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Vivere nella semplicità… YinYang Retreat
Saremo immersi in un’ atmosfera accogliente, in un ambiente confortevole che ci darà la possibilità di vivere sia spazi all’aperto (colline dove è possibile passeggiare e piscina ad uso dei partecipanti), che spazi chiusi (salone, sala da pranzo e sala da yoga).
La sala dove praticheremo è fornita di tappetini, cuscini e coperte ma, se preferite, potete portare il vostro materiale per la pratica.
Programma
Il ritiro quindi sarà caratterizzato da:
– 4 sessioni di pratica Yoga (yin yoga, yang yoga e rilascio miofasciale)
– Sedute di Prāṇāyāma e Meditazione
– Passeggiate meditative e pratiche di silenzio
Quote
Iscrizione: 160 Euro.
Al momento dell’iscrizione viene richiesta una caparra, non rimborsabile, del 30% pari a 50 euro. I restanti 110€ vanno saldati entro il 30 Marzo 2023.
Costi relativi al soggiorno, pensione completa, dal 7 al 9 Aprile 2023 (2 notti/3 giorni):
Camera doppia uso singola: 176 euro a persona. Caparra del 30% pari a 53 euro da versare al momento dell’iscrizione. Le restanti 123 euro da versare entro il 30 Marzo 2023.
Camera doppia (con altro ospite)*: 144 euro a persona. Caparra del 30% pari a 44 euro da versare al momento dell’iscrizione. Le restanti 100 euro da versare entro il 30 Marzo 2023.
*Camera doppia (letto matrimoniale da condividere con un altro partecipante)
La cucina e i pasti proposti sono creati con prodotti biologici, vegetariani e naturali, a base di materie prime a Km 0 e stagionali.
Menù vegetariano:
– colazione leggera – frutta fresca di stagione, tisane, caffè, tè, yogurt.
– brunch a buffet – insalate, verdure e formaggi
– cena – 2 portate e dolce
– tisane a disposizione durante il giorno
Il prezzo totale del ritiro include:
Pratica (āsana – prāṇāyāma – meditazione) – Cibo vegetariano – Pernottamento
Info e prenotazione
info@yinyogaitalia.com – 3273779378
Dove
Agriturismo Fattoria Fontegeloni. Loc. Fontegeloni 21 60042 Serra San Quirico (AN).
www.fattoriafontegeloni.it
www.facebook.com/Agriturismo-Fattoria-Fontegeloni-224770267538666/
Fontegeloni è un piccolo borgo nel Comune di Serra San Quirico, nel cuore della campagna marchigiana. Situato sulle pendici di un colle che si affaccia sulla valle dei Castelli di Jesi, è facilmente raggiungibile dalla superstrada che collega Ancona con Fabriano.
Come raggiungerci
In automobile:
Uscita ANCONA NORD Autostrada A14 Adriatica
Proseguire in direzione Jesi-Fabriano sulla SS76 Val d’Esino per circa 36 km
Uscire ad APIRO-MERGO e girare a sinistra in direzione APIRO per circa 2 km
Sulla destra si trova l’insegna della Fattoria Fontegeloni. Proseguire da lì sulla strada di campagna fino a raggiungere la prima colonica dell’Azienda segnalata dall’insegna.
In treno:
La stazione Centrale di Ancona dista circa 49,6 km dalla Fattoria. Vengono effettuati collegamenti giornalieri con i trasporti ferroviari per Serra San Quirico Stazione (a km 4,6 dalla Fattoria) o Castelplanio Stazione ( a circa km 7). Info www.trenitalia.com
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