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Prezzo: a partire da 470€
Data inizio: 30/12/2023
Data fine: 01/01/2024
Orari: Dalle 14 del 30/12/2023 alle 11 del 1/1/2024
Indirizzo: Agriturismo Cascina Trevo, Località Trevo
Città: Spotorno
Provincia: Savona
Nazione: Italia
Regione: Liguria
Stili: Ritiro Yoga Capodanno

Contatti

Riferimento: Tiziana Cannarsi
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Tiziana Cannarsi
Strutture: Agriturismo Cascina Trevo

New year retreat Acqua Yoga

RETREAT ACQUA YOGA, dal 30/12/2023 al 01/01/2024


Un’immersione Sensoriale e non solo per il vostro Capodanno, 3 giorni e 2 notti all’insegna del benessere, in cui la saggezza dello Yoga e dell’Ayurveda, si unisce al benessere dell’acqua yoga.
Ci immergeremo in sensazioni ancestrali. Ritroveremo uno stato fisico, mentale, ed emozionale in perfetto equilibrio e pace.
Un tuffo nella salute e nell’armonia accompagnato dai suoni della natura e delle campane Tibetane per creare in te le basi di un nuovo anno e di una rinascita a nuova vita.

INDICAZIONI PRINCIPALI

Dove


Agriturismo Cascina Trevo, Località Trevo, Spotorno – 17028 SV (Savona, Liguria); per arrivare consigliamo di uscire al casello di Spotorno, al primo incrocio girare a destra, proseguire per circa 7 minuti e successivamente, alla prima strada che troverete sulla destra, prendetela e proseguite fino a quando non vedete il cartello “Località Trevo”.

PROGRAMMA DEL RETREAT


3 giorni e 2 notti all’Agriturismo Cascina Trevo, con possibilità di scelta per il soggiorno tra camere matrimoniali o camere triple.
2 colazioni a buffet continentali ed europee, 1 cena ligure light a buffet, 1 cenone di capodanno con il brindisi, 3 tisane rilassanti, 1 brunch degustazione.
(NB: Il bere è escluso dal pacchetto; verrà poi calcolato una volta in loco).
– 2 lezioni yoga del Respiro comprensive di Meditazione Mindfulness e Pranayama,
– 1 camminata meditativa (nel bosco),
– 2 meditazioni Varna (bosco e bordo piscina),
– 1 pediluvio Ayurvedico con le 3 meditazioni Acqua Yoga,
– 1 massaggio sonoro e vibrazionale con campane Tibetane,
– 1 meditazione prima del Brindisi Trataka con candele.

SABATO 30/12:


Check-in in struttura Cascina Trevo dalle ore 14.00;
Camminata meditativa con meditazione Varna nel bosco;
Pediluvio e tisana rilassante;
Meditazione dell’acqua yoga;
Cena tradizionale ligure a buffet light alle 20:00;

DOMENICA 31/12:


Tisana rilassante e meditazione acqua yoga alle ore 8:00;
Lezione di yoga del respiro (Hatha e yoga terapia) dalle 8:30 alle 9:30;
Colazione a buffet continentale ed europea dalle ore 9:30;
Brunch degustazione tipica alle 13:00;
Meditazione Varna a bordo piscina e massaggio sonoro vibrazionale con le campane tibetane;
Cenone di capodanno a buffet alle ore 21:00;
Meditazione Trataka (prima del brindisi);
Brindisi;

LUNEDI’ 1/01:


Tisana rilassante e meditazione dell’acqua alle ore 8:00;
Lezione di yoga del respiro (Hatha e yoga terapia) dalle 8:30 alle 9:30;
Colazione a buffet continentale ed europea dalle ore 9:30;
Check out entro le 11:00;

Dopo il check out, eventuali attività extra al pacchetto.

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