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Prezzo: fisso 290.00€
Data inizio: 25/09/2020
Data fine: 27/09/2020
Orari: 10.00-21.00
Indirizzo: Lido Di, Via Flacca, 3102, 04022 Fondi LT
Città: Sperlonga
Provincia: Latina
Nazione: Italia
Regione: Lazio
Stili: Hatha yoga, Meditazione, Pilates, Yoga Correttivo

Contatti

Riferimento: Alessia Shaula Latini
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Alessia Shaula Latini, Maria Grazia Gioia
Strutture: Struttura Villaggio Camping Settebello

Seminario Sperlonga 2020
25-26-27 settembre
Respiriamoci sopra
Come lavorare su noi stessi, allontanare lo stress fisico emotivo con il buon respiro.

Porteremo il nostro yoga nella bella Sperlonga.
Inizieremo le giornate praticando diverse discipline, per calmare e purificare la mente, risvegliando la percezione del nostro corpo, fortificandolo con asana e Pranayama.
Dopo il pranzo ci concederemo del riposo o i trattamenti.
Durante le giornate avremo del tempo libero da dedicare a noi stessi, per una passeggiata in riva al mare, o magari, approfittando della vicinanza alla bella Sperlonga, per una visita alla cittadina ed i suoi angoli meravigliosi.
Dove saremo
Saremo Ospiti della Struttura Villaggio Camping Settebello a Fondi vicinissimo a Sperlonga, sulla via Flacca.
Sarà possibile pernottare in bungalow fronte mare per 2 persone o condividere bungalow trilocali che ospitano fino a 4 persone.
I bungalow verranno consegnati all’arrivo del 25 settembre e dovranno esser restituiti entro le ore 17.00 di domenica 27 settembre.
Il pacchetto comprende:

• mezza pensione (colazione e cena);
• biancheria da letto e da bagno;
• l’utilizzo del solarium;
• ombrellone e lettini.

Programma
25 settembre
• Arrivo entro le ore 10.00 Sistemazione e benvenuto nei bungalow

• Ore 13.00 Pranzo libero
• Dalle 14 .00 Trattamenti prenotati

• Ore 16.30 Presentazione del seminario e partecipanti
• Ore 17.00 – 18.30 Yoga posturale “Perché e dove serve”, con Maria Grazia Gioia
• Ore 19.00 Introduzione teorica al Seminario di Yoga con Shaula Alessia Latini
• Ore 20.30 Cena al ristorante
• Ore 21.00 Condivisioni

26 settembre
• Ore 7.30 Passeggiata in riva al mare e saluto al sole
• Ore 8.00 Colazione
• Ore 9.30 Seminario Hatha Yoga “Respiriamoci Sopra” con Shaula Alessia Latini

• Ore 11.15 Pausa
• Ore 11.30 Hatha yoga

• Ore 13.00 Pranzo libero
• Dalle 14 .00 Trattamenti prenotati

• Ore 18.00 Pilates con Maria Grazia Gioia.
• Ore 20.00 Cena al ristorante
• Ore 21.00 Meditazione con Shaula Alessia Latini

27 settembre
• Ore 7.30 Passeggiata in riva al mare e Yoga in acqua
• Ore 9.00 Colazione

• Trattamenti e relax
• Condivisioni e giorno libero
• Ore 17.00 Uscita dai bungalow

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