Contatti
Formazione Insegnate: Hanuman Flow
Cos’è Shiva Flow?
Shiva Flow è uno stile di Yoga che unisce asana, racconto dei miti indiani, mudrā e movimento fluido durante la pratica. Esiste in due declinazioni:
Shiva Flow (classico): un percorso che segue una sequenza fissa costruita sul racconto del un mito legato alla posizione che dà il nome al Flow (es. Trikona Flow). La sequenza viene mantenuta per un certo periodo di tempo, in modo da dare al praticante la possibilità di impararne i passaggi con calma per poi godersi la pratica della sequenza intera.
Shiva Flow Elements: una pratica fluida che parte da un racconto indiano rappresentandone il concetto principale attraverso i movimenti del corpo e il loro effetto su mente e spirito.
Come funziona la Formazione Shiva Flow?
La Formazione Shiva Flow è divisa in moduli. Ogni modulo dura un week end ed è dedicato a un Flow, un āsana, una mudrā e la filosofia inerente. E’ possibile seguire solo i Flow che interessano come approfondimento e Formazione Continua (in questo caso è necessario aver conseguito una certificazione da 200 ore di Yoga), oppure seguire il percorso da 200 ore.
La Formazione Shiva Flow è riconosciuta?
La Formazione Shiva Flow è riconosciuta da Yoga Alliance come Yacep (Formazione continua), come percorso completo e come aggiornamento da primario ente EPS CONI.
Cosa ricevo a ogni Formazione?
A ogni Formazione avrai:
possibilità di seguire in presenza
materiale in pdf (dispensa, chart)
accesso illimitato al materiale video registrato durante la Formazione, pdf, link alla playlist dedicata e futuri possibili aggiornamenti inerenti al Flow per studiare con calma a casa
certificato per ogni Flow ed eventuale certificato 200 ore a fine percorso
-CALENDARIO 2023- vai a vedere le altre date e gli altri flow nella mia web: https://www.inflow.yoga/it/teacher-training-shiva-flow/
Dal 23 al 24 settembre
Hanumān Flow – valido per Formazione 300
Flow dedicato ai tre asana legati al mito di Hanuman e Rama: Virasana, Anjaneyasana e Hanumanasana e alla figura dello yogi e del proprio potenziale.
Una sequenza tecnica che lavora sull’allungamento delle catene posteriori e il potenziamento dei quadricipiti per portare gradualmente alla spaccata seguendo il racconto del mito.
PROGRAMMA del weekend
sabato 23
9.00 – 12.30
pausa
14.00- 17-00
domenica 24
9.00 – 12.30
pausa
14.00- 17-00
( se ce bisogno inizieremo un ora prima per finire alle 16.00, per chi devi tornare a casa prima)
offriamo anche il servizio vito alloggio:
camera singola 100 euro a notte con colazione inclusa
camera doppia 50 euro a notte con colazione inclusa
pranzo e cena: 15 euro per ogni pasto, cucina vegetariana vegana
come arrivare?
in treno fino alla stazione di Capalbio
in aereo: fino a Roma Fiumicino e dopo prendi il treno ( 2 ore e mezza)
in auto: siamo a 15 minuti del mare in campagna
insegnate: Maria Paula Medina
Formatrice certificata di Shiva Flow in italiano e spagnolo. Dei seguenti Flow:
Aṣṭāvakra, Bharadvaja, Dhanura, Go, Hanumān, Kaka, Koundinya, Matsya, Mayura, Nataraja, Nava, Paścima, Śīrṣa, Tittibha, Trikona, Virabhadra, Śakti, Shiva Flow Elements, Anatomia del movimento fluido.
minimo: 3 persone / massimo 6 persone
Per maggiore informazione contattami
Paula
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