Prezzo: a partire da 75€
Data inizio: 24/06/2023
Orari: 9,30-17 (19,00)
Indirizzo: Sala Ca' de' Rafaei - Ca' di zocc
Città: Serina
Provincia: Bergamo
Nazione: Italia
Regione: Lombardia
Stili: Crescita Personale, Mantra Yoga, Meditazione, Mindfulness, Ritiro Yoga, Week end Yoga, Yoga del Respiro, Yoga e benessere, Yoga Nidra, Yoga Restorativo, YogaEmozionale

Contatti

Riferimento: Lucia
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Lucia Morello

Enjoy Santosha

Una giornata di pratiche per sabato 24 giugno dalle 9 alle 17, con pausa per il pranzo.La Location è una bellissima sala pratica a poco più di un’ora da Milano, in Val Serina.Per chi lo desidera, lo stesso giorno, a partire dalle 17,30 ci sarà anche la pratica di Meditazione sul Bardo nel Solstizio d’Estate, sia in presenza che online.

I costi sono suddivisi come segue:

– Solo pratica del mattino (9-12,30): 50 euro- Solo pratica del pomeriggio (14,30-17): 40 euro- Tutto il giorno (Bardo escluso): 75 euro- Tutto il giorno Bardo incluso: 95 euro- Solo Bardo: 30 euro

Programma di massima:

– Arrivo e apertura del Cerchio- Connettersi al Corpo- Oltre lo sguardo dell’abitudine (mindifulness)- Meditare “al posto tuo”- Osservare le dimensioni del Sé (Vipassana)- Inter-essere- Rilassamento Profondo progressivo- Chiusura del cerchio (per chi parte)- Meditazione sul Bardo e l trasformazione (per chi resta)

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