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GLI ARCHI PASSIVI CON FRANCESCA PETRILLI
Sabato 3 aprile alle h9.30 Classe di Approfondimento Centered Yoga Gli Archi passivi conduce Francesca Petrilli. Secondo incontro di 3 dedicati alla preparazione agli Archi. L’arco è l’espressione del nostro intento, la riscoperta della spontaneità come quando da bambini si giocava con l’Universo su un prato, con cuore e menti aperti e disponibili. Le classi sono aperte a tutti i praticanti e agli insegnanti che fossero curiosi di conoscere il metodo di Dona Holleman come arricchimento per la propria pratica ed insegnamento personali.
Il focus della lezione
Il focus della lezione sarà il non-fare di mente e corpo guidati dall’intento perché l’estensione della schiena è un lasciarsi andare al gioco della gravità. I blocchi sono solo resistenze, affidandoci al peso della gravità, otterremo radicamento e allungamento per poterci inarcare senza sforzo. L’espansione controllata della respirazione o Pranayama aprirà la pratica.
Per chi fosse impossibilitato a seguirci in diretta sarà possibile acquistare la lezione registrata sul nostro sito www.centeredyogastudio.org/videocorsi nella sezione Video Corsi (dove già sono disponibili 6 lezioni di approfondimento e i primi due incontri sugli Archi di sabato 20 e 27 marzo) o contattando direttamente la scuola. Al momento dell’acquisto riceverete un link tramite cui accedere alla lezione.
Informazioni
Per info e iscrizioni: info@centeredyogastudio.org
State Centrati e godete del vostro Spazio e del vostro Tempo.
Insegnante
Francesca Petrilli insegnante qualificata nel metodo Centered Yoga di Dona Holleman a Milano.
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