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Prezzo: fisso 610€
Data inizio: 21/06/2024
Data fine: 23/06/2024
Orari: Ven. 16.00 - Dom. 16.00
Indirizzo: Strada vicinale Loc. Le vigne
Città: tagliacozzo
Provincia: L'Aquila
Nazione: Italia
Regione: Abruzzo
Stili: AcroYoga, Crescita Personale, Energyoga, Flying Yoga, Power yoga, Vacanza Yoga

Contatti

Riferimento: Maura/Paola
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Riccardo Collins
Strutture: Il Frutteto Di Dante - Azienda Agricola Gargano

LE DEGUSTAZIONI DEL BENESSERE: LIFE MOTUS di e con Riccardo Collins

Motus è una pratica che nasce da un progetto multidisciplinare, orientato al benessere psicofisico: la sua proposta si caratterizza per il dialogo tra attività fisica e momenti di approfondimento teorico-culturale. Sarai impegnato in attività di mobilità articolare, studio dei movimenti, potenziamento generale e verticali.

Conoscerai la storia e la cultura del territorio che ospita le attività e il suo rapporto col Brigantaggio.Imparerai come strutturare un programma di allenamento in base al tuo livello, grazie anche a cenni di biodinamica.

Affronterai il concetto della consapevolezza corporea quale strumento di individuazione/autoconoscenza e approfondirai le pratiche introspettive.Approfondirai le differenze tra spiritualità orientale e cristianesimo.

PROGRAMMA

VENERDÌ 21 GIUGNOArrivi e accoglienza (dalle 16.00)Degustazione di benvenuto (Apericena)Attività serale: Presentazione e letture intorno al fuocoPernottamento

SABATO 22 GIUGNODegustazione colazione Attività: Mobilizzazione generale e studio dei movimentiDegustazione PranzoAttività: Preparazione fisica, studio della verticale e allenamento della forzaDegustazione CenaAttività serale: Musica e confronto sui temi trattati nella giornataPernottamento

DOMENICA 23 GIUGNODegustazione ColazioneAttività: Integrazione dei vari aspetti studiati in modalità unicaDegustazione PranzoSaluti e partenze

Il programma potrebbe subire delle variazioni dovute a ragioni tecniche o condizioni meteorologiche.

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