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Prezzo: a partire da 599€
Data inizio: 03/08/2024
Data fine: 10/08/2024
Orari: 07- 19
Indirizzo: Mediterranean Retreats Center
Città: Skala Vasilikon, Lesbo
Nazione: Grecia
Regione: estero
Stili: Viaggi Yoga

Contatti

Riferimento: Sara Della Torre
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Sara Della Torre, Stefano Peschiulli
Strutture: Mediterranean Retreats Center

Tranformative Yoga Holiday

Senti il bisogno di una pausa? Vorresti fuggire dalle solite abitudini, mettere uno stop allo stress lavorativo, staccare dalle solite frequentazioni e prendersi il tempo per sé stessi, per andare “dentro” immergendosi in un contesto naturale di tale bellezza da facilitare tutto ciò?
Esplora con noi il paesaggio della splendida isola di Lesbos praticando lo yoga, Pranayama, Meditazione e canto.


Qui al “ Mediterranean Retreats Center” potrai ammirare tramonti da sogno mentre pratichi yoga sulla piattaforma di legno appena costruita, accarezzata da leggera brezza marina ad allietare magici momenti di silenzio.

Istruttori esperti vi accompagneranno in questo viaggio interiore, con lezioni di yoga su misura per le vostre esigenze.

7 giorni pensati solo per voi, per rilassarvi e rigenerarvi con yoga, esercizi di mindfulness, escursioni, cucina sana, workshops ed ottima compagnia. Fuggite dalla città e trovate rifugio nella splendida isola di Lesbo con insegnanti di yoga esperti con più di 20 anni di esperienza.

Cosa è incluso nella vostra vacanza yoga?


Date del ritiro: Da sabato 3 agosto al 10 agosto
– Un soggiorno di 7 notti in una splendida villa con spiaggia
a pochi metri. Si può scegliere una camera singola o camera doppia.
– 2 lezioni di yoga/meditazione al giorno. Una al
mattina e l’altra la sera.
– 2 pasti al giorno: colazione e pranzo o
cena
– Escursioni naturalistiche per scoprire le bellezze di Lesbo
– Passaggio da e per aeroporto, e trasporto durante tutta la settimana

Il prezzo


Camera doppia: Super sconto early-bird: 599€ fino al 10/02
Sconto Early-bird: 649€ fino al 10/04
Prezzo pieno: 690€
Camera singola: Super sconto 750€ fino al 10/02
Prezzo pieno: 799€

MEDITERRANEAN RETREATS CENTER


L’edificio, che oggi è stato completamente convertito in centro di yoga e studio delle pratiche energetiche e di guarigione, era originariamente una taverna tradizionale greca e piccolo albergo. La struttura, che si affaccia sul Golfo di Kalloni (il mare si trova a pochi metri dalla casa), è completamente isolata e immersa in un contesto naturale di eccezionale bellezza. Quest’area è un paradiso per tutti gli appassionati di birdwatching che giungono sull’isola, soprattutto nei mesi primaverili, da tutto il mondo per ammirare fenicotteri rosa, cicogne bianche e nere, falchi pellegrini e molti altri uccelli migratori di rara bellezza. Il golfo è un’importante area di riproduzione per molte specie ittiche che rendono questo tratto di mare brulicante di vita. La sua posizione, il contesto naturale in cui si trova, la pace, il silenzio e la forza degli elementi, rendono questo luogo un luogo ideale per immergersi totalmente nello studio e nella pratica delle varie discipline, lasciandosi dietro tutto il carico fisico ed emotivo che normalmente affollano le nostre esistenze.

LE TIPOLOGIE DI SISTEMAZIONE


Il centro mette a disposizione cinque camere con bagno, inoltre ad 800 metri abbiamo a disposizione altre 5 camere con bagno. Offriamo sistemazioni in camera doppia con letti singoli ed in camera singola (pagando un sovrapprezzo).

IL CIBO


Tutti pasti sono preparati con cura dal nostro staff direttamente nell’ampia cucina a disposizione del centro. La materia prima e gli ingredienti, tutti prodotti localmente, sono di massima qualità perché coltivati in un ambiente sano, non inquinato, su un terreno lavico e ricco di nutrienti. I pasti includono la colazione, il pranzo e la cena. Durante la giornata sono disponibili frutta in abbondanza del nostro giardino, tisane, acqua e bevande varie. I pasti sono a base vegetariana/ vegana con forte influenza greco/ medio orientale.

GLI INSEGNANTI


Sara Della Torre: insegnante di yoga (200hYAI), praticante di shiatsu, co-direttrice del centro Holismos yoga & wellness. Ha studiato yoga in Italia e in India con vari insegnanti internazionali.
insegnanti internazionali, diploma di Facilitatore di Mindfulness, Master in Yoga Didattica per l’insegnamento dello yoga nelle scuole, diploma in Restorative Yoga. Attualmente sta seguendo un corso di nutrizione ayurvedica e tarologia evolutiva.

Stefano Peschiulli: RYT-500h Istruttore di Vinyasa Flow e di Istruttore di Ashtanga, ha studiato in India con Sharath Jois; e certificato 500h a Rishikesh e Mysore.
Ballerino professionista di danza classica e insegnante formatore di metodo GYROTONIC®.
Fondatore del centro Yogābhyāsa di Valencia, Spagna.

L’ISOLA


Questa isola pur essendo Patrimonio UNESCO, non ha una frequentazione turistica paragonabile ad altre isole greche come Santorini, Mykonos o Rodi. Lesbo è non di meno un’isola generosa e indipendente, con un proprio profilo ben definito nell’economia greca e piena di cose interessanti da scoprire e, naturalmente, da godere. È la patria di Saffo (poetessa famosa del periodo classico), del miglior olio d’oliva ellenico, la capitale indiscussa dell’ouzo, della retsina (vino locale aromatizzato), vanta una curiosa e unica foresta pietrificata e la sua capitale, Mitilene, è ricca di vestigia storiche e ha una grande vita studentesca che la anima anche durante i lunghi mesi invernali.


La natura dell’isola è rigogliosa e generosa: milioni di ulivi si alternano a fitte foreste, ma lasciano spazio anche a valli desolate e montagne brulle. E poi c’è la costa infinita, per lunghi tratti sconosciuta al turismo di massa, solitaria ma accogliente, familiare solo alle quasi 300 specie di uccelli migratori che ogni anno scelgono di fermarsi qui. Lesbo è un’isola dove la vita quotidiana greca non si lascia abbagliare dai soldi facili e un po’ kitsch di un turismo becero e ingenuo. Vive la sua routine con ottimismo e apprezza il fatto che chi viene qui non ha scelto la sua destinazione a caso.

COME ARRIVARE


Lesbo si trova nell’arcipelago delle isole dell’Egeo nord-orientale ed è la più grande del gruppo per dimensioni. Per la sua importanza, ha collegamenti molto facili con Atene, dove ci sono vari voli interni ogni giorno per tutto l’anno. Se volete risparmiare, ci sono buoni collegamenti via nave, sempre tutti i giorni dell’anno. Navi che fanno tappa anche a Chios e che spesso si spingono a nord fino a Salonicco.
Da alcuni Paesi europei è possibile volare direttamente a Lesbo, che ha un piccolo ma moderno aeroporto internazionale. Se non riuscite a trovare un volo diretto per Mitilene, volate ad Atene e da lì prendete un altro volo per l’isola.

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