Evento Yoga E Benessere Siracusa

Ritiro Yoga & Mind: ritrova il tuo centro

Ultimamente hai sentito il bisogno di disconnetterti, fare una pausa e ritrovare te stesso?

Potresti essere atterrato nel posto giusto … ? Abbiamo pensato alla formula giusta per farti disconnettere dalla routine quotidiana e condividere insieme a noi un’esperienza rigenerante e olistica in un luogo unico immerso nella natura siciliana, alle porte di Siracusa.

Preparati per goderti un ritiro in cui rilassarti, divertirti, ridere, imparare, condividere e … vivere!

Per ritrovare te stesso, il tuo equilibrio e la tua luce.

Segna la data: 31 luglio – 6 agosto 2021

In cosa consiste il ritiro?

Una settimana completamente dedicata a te.
Per riconnetterti al tuo io interiore, per prenderti cura del tuo corpo, mente e spirito, con attività pensate e create per rendere questa esperienza unica che hanno l’obiettivo di farti connettere con il tuo essere essenziale, aumentare la consapevolezza e vivere una vita più piena.
Per riflettere su tutte quelle preoccupazioni vitali che hai e che di solito non condividi.
Per condividere esperienze di crescita personale con altre persone, grazie allo yoga e ad altri strumenti di sviluppo personale.
Per godere di un ambiente magico, immerso nella natura, tranquillità, arte e cultura, buon cibo e buone vibrazioni. ?

Per dedicare tempo e spazio alla cura del tuo corpo, del proprio spirito e di tutto ciò che riguarda la tua essenza.
Per aprirti a tutto ciò che ti fa crescere, per vivere più pienamente e più consapevolmente.

Cosa farai

2 pratiche Yoga al giorno. Al mattino per ricaricarti e al tramonto, per riequilibrarti. 3 incontri di coaching in gruppo che ti guideranno ad apprendere gli strumenti essenziali per iniziare a trasformare la tua vita.

Le lezioni di yoga e gli incontri saranno tenuti in inglese e italiano.

Di cosa avrai bisogno?

Il tuo entusiasmo, il tuo cuore e la tua mente aperti, ed il tuo tappetino!?

Siamo sicuri che questa settimana non ti lascerà indifferente e che sarà un’esperienza vitale e unica.

Non vediamo l’ora di vederti in ​​Sicilia!
Valentina e Rosita

COSA È INCLUSO

– 6 notti in camera matrimoniale
– colazione
– 2 sessioni di yoga al giorno
– 3 mind workshop
– satsang serali
– possibilità di mezza pensione

DOVE

Saremo ospitati da una meravigliosa masseria siciliana restaurata del XIX secolo, immersa nel verde del cuore della Sicilia, a pochi chilometri da Siracusa. Circondata da alberi di agrumi, papiri, palme, ulivi secolari, mandorli, carrubi, cipressi e bonsai. E’ un’oasi verde in cui immergersi per ritrovarsi. Nel tempo libero potrai spostarti alla scoperta di città d’arte come Siracusa o Noto. Insieme visiteremo la Riserva Naturale del fiume Ciane & Saline, a tre metri dalla mitologica Fonte Ciane. Ogni camera si affaccia sul giardino, attrezzato con tavoli ed ombrelloni, dove potrai godere della straordinaria natura incontaminata del Parco e rilassarti in un’oasi di pace.

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PROGRAMMA DEL RITIRO

Venerdì 30 luglio – Check-in dalle ore 13.00– Tempo libero – 17.00 Condivisione iniziale– 18.00-19.30 Pratica di yoga e meditazione– 20.30 Cena facoltativa

Sabato 31 luglio – 8.30-10.15 Pratica yoga mattutina– 10.15-11.00 ColazioneTempo libero e relax– 18.00-19.30 Pratica di yoga e meditazione – 20.30 Cena facoltativa

Domenica 1 agosto – 8.30-10.15 Pratica yoga mattutina- 10.15-11.00 ColazioneTempo libero e relax- 16.30-18.00: Incontro collettivo di coaching – 18.00-19.30 Pratica di yoga e meditazione – 20.30 Cena facoltativa- 21.45 Satsang

Lunedì 2 agosto – 8.30-10.15 Pratica yoga mattutina– 10.15-11.00 ColazioneTempo libero e relax– 18.00-19.30 Pratica di yoga e meditazione – 20.30 Cena facoltativa

Martedì 3 agosto – 8.30-10.15 Pratica yoga mattutina– 10.15-11.00 ColazioneTempo libero e relax-16.30-18.00: Incontro collettivo di coaching – 18.00-19.30 Pratica di yoga e meditazione – 20.30 Cena facoltativa – 21.45 Satsang

Mercoledì 4 agosto – 8.30-10.15 Pratica yoga mattutina– 10.15-11.00 ColazioneTempo libero e relax– 18.00-19.30 Pratica di yoga e meditazione – 20.30 Cena

Giovedì 5 agosto – 8.30-10.15 Pratica yoga mattutina– 10.15-11.00 ColazioneTempo libero e relax- 16.30-18.00: Incontro collettivo di coaching – 18.00-19.30 Pratica di yoga e meditazione – 20.30 Cena- 21.45 Satsang

Venerdì 6 agosto – 8.30-10.15 Pratica yoga mattutina– 10.15-11.00 Colazione– 11.30 Cerchio finale di condivisione e saluti

CHI SIAMO

Valentina Guerrero, insegnate yoga certificata RYT 285
Pratico Yoga da 10 anni e sono un’insegnante di Vinyasa e Yoga prenatale.Quando lo yoga è curiosamente entrato nella mia vita mi occupavo di comunicazione e continuo a farlo oggi. Sono una giornalista e ogni giorno cerco di portare la mia pratica anche fuori dal tappetino, con yama e nyama.

Rosita Cordasco, Life Coach Con un’innata passione per le persone, fin da piccola è stata sedotta dall’animo umano.Con una formazione in comunicazione con approccio psicologico, coaching e programmazione neurolinguistica, il suo sogno / missione è senza dubbio quello di accompagnare le persone a riscoprire il loro intuito, e di potenziare se stesse – attraverso le proprie risorse – della loro genialità e del loro potere creativo per vivere in modo più pieno e una vita più consapevole e generare i cambiamenti che vogliono, in qualsiasi ambiente.Il suo lavoro in sessioni individuali, dal punto di vista della PNL e del coaching, è rivolto a tutte quelle persone che vogliono imparare a usare la propria mente a favore di una vita più armoniosa, libera da condizionamenti, in linea con i propri valori e che lo desiderano per vedere risultati migliori in qualsiasi ambiente e che sentono che il loro potenziale non viene sfruttato appieno.E a tutti coloro che vogliono ottenere una maggiore comunicazione tra conscio e inconscio e vogliono recuperare / sperimentare più salute.Salute che, secondo la sua visione, è sinonimo di benessere – in senso olistico – ed equilibrio nell’equazione mente-emozione-corpo, dove ognuno di questi elementi influenza gli altri.