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Prezzo: fisso 280.00€
Data inizio: 21/06/2024
Data fine: 23/06/2024
Orari: da venerdi 21 ore 9 a domenica 23 ore 15
Indirizzo: AGRITURISMO SALVASECCA
Città: VALBONDIONE
Provincia: Bergamo
Nazione: Italia
Regione: Lombardia
Stili: Ayurveda, Hatha yoga, Massaggi, Meditazione, Pranayama, Ritiro Yoga, Thai Yoga Massage, Week end Yoga, Yoga e benessere, Yoga e Trekking

Contatti

Riferimento: CRISTINA / ROBERTO
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Cristina, Roberto

RETREAT YOGA & QIGONG IN VALBONDIONE
Week end alla riscoperta di corpo e mente immersi nella natura ed i suoi elementi.
Un’occasione per staccare completamente la spina dallo stress e dalla vita frenetica a cui siamo abituati, un posto fantastico con viste e panorami mozzafiato, dove condividere esperienze, pratiche di arricchimento personale, ottimo cibo (ci sarà con noi la cuoca Anna che ci delizierà con colazioni, pranzi e cene preparate al momento in stile vegetariano/vegano), non mancheranno momenti di svago, musica e possibilità di effettuare trattamenti ayurveda e thai massage.

PROGRAMMA DEL RITIRO:
Venerdi 21 giugno:
Ore 09:00 ritrovo nel parcheggio sotto il rifugio
Ore 10:00 arrivo al rifugio
Ore 11:30 pratica Hata Yoga
Ore 13:15 pranzo – pomeriggio libero
Ore 18:00 Qi-Gong
Ore 19:30 cena
Ore 21:00 Celebrazione Solstizio d’Estate con
cerimonia del fuoco
Sabato 22 giugno:
Ore 07:00 Meditazione attiva (facoltativa)
Ore 07:30 pratica Hata Yoga
Ore 09:15 colazione – mattinata libera
Ore 13:00 pranzo – pomeriggio libero
Ore 18:00 Qi-Gong
Ore 19:30 cena – a seguire Bagni Sonori
Domenica 23 giugno:
Ore 07:00 Meditazione attiva (facoltativa)
Ore 07:30 Qi-Gong
Ore 08:00 pratica Hata Yoga
Ore 09:30 colazione – mattinata libera
Ore 13:30 pranzo – rientro libero
ATTIVITA’
Nelle ore libere vi sarà la possibilità di godersi piacevoli passeggiate nella natura e visitare le vicine cascate, attività di gruppo.
TRATTAMENTI
Sarà presente con noi Paola con la quale sarà possibile prenotare:
🌸Trattamento Ayurveda
🪶Trattamento Sciamanico
🍀Consulenza di Naturopatia
** i trattamenti sopra indicati non sono inclusi nella quota**
INFO UTILI
Dal parcheggio al rifugio ci sarà una camminata di 20 minuti, si consiglia di portare uno zaino (no trolley/valigia)
Portare tappetino yoga, abbigliamento comodo

La quota d’iscrizione comprende vitto, alloggio e le attività elencate nel programma

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